当高考遇上“生理期”,女生如何轻松应对?
调整作息:在高考前的一段时间内,尽量保持规律的作息,避免因为作息不规律而导致生理期提前或推迟。二、饮食与运动调整合理饮食:在高考期间,女生们应尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。适当运动:适当的运动有助于缓解生理期的...
当高考遇上生理期,避孕药能推迟月经?
一般在临床上推迟月经,可以科学地使用短效口服避孕药或者孕激素类药物。刘冠媛介绍,短效口服避孕药不仅具有避孕功能,同时可以起到推迟月经的作用,可以在上一次月经来潮的第1天至第5天开始服用第一粒药物(根据不同的药物说明书而不同),连续服用至考试结束;如果错过了口服短效避孕药的时机,则可以通过在月经后半...
当高考撞上生理期 株洲妇幼保健院医生来支招
调整月经有两种途径:提前来潮、推迟月经提前月经此方法适合既往月经周期较为规则(28±7天),且月经周期未临近来潮的考生。主要药物是孕激素类,可选择的药物地屈孕酮、黄体酮等天然孕激素药物,药物途径包括口服或注射,连续用三天,停药后3至7天内月经来潮,达到提前来潮的目的。推迟月经此方法至少在下次月经来潮...
护航高考 | 女生高考时遇上生理期怎么办?
当出现这些症状时无疑会影响考生在考试中的正常发挥,那么这种情况下可以考虑使用药物来调整月经。短效口服避孕药在前一次月经的第1~5天之内服用短效口服避孕药,每晚一片,不漏服,一直用到考试结束再停药。需要强调的是使用短效口服避孕药,而不是紧急避孕药或者长效避孕药及避孕针。补充孕激素如果没有及时在前...
注意!中高考遇上生理期要吃药调控吗
此外,有的女生会苦恼中高考遇上生理期,医生表示,如果出现明显的痛经或者量大,可以使用一些药物。但在身体条件允许的情况下,一般不主张女性将生理周期通过药物的方式进行改变。(零距离)相关新闻高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃4App专享...
中高考期间如何健康吃,营养师来支招
家有女儿的家长,最担心的就是中高考期间碰上生理期(www.e993.com)2024年9月11日。如果不巧碰上生理期要注意什么?饮食上应该注意什么?朱婷博士建议补充铁和维生素。来例假期间女生会有生理性贫血,因此需要补充足够的铁和维生素,食物如红肉、动物血制品。绿叶蔬菜、新鲜水果是良好的维生素C来源,维生素C有助于铁的吸收。
高考撞上“大姨妈”,咋办?医生:试试这几招
在重大考试前调整月经,有利于考生充分发挥潜力,避免因痛经、焦虑、频繁如厕等影响正常考试。推迟月经的医学手段比较成熟,但需要提早干预。不过,有些家长临近高考不足7天要求为孩子调整周期,实际上很难操作,失败率较高。因为调理月经的药物需要从月经来潮的第1~5天开始服用,最好提前1个月进行,高考在6月份举行,对...
2024高考明日开考!如果遇到这些问题怎么办?
如果高考期间遇到高温天气,建议考生适当补充淡盐水.选择透气性好、吸汗性好的棉、麻等材质的衣物,穿在身上比较清凉。利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线,避免太阳直射。考生要注意劳逸结合,保持充足睡眠,建议中午午休一会。遇到身体不适1.高考恰逢女生生理期怎么办?
明天高考!考生如遇突发情况,可以这样解决!
如果高考期间遇到高温天气,建议考生适当补充淡盐水,选择透气性好、吸汗性好的棉、麻等材质的衣物,穿在身上比较清凉。利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线,避免太阳直射。考生要注意劳逸结合,保持充足睡眠,建议中午午休一会。遇到身体不适1.高考恰逢女生生理期怎么办?
中高考为推迟“大姨妈”吃短效避孕药?医生:不得擅自服药
对于月经规律、没有痛经且经量正常的女生,并不建议用药物去调整月经周期,只要保持良好的心态轻松应对考试即可。对于以下的情况,建议调经,高考期间避开生理期:1.月经期痛经明显的女生,月经来潮时下腹疼痛较明显,甚至出现恶心、呕吐、冒汗等,或者平素需要服用止痛药才能缓解。