绝经和更年期是一回事吗?三个方面理清两者区别

更年期,是一个更宽泛的概念,它是指女性卵巢功能开始衰退直至衰竭,从有生育能力走向无生育能力的过程。更年期不仅仅包括绝经这一生理事件,还涵盖了绝经前后由于体内激素水平、生化环境、心理状态等变化所带来的多方面影响。更年期是一个相对较长的过程,其开始和结束的时间因人而异,但通常与绝经紧密相关。02症状上的...

中年女性怎样预测更年期? 4条标准可参照

2、从初潮年龄来预测:临床观察认为,月经初潮年龄与更年期年龄是负相关,即初潮年龄愈早,更年期(绝经)年龄愈晚;相反,初潮年龄愈晚,更年期年龄则愈早。3、月经紊乱的情况:一直规律的月经,到了40岁以后,出现提前来,或推后,或先后不定期,逐渐发生停经数月,月经淋漓数十天不干净,间断性绝经,突发性月经过多或突发性绝...

有这些症状?你可能是更年期了!

当出现潮热、出汗、烦躁及失眠等症状,提示可能进入了围绝经晚期,需要进一步进行激素水平检测,根据妇女个体化的不同情况选择孕激素还是雌激素和孕激素序贯治疗。以缓解相关症状,保护子宫内膜,保护心血管系统和防治骨质疏松,改善生活质量。合理应用女性激素有益于围绝经期妇女的健康,但要在医生的指导下应用在绝经过渡期使...

更年期是否需补激素?2.3亿我国绝经女性,如何稳妥走过绝经期

第三:适当做一些运动,或者调心的静坐,瑜伽,看自己喜欢静下来的还是稍微有一些活动的运动,都可以的,看一些鸡汤类的书籍,也是可以调整自己的心。更年期需要补充激素吗?看情况,我们确实有药物是比较适合更年期服用的,而且药物含有激素成分,也会让女性朋友们度过更年期的时候,能够比较平稳,不会波动太大,身体上也没有太...

聚焦|提早的更年期综合征,她们的丧失、挣扎与寻找

”女性“早更”，指40岁之前，由于社会压力过大等原因造成卵巢早衰，从而出现的一系列更年期症状，是身体早衰的预警。更年期是从生殖期过渡到老年期的一个自然的生理阶段。女性群体的更年期一般发生在绝经前后，即40-60岁之间；而更年期综合征（即围绝经期综合征），是发生在更年期间，由于性腺功能减退、性激素水平下降...

警惕!更年期后,这几种疾病容易找上门

影响绝经后女性健康的问题中,心血管疾病居首位(www.e993.com)2024年11月26日。高血压、血脂异常、肥胖、糖耐量减低、糖尿等危险因素在更年期发生率明显增高。建议:每天坚持20~30分钟的运动、多样化、低热量的饮食、不吸烟、限制饮酒,并在医生的指导下接受绝经早期的雌激素替代疗法。

专家支招:女性如何优雅地度过更年期

更年期早绝经或绝经年龄提前是女性骨质疏松的重要风险因素。更年期如何进行生活方式管理01心理支持应加强对更年期女性的心理关怀,提供必要的安慰与疏导。对于症状严重的更年期女性,推荐实施认知行为干预,以帮助其更好地应对心理困扰。健康饮食02鼓励更年期女性采纳健康的饮食习惯,如增加全谷物纤维、足量蔬菜和水果...

女性何时绝经最理想?妇科主任透露:这个年龄段最适宜

女性会经历许多重要的生理阶段，而绝经无疑是其中之一。它不仅标志着女性生育能力的结束，也伴随着身体的一系列变化。那么，女性何时绝经最理想呢？一、绝经期的定义与意义绝经期，又称更年期，是女性卵巢功能逐渐衰退，月经永久性停止的生理过程。它标志着女性生殖功能的结束，也是女性生命中的一个重要转折点。绝经期...

100位中年女性仅15名幸运儿!更年期如何“无痛”度过?

100个更年期女性,仅15个“幸运儿”中国女性开始进入围绝经期(更年期)的平均年龄为46岁,绝经平均年龄为48~52岁,约90%的女性在45~55岁之间绝经[1]。更年期是大部分女性一生的必经之路。据统计,“更年期综合症”的患病率约为85%,也就是说,100个更年期女性中,只有15个能像没事儿一样自然度过更年期。

女性出现5个症状,或是更年期已来临,千万别忽视!

更年期,又称为绝经期,是指女性生殖功能逐渐衰退直至停止的生理过程,这一过程通常发生在45~55岁之间,但也可能因个体差异而提前或延后。更年期不仅仅是一个生理现象,它还伴随着一系列的心理和生理症状,这些症状可能会对女性的日常生活和心理健康产生重大影响。