闪电心灵驿站 | 怎么对待青春期孩子?焦虑家长先别慌 专家:可以学...

父母要给予孩子无条件的爱与支持,成为他们最坚实的后盾。耐心倾听、理解孩子的感受,与他们共同面对和克服抑郁情绪。3.多肯定欣赏孩子,为他“赋能”,重燃孩子的信心与勇气。在心理学中,有一个说法,叫“自我认知”。就是说,我们每个人的内心深处,都有一个“镜子”,反映着我们对自己的评价。比如,我是一个怎样的...

优艺墨堂心理咨询科普:青春期孩子厌学怎么办,寻找有效的解决之道

厌学是青春期孩子常见的问题,但通过理解厌学背后的原因、建立积极的学习环境、提升学习的相关性、增强社交支持、教授有效的学习策略、关注孩子的心理健康以及家庭和学校的合作,我们可以有效地帮助孩子克服厌学情绪,重新找回学习的乐趣和动力。记住,每个孩子都是独特的,可能需要不同的方法和时间来克服厌学。作为成年人,我们...

怎样和青春期的女儿谈「性」? 克服羞耻,科学引导

我了解到,即便我尽力限制了她的网络浏览内容,外部环境依然可能不经意间暴露她于成人信息之中。为了更好地引导正处于青春期的大女儿,我决定参加社区举办的性教育夜校。怎样和青春期的女儿谈「性」?!夜校的环境并不华丽,但在那里,我开始了一段自我挑战的旅程。课程设计巧妙,从最初的破冰游戏,要求我们将优美形容词...

青春期遭遇社交恐惧怎么办?泰安八十八医院临床心理科专家来支招

接受自己的情绪是克服恐惧的第一步。逐步暴露:逐渐将自己暴露在害怕的社交场合中,例如先从小组活动开始,再逐渐参加更大的活动。寻找支持:与朋友、家人或老师分享自己的感受,寻求他们的支持和建议。寻求专业帮助认知行为疗法:通过改变思维和行为模式来缓解症状,帮助患者识别和挑战负面思维,学习新的应对策略。药物...

少女疯狂自慰该如何去克服和节制

男性出现射精,女性得到了性的满足,才被视为手淫。女性手淫多发生于青春期,因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时,心理上也发生着显著的变化。少女手淫危害主要表现在心理上:在初期手淫后,伴有生理性的快感,往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情绪。好奇心驱使她们到处寻找有关书籍,...

青春期是“危险期”,还是“修补黄金期”,家长们怎样做很关键——

提到青春期的孩子您会想到哪些词呢?是活力、好奇、懂事还是叛逆、冲动、喜怒无常……青春期的孩子他们自己有一套情绪密码让很多父母实在不知如何应对有些家长也在问为什么之前一直特别懂事的孩子进入青春期好像怎么都说不通话了甚至动不动就争吵...

青春期运动员天天练都长胖普通女孩又应该如何克服?

预防青春期长胖的第二大手段是加大运动量:“要想达到减脂的目的,必须确保热量的负平衡,考虑到少女的生理特征,建议每天锻炼不低于1小时,多采用跑步、游泳、羽毛球、跳绳、健美操等运动,但是需要注意的是运动不能过量,避免引起内分泌紊乱,影响到睡眠和身体发育。”...

对孩子“追星”行为, 家长该怎么看?

对于青春期情窦初开的孩子们来说,追星是她们正常表达情绪的一种渠道,作为家长,我们要多做正向引导,及时和孩子沟通交流,在不影响学业的前提下,适当给予他们追星的自由,毕竟每个人的青春只有一次,他们需要有一些除了课业之外的快乐记忆。狄女士律师女儿13岁引导孩子在“追星”过程中学会自我成长女儿一度对一位年...

怎样和青春期的女儿谈「性」?

01父母如何与青春期女儿谈论性教育成为一大难题,传统观念和羞耻感使得家长难以启齿。02为此,家长夜校等性教育课程应运而生,帮助家长了解性教育的重要性和方法。03通过参与家长夜校,家长可以分享自己的经验,互相支持和学习。04同时,家长应关注女儿的生理和心理变化,及时进行沟通。

宜宾市翠屏区王场中心学校开展青春期专题教育

翠屏区金秋湖镇王场中心学校副校长徐伟指导男生要正确处理青春期的焦虑现象,养成良好行为习惯,专心学习,积极参加有益活动。充分发扬长处,把自己培养成身心健康,阳光自信的青少年。据悉,多年来,王场中心学校都坚持每学期对学生进行青春期教育,帮助学生克服青春期一些不适与焦虑现象,培养健康乐观向上阳光的少年。每次专题教...