我54岁,更年期的第三个阶段绝经后,今天下午,我肯定是发疯了

还会承受更年期之苦。就这样在更年期里煎熬着,煎熬着就绝经了,心想着这绝经了,更年期症状就该消失不见了吧,可事实证明我又错了。现在我已经停经九个月了,已经进入更年期的第三个阶段绝经后了,可这更年期综合症还是随时随地就来入侵了。它就像是一个侵略者,想来入侵就来入侵了,就像今天早上起来,我的两屁股蛋疼...

更年期不用干预?这是个误会

所以,更年期其实是一个“多事之秋”,每一名女性都要引起足够重视,积极进行生活方式的调整,及时接受医疗干预,缓解更年期症状,为老年期健康打好基础。如何平稳度过更年期大家首先要有乐观的态度,积极面对更年期,在保持健康生活方式的基础上,每年进行健康体检,必要时采取一定的医疗干预措施。合理饮食。女性进入更年期应适...

绝经和更年期是一回事吗?三个方面理清两者区别

更年期,是一个更宽泛的概念,它是指女性卵巢功能开始衰退直至衰竭,从有生育能力走向无生育能力的过程。更年期不仅仅包括绝经这一生理事件,还涵盖了绝经前后由于体内激素水平、生化环境、心理状态等变化所带来的多方面影响。更年期是一个相对较长的过程,其开始和结束的时间因人而异,但通常与绝经紧密相关。02症状上的...

如何优雅度过更年期?专家来支招

如何更好地应对更年期,不慌不忙地度过这段特殊的时光呢?10月31日,前海人寿韶关医院妇科主任罗萍香将于当日20:00,以“让我们健康、优雅的老去”为主题,在韶关发布视频号平台直播,跟大家聊一聊更年期的那些事。罗萍香:曾任粤北人民医院妇科主任、市第一人民医院妇科主任,先后在国内八家顶级医院进修学习...

平稳度过更年期,中医建议女性这样做

三湘都市报10月18日讯(全媒体记者李琪通讯员王鑫)每年的10月18日被定为更年期关爱日。更年期是女性一生中十分重要的一段旅程,是从生育旺盛的年轻阶段向老年期过渡的桥梁。10月18日,湖南中医药大学第一附属医院妇产医学中心主任刘文娥提醒,了解更年期的相关知识,可以帮助女性更好地度过这一生命的转折期。

三十多岁就进入更年期?延缓更年期到来这样做

更年期提前的原因月经初潮提前：初潮年龄越晚，绝经年龄相对也会越晚(www.e993.com)2024年11月8日。而初潮年龄小于11岁的女性，可能出现过早绝经的情况。生育次数减少：怀孕和哺乳期间，卵巢不排卵，这有助于节省卵泡并延缓卵巢衰退进程。生活压力大：快节奏的生活、精神压力大，以及肥胖、慢性病等因素，都可能导致卵巢功能早衰，从而提前进入更年期。

女性进入更年期后,会发生什么变化?这4种情况,要及时调理

对于正处于更年期阶段的女性来说,自身最为突出的变化就体现在情绪上,会变得很难稳定自己的情绪,经常没有缘由的生气、暴躁、焦急,甚至是抑郁,而这一系列负面情绪若是没有得到及时有效的宣泄、调理,那么还可能会增加患上诸多严重疾病的风险。所以,正处于更年期阶段的女性朋友,在日常生活中一定要积极调整自己的心态,要...

警惕!更年期后,这几种疾病容易找上门

更年期后,这几种疾病容易找上门更年期是女性生命中的一个自然过渡阶段,通常发生在45~55岁之间。在这个时期,女性会经历一系列身体和情绪变化,这些变化可能会增加某些健康问题的风险。随着女性进入围绝经期,由于雌激素水平的下降,各种慢性疾病开始出现。雌激素是一种调节月经的激素,它不仅可以预防心脏病,减缓骨质流失,...

更年期,常吃这几种食物

除了大豆异黄酮(豆浆、发酵大豆制品等)和木酚素(亚麻籽、全谷物、坚果等)之外,天然食物中的植物雌激素还有香豆素类(黄豆芽、绿豆芽等豆芽)和白蔡芦醇(葡萄、花生等)。这些食物本来就有很好的营养价值,所以建议更年期女性多食用一些。一般认为,这些来自天然食物中的植物雌激素是安全的,即使对那些体内雌激素过多的人...

警惕,更年期后,这几种疾病容易找上门_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

警惕,更年期后,这几种疾病容易找上门更年期是女性生命中的一个自然过渡阶段,通常发生在45~55岁之间。在这个时期,女性会经历一系列身体和情绪变化,这些变化可能会增加某些健康问题的风险。随着女性进入围绝经期,由于雌激素水平的下降,各种慢性疾病开始出现。雌激素是一种调节月经的激素,它不仅可以预防心脏病,减缓骨质...