太原日记(2019年4月)

市领导调研二青会场馆安保工作市委常委、政法委书记魏民一行先后来到山西体育中心体育场、青运村、市公安局指挥中心、滨河体育中心等地,实地了解二青会开、闭幕式安保交通筹备工作及安保部门运转情况,察看青运村安保中心建设情况,听取有关工作汇报。二青会赞助企业签约仪式在太原市举行9家合作和赞助企业现场签约,其中...

端午假期,崇明体育场也很“火”

这个端午小长假,体育场馆前来锻炼的市民数量明显增加,健身成为了不少人假期新标配。6月10日下午2点,记者来到崇明体育场内的羽毛球场地,看见不少市民在这里运动健身。6块羽毛球场地,已有5块在使用中。“还有一块也已经预定出去了,马上也会有人来。”崇明体育场运营方工作人员陈汉章介绍,端午假期,来羽毛球馆打球的...

减肥100斤这事儿,我也干过

我当时的日记里对此有记录——11月18日218斤;12月22日208斤;12月31日210斤;1月13日200斤;1月20日195斤;1月27日190斤……最后的记录是我在2002年春节前瘦到170斤。我知道听起来很不可思议,但这真是我的亲身经历。一公斤的脂肪对应7700大卡的热量,我当时每天的热量缺口非常大,加上减肥总有一部分减掉的...

务必完成!2024山东综合素质评价云平台填写指南!

5、体育锻炼(必填):两个数据一般填写100%,按表中提示填写。6、心理素质展示:每个学期要写,200字左右。按表中提示填写。7、艺术素养:高中阶段取得的校级(含校级)以上主要成绩(作品、成果、荣誉等),有证书的上传佐证材料。8、社会实践:主要考察学生在职业体验、调查报告或作品。9、陈述报告(必填,25—200字)...

亚运带起健身热 江苏200多家公共体育场馆假期免费或低收费开放

一边是亚运赛场上中国健儿奋勇拼搏,一边是体育场馆中热火朝天的训练场景。为进一步满足群众的健身需求,中秋、国庆假期期间,江苏省200多家公共体育场馆免费或低收费开放,一起去体育馆感受全民健身热潮。上午9点,五台山体育中心网球馆,南京市渊声巷小学四年级学生王新雪就开始一天的训练了。正手、反手、截击、高压,发球,...

中小学各年级寒假体育锻炼计划来啦!家长快带孩子动起来

让孩子度过一个健康的假期!那么,每个阶段的孩子适合做哪些体育运动呢?这套详细的寒假中小学各阶段体育锻炼指南送给大家～家长快带孩子动起来吧!小学段一年级:提高身体协调能力(每天10-15分钟)时间训练项目周一1、慢跑:5分钟/次*1组2、原地蹲跳起:10次/组*2组...

特色作业 多彩假期——灵山学校小学部暑假特色作业

七、锻炼习惯要养成。“身体是革命的本钱”,健康的身体是人一辈子最宝贵的财富,一个拥有良好的体育锻炼习惯的人绝对是一个优秀的人。请同学们假期自己选择好一项或两项运动,每天坚持锻炼一小时并作好记录,开学后把你的锻炼心得一篇交回,和同学们共同分享。

兰州市中小学生今日起迎来近50天假期 看看这些学校寒假体育作业

他说,儿子平时喜欢体育锻炼,身体素质很好,一年很少感冒,但寒假锻炼的热情明显下降。为了督促儿子每天坚持运动,他不得不给儿子当陪练,比如他做40个俯卧撑,儿子做30个;他跑1500米,儿子跑1000米……尽管这样,效果还是没有儿子在学校或天气暖和时那么好。每天跳绳不低于200个、足球运球练习30分钟,跑步不少于2000米,...

兰州多所学校“派发”寒假体育作业,让孩子假期“动起来”

●初三年级:寒假体育作业是完全按照体育中考项目布置的,必考必练、选考项目根据自己情况而定。1.必考项目,男生1000米、女生800米,男生引体向上、女生仰卧起坐的训练方法同初二年级一样。足球运球,开学会做多节课和课余时间的专门性练习。2.篮球运球,假期先做无标志杆的专门性练习,如原地体前变向运球、手间拨球...

部分小学暑期作业新鲜活泼 “大作业本”被取代

第三,习作,假期要完成15篇不少于200字的日记。书面作业在部分小学消失法晚记者走访清华附小、实验二小、康乐里小学、艺美小学等多所小学校了解到,今年本市部分小学书面大本的暑假作业全部取消,取而代之的是各种具有特色的实践活动和体育锻炼。以实验二小为例,今年就取消了暑期作业大本,改为"五小"实践活动,包括小...