滕州市中心人民医院| 跟着《黄帝内经》学习秋季养生智慧
俗话说“春困秋乏夏打盹”,秋季气候由炎热变得凉爽,机体进入到一个周期性的休整阶段,秋乏,其实是对夏季造成人体超常消耗后,生理功能恢复时的一种“补偿”。秋乏是一个暂时现象,通过调整饮食、休息、体育锻炼等,一段时间以后就可以消失。下面让我们跟着《黄帝内经》养生观点,一起学习一下秋季如何正确养生。《黄帝内...
《黄帝内经》中的养肤智慧
皮肤的新陈代谢周期是28天,因此,护肤习惯也得坚持至少28天才会有效果。从今天开始,养成好的生活和护肤习惯吧,坚持下去,一定会有效果的。明日看点:小习惯有大功效
大国良医郑伟达教授勤求古训、融汇新知的《黄帝内经新解》
故好趋;三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步;四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐;五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始减,目始不明;六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧;七十岁,脾气虚,皮肤枯;八十岁,肺气衰,魄离,故言善误;九十岁,肾气...
女人月经越少,越容易显老是真的吗?
他去日本参加一场女性健康讲座,听到一个神奇的方法——从上世纪30年代,日本女性到了二十四五岁,就有灸三阴交调经的习俗。为何三阴交有此奇效?《黄帝内经》记载:“阴精所奉其人寿,且女人属阴”。意思是,阴气是女人的命根。而三阴交是脾经、肾经、肝经足三阴交汇穴,又与任、冲、督三脉相通,连接子宫和卵巢...
牙龈出血或是肝疾?9成国人存高风险,《黄帝内经》:百病从肝治
中医讲“百病从肝治”,护肝的重要性不言而喻,而《黄帝内经》也详细记载了肝脏与眼睛、心血、情绪乃至生殖系统等方面的紧密联系,这也向大众传递了一个信息:当我们身体出现局部小问题时,最好从小见大、去了解问题的前因后果。或许,只有从根源上做到“精细化”保养,借助“乐轻肝”类前沿科技制品,才能真正筑牢...
《辅行诀》“汤液经法图”与《黄帝内经》“脏气法时论”的PK
这种辛,咸,甘,酸,苦的循环,就是周期律,严谨地的周期律,一个不多,一个不少,顺序都不变(www.e993.com)2024年10月22日。就好比,你站在原地,有东方,有西方,有北方,有南方,还有中央,而且它们之间的关系是固定的。很自然,很正常,对吧。汤液经法图标识版(小金药师制图)而在《黄帝内经》“脏气法时论”中,却没有这样的规律。
「五运六气临床应用」对上运气一口汤!非“卯酉之岁”,审平汤还能...
由此笔者深刻认识到了《黄帝内经》“必先岁气”的重要性和司天方的神奇疗效。审平汤治胃癌伴瘙痒顽症案山东中医药大学第二附属医院刘婷马某,男,2023年3月8日初诊。患者体检发现早期胃癌,尚未手术,新冠感染后2个月以来浑身严重瘙痒,中西医各种方法治疗罔效,每晚难以入睡,近来甚至整夜不眠。伴有胃脘胀痛、嗝气...
27岁,36岁,45岁的你,应该掌握什么?
《黄帝内经上古天真论》中,黄帝与岐伯关于人的生长发育,曾经有过一段很有意思的讨论。讨论是从“为什么人年龄大了,就生不了孩子了”这个话题开始的:帝曰:人年老而无子者,材力尽邪?将天数然也?岐伯曰:女子七岁肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真...
黄帝内经根本奥秘:万事万物都是可以按频率被分为五类五行的光!
熟悉我风格的读者都知道,我一般不废话的,今天我讲这么多是因为这东西有点涉密,涉及到黄帝内经等最根本的部分了。因此这东西,全网除了我这里,别处是得不到的。相信读懂这篇文章之后,你看待世界的眼光会完全改变,一切都变得通透,世间的事物在你面前就如同琉璃一般,无可遁藏,准备好之后,咱们就开始吧。
人老了,其实不在于运动和睡觉,到了60岁,请牢记7条长寿准则
《黄帝内经·灵枢·经脉》中记载:“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。”任何一条堵塞,都会影响身体健康。所以,要想让自己的身体舒服通畅,还得多疏通经络。疏通经络有很多方法,比如:艾灸、刮痧、汤药、针刺,或者按摩等等方法,都是可以让经络恢复畅通的但人体有十二条...