心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
一是失眠人群,本身有失眠问题的人,午睡很容易睡太久或睡不醒,这样一来夜间就更睡不着了,会形成恶性循环。二是年龄在65岁以上有心脑血管疾病以及肥胖的人群。午睡时体内的血液流动速度比较慢,这两类人群体内粘稠度高的血液很容易在血管壁上形成血栓,会增加中风的发生风险。最后血压偏低的人也不适合午睡。人在...
这3 种人真的不适合午睡!快看看是不是你
5.降低心脏病发作、心衰或中风风险;6.缓解压力,改善心情;7.增强免疫细胞活跃性,提高免疫力。不过,并不是所有人群都适合睡午觉。此外,午睡时长、姿势等因素也都很重要,要是睡得不对,也可能得不偿失。1.失眠人群就不宜睡午觉。对于失眠人群来说,因为夜间睡眠不足,往往会伴随白天过度睡眠,他们一旦午睡,很...
康健园|让“家门口”的心衰患者不再犯愁
”徐佩尔副主任医师预约张先生先来医院看门诊,给其完善心衰指数、心电图、心超等检查后,得出结论是心功能尚可,于是与张先生深入交谈,发现他最近心理负担较大,焦虑、心烦,导致晚上睡不着觉,有时只能睡两三个小时,所以人就不舒服。问题的症结找到了,徐医生及时对其进行心理疏导,并加用一些药物调理后,张先...
5个月内住院4次,病人不愿出院,“家门口”医院建心衰中心解“心结”
“徐医生,我最近感觉又胸闷了,是不是又要住院啦?”徐佩尔预约张先生先来看门诊,完善检查后,得出结论是心功能尚可。在与老张的交谈中医生发现,他最近心理负担较大,晚上睡不着觉。问题症结找到了,医生对其进行心理疏导,并加用药物调理后,张先生的症状好转。随访的8个多月中,张先生未再因心力衰竭症状加...
三年住院十余次!心衰患者遇见泰心“火箭心“,重获新生
“我那时一躺下就憋气、喘,晚上经常睡不着觉,坐在床上举着胳膊,这样能喘上点儿气来,熬到凌晨四五点,困极了,才能勉强睡上一会儿。而且胃不舒服、很难吃下去饭,身体无力,走几十米都气喘。”她无奈地说。在北京住院期间,通过多方了解,她得知了“人工心脏”这一治疗方式给一个个晚期心衰患者重拾健康的消息。
睡不着不是你的错,他说……|封面故事
大家还记得“天才少女”谷爱凌在北京冬奥会期间引起广泛热议的那句“每天睡够10小时”吗?当时,“谷爱凌每天睡10小时觉”和她在冬奥赛场上的精彩表现一样,一度成为网友们津津乐道的话题(www.e993.com)2024年9月16日。许多网友表示,是不是只要睡够10小时,就能跟谷爱凌一样精神百倍、人生开挂呢?
睡不着是怎么回事?该怎么办?
晚上睡不着一般会有以下几方面原因:躯体疾病:如脑血管病、甲亢、心衰等;精神心理问题:如焦虑、抑郁、双相情感障碍等;睡眠障碍:如睡眠节律紊乱、不安腿综合征等;药物原因:如兴奋剂、麻醉性镇痛药、心血管疾病药物等;不良睡眠习惯:作息不规律、在床上做与睡眠无关的事情;...
喘、憋、闷,夜不能寐? 小心透析心衰预警信号
小心透析心衰预警信号“我哪知道这老头每天念念叨叨的睡不着觉,竟然是心衰表现”“要是早点发现是心衰,就可以避免恶化了”“我真庆幸当初发现走路都累时就来医院检查了,真的很幸运!”……这是很多患者或家属在来院检查治疗发出的感慨。南京市中医院肾内科主任万辛提醒,喘、憋、闷、夜不能寐,这都可能是透析患者...
节后“充电”从睡个好觉开始!中医支招
美好假期的结束,往往意味着假期综合征又要来凑热闹了,其中最典型的莫过于生物钟的紊乱。一些现代职场人由于工作压力大、作息不规律等原因,原本睡眠质量就不佳,过了一个欢乐的春节,睡个好觉反而更难了,不是辗转反侧,就是多梦易醒,还伴随着疲惫和精神不振。
睡觉总在凌晨3、4点醒来,可能是“3大疾病”的信号,别掉以轻心
心律失常:心脏病可能导致心律失常,例如室上性心动过速。这种不规律的心律可能在夜间发作,导致患者在半夜醒来。呼吸困难:心脏病患者常常伴有呼吸困难,尤其是在夜间。呼吸困难会导致睡眠质量下降,使患者在凌晨醒来。老人如何睡个好觉?在人的一生中,老年时期是生命的另一个阶段,而良好的睡眠质量对于老年人的健康至关...