人在低谷期是在救,请别躺平、更别乱动(深度好文)

03.走出低谷期曼德拉说:“生命最伟大的光辉不在于永不坠落,而在于坠落后,能够再度升起。”01不躺平不是每个人都能走出低谷期,总有一部分人会躺平,躺平已成为一股“潮流”。躺平以后。低谷成为常态,躺平不可能走出低谷。生活品质将大幅下降,想清楚了嘛?能接受吗?躺平,需要实力。少花钱,不是不花钱,...

【翔图·阅读】有声图书 | 当你身处低谷,如何解决人生难题?

当你同时接手两项任务时,为了避免发生错误,你可以根据任务的重要性,选择优先完成重要的那一个。5.做完事情,要胜过完美收工世界上没有完美的事物。如果在工作中过分追求完美,比如,反复修改一个并不重要的文件,这会造成时间的浪费,导致工作效率低下。6.给所有事情设定一个期限不自律的人在面对没有时限的任务...

【心理健康】自我疗愈|度过人生低谷期的8个实用小建议

找人聊聊低谷期很容易陷入消极思维,这个时候找人聊聊很重要,倾诉本身就有助于缓解痛苦情绪,他人的建议还可能给你一些新的视角。找那些你喜欢的并且让你感觉安全的朋友或者家人,在对方面前你会很放松,有把握自己不会被评判,能够得到支持。07尽可能具体化地想象理想生活请尽可能具体地想象你的「理想生活」:你...

夜读|摆脱人生低谷,从这三件事做起

人在低谷时,要学会给自己排解,不断净化自己、更新自己,才能成为更好的自己。拒绝攀比善待自己生活,不是活给别人看,而是为了自己而活。找到自己的节奏,建立自己的标准,玩一场属于自己的游戏。不必拿别人的眼光,折磨自己;也不必用别人的标准,衡量自己。越是向外攀比,越焦虑,越容易渐渐迷失自己。拒绝攀比,...

丁俊晖谈从低谷中奋起:“我对冠军的渴望始终如一”

从漫长的低谷期中走出,需要怎样的信念?“我对冠军的渴望始终如一。”丁俊晖表示,在状态不佳的日子里,他从未放弃过努力,但也颇为无奈,“这几年我一直没有稳定的发挥,总是在赛事前几轮遭遇淘汰;即使闯进决赛,好势头也难以延续。”“对每一个职业球员来说,输球都是艰难时刻。”丁俊晖坦言,不断失误、输球,不断...

人生低谷的时候能做什么?|心理自助手册

1.洗个舒服的热水澡(www.e993.com)2024年11月20日。听起来可能有点好笑,但是思绪需要理清,身体同样需要收拾得整洁舒服。怎么能以一个邋遢的身体开始新的生活呢?生活中的泥泞和麻烦不要带到身体上,否则只会不断提醒自己目前的情况有多糟糕。就像前面说到的那样,“人生低谷”很多时候只是一时的精神状态,可以来得很快,同样可以消失得很快。淋浴或...

如何走出人生低谷?毛主席写的一首《清平乐》,为我们做出了回答

毛主席在三十年代遇到政治挫折时，心里头有忧愁、有火，但还有股子乐观劲儿，这种精神全在这词里了。想了解伟人是咋熬过低谷的，《清平乐·会昌》你得好好读读。《清平乐·会昌》这首词，咱们来聊聊它。这词儿，写的就是会昌的风景和心情，简单易懂，还挺有味道的。天边快亮了，别说你来得早。走遍了青山也不...

为梅艳芳结清80万医药费,帮陈慧娴走出人生低谷,张学友活该这么红!

肯定不是啊,既然梅艳芳已经去世,那么所有人的想法都是:多一件事情,不如少一件事情。只有张学友自己愿意出钱,悄悄地支付了。他不但保住了梅艳芳的尊严,还为梅艳芳的葬礼出力。张学友一生中,经常干这种事儿,庾澄庆有事,他立刻就去帮忙。当柯受良向他借钱时,他直接让对方把银行卡号告诉他。张学友之所以能登上歌王...

央视名嘴白岩松曾暴瘦,因言论受争议,56岁走出人生的低谷

精神状态不佳，导致了心病，白岩松从一位光彩照人的著名主持人变得被折磨瘦了50斤。这一念头曾无数次在我心中浮现过。尽管白岩松多次试图重新振作以面对病魔，但外界的各种声音却不断影响着他。为了避免受到影响，白岩松不得不努力工作。每天只睡3到4个小时，期望通过工作迅速集中自己的注意力。然而，这种做法却导致...

从辉煌到低谷,44岁的殷桃用《凡人歌》诠释中年真实人生

作为观众,我们不仅要感受到剧中人物的喜怒哀乐,更要从中汲取力量。无论是生活的低谷,还是职场的挑战,中年时期的我们都不应放弃,而是要坚守信念,相信未来。正如沈琳和那伟所经历的,我们也能在艰阴困苦中找寻出路,在这个过程中经历蜕变,迎来生活的新篇章。