研究:寿命的关键期,在55-65岁十年

权威研究:70岁后迅速衰老人到70古来稀这句话背后其实也有科学依据，那就是人在70岁后，身体就会明显衰弱。首都医科大学宣武医院老年医学科主任医师李静曾提出，部分70岁以上的老年人会出现衰弱的状态。2022年权威期刊《自然》也发布了一组研究数据：年龄≥70岁的老年人体内血细胞仅仅分化出了10~20个干细胞，而年...

70岁开始,全面进入衰老期,3个部位或会悄悄老化,看看你有吗?

所以,每个人血管老化的情况是不一样的,30岁的年轻人如果有几个危险因素,血管年龄就像50岁也是有可能的。研究发现,血管衰老可导致高血压,高血压又可加速血管衰老。血管衰老还表现为动脉粥样硬化,特别是更年期后女性,血管衰老加速,同时雌激素水平大幅度下降,导致脂质代谢紊乱,引发高血脂。所以,不论是中老年人,还是...

回顾:自导自演“去世”戏码?刘文正70岁,他的“叛逆期”还未过

他的选择引起了不少人的困惑与疑问，却仿佛被误读为对老年阶段过于固执的表现，譬如某些人将此看作更年期的征兆。有评论表示此人个性张扬，活出了"自我独特，如烟火般绚烂"的境界。无论如何，能够坚守自己的选择，已然是难能可贵的。在如今这个连小学生都能拥有粉丝支持的社会里，能够不为名利所动，确实是一种难得...

70岁老太骨密度却似30岁,她的4个养骨习惯,大部分人都能做

第三点是特别针对女性来说的更年期。在女性体内雌激素的分泌能够维持骨密度,而进入更年期后,雌激素水平会出现较大的波动,更容易引发腰酸背痛、关节疼痛等症状,如果你在更年期经常发生这些症状,也可能是暗示你及时保养骨骼,预防骨关节疾病。不想被骨关节病盯上,学习4个“养骨”习惯秦奶奶的骨密度能保持在这么好的...

女性过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!

6、过了70岁以后,骨质依然很好对于女性来说,70岁以后要面临的一个坎,那就是骨质疏松,很多女性可能一个喷嚏打出去,整个人就出现脊柱压缩性骨折了,就更不用说摔跤了,一旦摔跤,整个人可能骨折会更加严重。女性到了更年期以后,由于雌激素分泌减少,出现骨质疏松的风险也更高。所以如果到了70岁,骨质依然很好,说明这...

年老了才知道,60岁～70岁这十年,坚持这7个“好习惯”更有福气

《美国医学会杂志》上发表的研究指出，60~70岁是中老年过渡的时期，这个时候的身体情况可决定未来的健康道路(www.e993.com)2024年12月19日。研究人员对多个种族的中年妇女进行了20年的跟踪随访，结果发现，在55岁时约有20%的女性会有临床意义上的健康水平重大下降。60岁左右，女性正处于更年期，身上会有情绪不稳定、睡眠不好、血压不...

世界男性健康日特别报道|适度性生活能延缓衰老 老年人的“男科...

生活中提到更年期,很多人往往都会想到女性,其实男性也有更年期。一般来说,男性更年期常发生在40~65岁左右,主要是由于睾丸功能退化所引起的,这时睾丸产生的雄激素分泌减少,性欲随之下降,进而引发勃起功能障碍(ED)。研究显示,50岁以上人群,勃起功能障碍患病率超过40%,年龄段每增加10年,ED发病率增加3倍。不同程度的勃起...

人到70岁,做好这5件事就幸福了

便秘是很多老年人的通病,一般到70岁以后就很明显了。有人说要每天保持排便,这个因人而异的。有人年轻人很规律地定时排便,到年纪一大,活动的少了,肠蠕动能力下降了,就不容易排便了。人一不能正常排便,就会有心理压力,进而影响饮食和身体。所以,如果步入老年后,还能正常排便,是一件非常幸福的事情了。

别让骨头比你先老

在我国,跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。比起男性,骨质疏松还重女轻男,女性身体中的雌激素能够抑制骨细胞,帮助骨头生长,但女性绝经后身体雌激素的含量会减少很多,身体也会出现一些波动,也就是更年期。雌激素大量减少,破骨细胞也就会更加卖力的拆房子。

又又又火了!这股“神秘东方力量”到底是啥?广东人:这东西我熟

注意!这些人群和情况,不宜拔罐:1、肿瘤、血液病、孕妇、妇女月经期;2、6岁以下儿童、70岁以上老人;3、高血压病发作期;4、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病、水肿病;5、皮肤破损有瘢痕处及皮肤病患者;6、眼、耳、乳头、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位...