世界更年期关怀日|卵巢衰老的5个信号,女性都应该早点知道!

1、月经紊乱:月经周期延长,经量逐渐减少;或月经周期缩短,经量增多;或周期、经期、经量都不规律;或骤然停经。2、潮热、心慌胸闷:有些更年期女性会感到突然发热,从躯干到脸部,甚至出现满脸通红,一天可能多次出现,以夜晚更频繁、剧烈。3、失眠:更年期易引起失眠,如入睡困难、睡后易醒症状。原本就有失眠者,更年期...

还在纠结更年期用不用激素?恩哥说说自己的想法

第一,更年期,或者学术上说的围绝经期,是由于卵巢功能开始衰竭,不能产生足够的雌孕激素,于是带来月经的变化以及各种症状,直到绝经的过程。所以,我们的原则很简单,缺啥补啥呗。缺雌孕激素,就适当补上。第二,虽然有少部分幸运的更年期姐妹没有明显不舒服,但是绝大多数或多或少有这样那样症状,包括潮热出汗、胸闷...

更年期晚于55岁多种癌症风险增加

更年期晚于55岁多种癌症风险增加昆明信息港昆明信息港官方账号10.1820:22关注更年期,又叫围绝经期,是身体雌激素水平下降最明显的一段时间。有的人40出头就出现更年期症状,有的人则是55岁之后还有月经……#更年期多少岁到来最好#?10月18日是#世界更年期关怀日#。《生命时报》邀请专家,告诉你更年期的最佳年龄,并...

央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招

2、平素心理承受能力差、神经脆弱，具有神经质心理个性的妇女，更年期容易出现明显的综合症状。3、社会因素也是更年期综合征发病的主要刺激源。调查表明，工作紧张的脑力劳动者较体力劳动者更易出现更年期综合征，更年期期间发病率更高。有些妇女面对家庭生活突变及工作上遭遇挫折，使身体内的生理、生化、免疫系统改变，从而...

研究发现女性围绝经期越来越早,更年期症状愈加严重

最新研究围绝经期和更年期发现,女性围绝经期越来越早,更年期越来越糟糕。女性更年潮热现象比前几代人更常见且严重,可能与生活环境、遗传和社会因素有关。值得关注详情。案例:DTx+AI本周日晚8点在线AI医学讲座|AI驱动的数字疗法软件升级和应用场景,案例之一是“女性围绝经期和更年期的数字健康和数字疗法”(详见文章...

女性朋友看过来,这些小妙招帮你顺利度过更年期

围绝经期女性最易发生体内慢性缺水,提倡饮用温热的白开水和淡茶水(www.e993.com)2024年11月27日。④戒烟限酒:吸烟和过量饮酒是老年女性认知功能衰退及骨质疏松的重要危险因素。女性吸烟可伴发过早绝经,女性每天摄入的酒精量应不超过15g。⑤适度的有氧运动:运动有助于改善围绝经期女性的焦虑、抑郁等,减轻压力,减少脂肪和骨质疏松,提高生活质量。

告别更年期困扰,“家门口”就有中药良方

更年期综合征中医药特色诊疗，继承王大增教授、李祥云教授、付金荣教授等多名名老中医和中医妇科专家的学术思想和临床经验，遵循中医药理论，逐渐形成一整套中西医结合特色诊疗方案，理法方药完备，设计规范严谨，具有良好的临床应用基础，疗效确定。目前，在陈氏妇科更年期综合征中医药特色诊疗——保更汤应用的基础上，专...

科普|更年期妇女的社区保健:拥抱健康,平稳过渡

更年期保健服务对象数目多、年龄大、个体差异大,开展社区妇女更年期保健服务,可在社区设立心理咨询及健康教育室,通过定期讲座,结合走进社区的健康咨询、指导和随访等活动,使进入更年期的妇女甚至其家属了解更年期的生理、心理特点及常见病的早期症状和防治知识,以便顺利度过这个特殊的生理时期。

月经每个月都提前,可能是更年期开始的信号

围绝经期:从卵巢功能开始衰退到绝经后一年的这段时间称为“围绝经期”。通常从40岁左右开始,由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素减少,卵泡不能正常发育成熟季排卵,这个时候,月经周期就会变得不稳定和不规律。月经容易提前或推迟,月经量也可能变大或变小。从卵巢功能开始衰退到最后一次月经的这段时间称为“绝经过渡期”,是...

有这些症状?你可能是更年期了!

在围绝经期,女性的身体可能会经历一些难以控制的症状,如月经紊乱、潮热、出汗、心悸、失眠、情绪低落、激动易怒等一系列躯体和心理的症状。由于月经和以往不一样了,一些女性会比较紧张。在绝经过渡早期,有的女性几个月没有月经,常误认为闭经,之后月经突然来潮,血量汹涌,犹如“血崩”;大量出血不能自止,往往导致贫血...