初一速调,初二稳住,初三猛冲!初中各年级12条“黄金法则”

在孩子的青春期阶段给予有的放矢的关心。切不可通过偷看日记等方式了解孩子。想了解孩子,一个不错的办法是了解孩子喜欢的音乐、书籍、电影等。人一生可以不做坏事,但绝不可能不做错事。初二是孩子最容易“惹事”、“犯错”的时期。在这个时期,孩子发展顺利,固然幸运;产生了一点麻烦,一些困惑,也不必紧张。我们...

偏头痛模型,偏头痛是由未解决的内感受预测错误引发的稳态重置 ,3...

这里的平行可能就到此为止了,或者物理能量(例如ATP的可用性)对大脑活动施加了限制,并且达到或超过这个限制作为偏头痛发作的物理触发器,因为来自未解决IPE的过度信息自由能量的累积。例如,在偏头痛视觉前驱期的情况下,如上所述,最初的皮层水平抑制丧失可能源于局部神经能量耗竭,最初表现为局部抑制的丧失,随后通常是兴奋...

减重的真相,以及其中的机会

或者更好的方式是选择一个相对擅长的“竞争性”运动,比如对抗性的球类运动(足球、篮球、棒球),或者跟自己“死磕”的有氧运动(长跑、游泳、瑜伽),让多巴胺来帮助你战胜懒惰。此外,我们还可以借助各种科技化的设备,提升锻炼效果。虽然长远来看,单靠锻炼可能无法让你取得多么惊艳的减肥效果,但健康并不等于低体重,保持...

减重的真相,以及创新机会 | 峰瑞报告36

或者更好的方式是选择一个相对擅长的“竞争性”运动,比如对抗性的球类运动(足球、篮球、棒球),或者跟自己“死磕”的有氧运动(长跑、游泳、瑜伽),让多巴胺来帮助你战胜懒惰。此外,我们还可以借助各种科技化的设备,提升锻炼效果。虽然长远来看,单靠锻炼可能无法让你取得多么惊艳的减肥效果,但健康并不等于低体重,保持...

我们该如何应对肥胖?

烹饪方法:以低温慢煮为主;日常生活方式:和家人朋友一起用餐、午休、常运动。小结:脂肪与糖对身体的影响并非是绝对的,关键在于如何控制好量。许多肥胖人士的饮食结构确实需要调整,一方面需要控制能量摄入,另一方面需要调整饮食结构。运动:从底层生理机制出发,理解运动的意义...

9-16岁成长最难跨的坎,不是压力过大,而在于……

孩子看,涨知识,开眼界,培养独立思考能力,正确应对青春期(www.e993.com)2024年11月24日。大人看,丰富眼界,增长趣味,更从容应对亲子关系。全年12期原价300元,数学好物限时折扣价285元,(这本杂志自上市以来,都没有优惠,我们已经尽力了)这次活动,我们还给大家要来了超值福利:价值899元的《对与错——给孩子的思辨课》和价值68元的“假如你有一...

科普|警惕漏斗胸,及时治疗,不做“凹凸man”!

漏斗胸的锻炼方法:进行扩胸运动;俯卧撑;深吸气闭气锻炼。锻炼的目的是试图通过强化胸部肌肉来补偿胸骨和肋软骨的下陷,从而一定程度上改善胸廓的外观。对于轻度漏斗胸患者,通过这些锻炼,外观上可能会看到胸部变得较为平坦,这有利于提高患者的自信心。需要明确的是,这些锻炼并不能改变漏斗胸的骨性框架,对心肺的压迫问题...

小升初名师谈|水一中夏莉琴老师:学会与青春期的孩子打交道,无条件...

在我看来，无论是家长，还是学生，最重要的准备是心理和心态的转变。学生要了解自己生理的变化，科学地认识自己，坦然地面对心理落差，积极地寻求解决方法，还要善于向家长和老师求助。对于家长，我觉得最重要的是转变心态。第一，学会与青春期的孩子打交道。无条件的爱是帮助他们安然度过青春焦躁、叛逆的法宝。什么是...

初中物理课堂教学中渗透心理健康教育的实践研究

然而，正处于青春期的初中生，他们承担着巨大升学压力与创建美好未来的艰巨使命。为了符合现代化建设的要求，以及实现民族复兴，就必须培养出更多优秀的人才。心理素质是适应社会、自我发展和自我价值的重要条件，直接抑制着人们整体心理素质的提升。初中生承担着艰巨的使命，因此，需要拥有极高的心理。然而，随着人们生活...

26岁教授破解世界难题刷屏!校长爸爸揭秘家教方法:自律、自学、自立!

因为自学既能帮助孩子寻找最佳的学习方式，又是能力培养的重要途径。我读初中时就自学《数理化自学丛书》，中师毕业后我参加浙江省高等教育自学考试获得大专学历，对自学有亲身体验。我认为当前教育之所以孩子学业负担过重，是忽视了自学。自立，就是独立人格，培养积极向上的内心精神世界。许多孩子到了青春期，学习成绩...