更年期女性易发胖?实行几项关键步骤,60岁仍能守住健康曲线

另外,大家普遍认为30岁后代谢率大幅下滑,但是《科学》上一篇研究显示,代谢率从60岁后才缓慢下降,因此,更年期女性应想法提高代谢率,这样才能保持苗条身材。伦敦大学医学院一项研究显示,压力和肥胖程度成正比。感觉到压力山大时,体内的皮质醇会过量分泌,而皮质醇又会让你渴望进食,化悲愤为食欲,最后形成惯性进食,腹部肥...

女性更年期这5种疼痛,你中了几个?

一般来说,女性会在45-55岁之间进入更年期,更年期的本质是卵巢功能的逐渐衰退直至完全消失,此时身体往往会伴随出现诸多不适,其中,疼痛就是一个不可忽视的症状。以下是女性更年期常见的五种疼痛,对照看看你中了几个?01关节肌肉疼痛更年期女性由于体内雌孕激素水平下降,导致骨骼和关节的钙质流失,会增加关节和肌肉疼...

深入了解“中年油腻女”的特性,人到中年,早早认识为妙

十几二十岁的时候,好像怎么吃都吃不胖,但一过了30岁,体重却蹭蹭长,很难减肥成功。尤其过了45岁以后,逐渐进入更年期,身材更容易走样。而女性和男性相比,似乎大家对于女性身材的要求更高,对于有大肚腩的女性来说,就比较容易被贴上中年油腻女的标签。不在意形象,穿着睡衣,披头散发就可以出门以前出门要精心打扮,...

男性也有更年期 40岁后要警惕

常常听说女性更年期,你知道,男性其实也有更年期吗?男性更年期主要发生在40岁到65岁,但是因人而异,从现实情况来看,从三十几岁到五六十岁的男性,其实都有可能会受到男性更年期综合征的困扰。今日是第25个中国男性健康日,今年的主题是“关爱男性全生命周期健康、助力和谐社会高质量发展”。广州日报全媒体记者兵分两路,采...

聊聊更年期,女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

出现月经变化的更年期女性应该放松心情,不要惊慌,也不要盲目悲伤。女性卵巢一般在40岁以后就会开始衰退,建议40岁以后就应该了解一些相关的知识,做好相应的思想准备,查阅绝经健康管理方面的文章早做打算,帮助自己优雅度过更年期。诊室故事:病例1张女士,今年61岁,自49岁绝经后就有潮热、多汗症状。她一直认为,更年期...

51岁女人自述:老公被绿11年,我决定回归家庭时老公却要跟我离婚

我叫林慧，今年51岁(www.e993.com)2024年11月10日。这两年接近更年期的我，感觉身体发生了很大的变化，虽然我也在努力运动和保养，可是岁月不饶人，还是没有以前水润了。比我小4岁的情人杨坤也感觉到了，虽然他安慰我说没关系，可是我还是从一些细节里感觉到他的变化。从前我们一个星期至少要约会一次，每次刚见面他就急吼吼的抱住我，我笑他...

更年期女性烦躁易怒?吉悦巢,8周改善女性隐痛!

更年期一般指女性绝经及其前后的一整段时间（40-60岁），也是卵巢功能逐渐衰退直至完全丧失排卵功能的一个转变过程。女性更年期受激素水平失衡影响会出现一系列躯体和精神问题，如月经紊乱、潮热、睡眠障碍、抑郁、烦躁易怒、记忆力衰退等症状。据世界卫生组织统计，当下全世界更年期女性约12亿，我国更年期女性约2.1亿。90...

注意| 男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了→

常常听说女性更年期但你知道吗?男性其实也有更年期男性更年期主要发生在40岁到65岁,但是因人而异,从现实情况来看,从三十几岁到五六十岁的男性,其实都有可能会受到男性更年期综合征的困扰!2024年10月28日是第25个中国男性健康日,今年的主题是“关爱男性全生命周期健康、助力和谐社会高质量发展”。

世界更年期关怀日 | 女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

医学上“围绝经期”是指:女性在40岁以后卵巢功能开始下降,开始逐步由生殖期转化到无生殖能力的时期,更年期大致相当于“围绝经期”,这时候雌激素、孕激素分泌开始出现大的波动直至分泌减少,身体、心理都可能出现一系列相关的“不适感”。无论多大的年龄,只要卵巢不行了,就会进入类似围绝经期表现,也就是“更年期”...

萧敬腾大婚,51岁妻子被公公催生!古姓男星太太52岁生子,创奇迹

要知道,女性往往在40岁左右就进入更年期,生育能力大大降低。陈韵晴能在52岁顺利生下孩子,无疑创造了娱乐圈的"生育奇迹"。这需要我们对女性的生命力和毅力表示敬佩。对于古巨基夫妇而言,这个孩子的诞生无疑是一份宝贵的礼物。作为资深男歌手,古巨基此前一直没有子嗣,直到妻子陈韵晴在半个世纪之际实现了心愿。这对夫妻...