体重管理热点问答:喝黑咖啡、吃功能性食品到底能不能减肥?

有的演艺人员声称,自己瘦下来就是靠喝黑咖啡。黑咖啡真有减肥功效吗?中国食品工业协会营养指导工作委员会常务副会长杜荷这样回应:“咖啡有一种对中枢神经的‘兴奋剂’,你喝了以后,在休息状态还是很活跃的,能够帮助你消化吸收很多体内的物质,所以它对减肥其实有一定的辅助作用。但是我不建议喝太多,每天两杯最多三杯咖...

咖啡爱好者注意!4个你可能不知道的大好处,喝咖啡真的很有益处

加的糖太多:我们日常喝的咖啡,除了纯黑咖啡,一般都是经过调味的,尤其是摩卡、奶盖咖啡等,含有大量糖分,这些糖分会快速使身体胰岛素升高,而胰岛素的增加可引起犯困。二、喝咖啡是有益还是有害?研究告诉你答案近些年来,关于咖啡对健康影响的研究越来越多,“咖啡到底有益还是有害”,也引起了不少人的讨论。首先可...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响睡眠和代谢,间接对尿酸水平产生不利影响。专家建议饮用淡茶水,每天茶水饮用量控制在2-3杯以内。另外,有研究发现,茶水中的没食子酸、茶多酚等成分,可以抑制体内尿酸的生成。其中,发酵程度低的茶,抑制作用会强于发酵程度高的茶。所以,尿酸高的朋友,可以适当饮...

黑咖啡不要“随便喝”?提醒:这5类人要慎喝,看看你是否在其中

不适宜喝黑咖啡的人:1、情绪波动大的人当你发现自己经常有着很大的情绪波动,那么黑咖啡可能就不是最佳选择了。因为在咖啡因的刺激下可能会让你的情绪变得更不稳定,甚至会影响到你的睡眠质量。在这种情况下,选择一些更加温和的饮品,比如花草茶,或许会是更好的选择。2、刚从手术台下来的人如果是刚刚经历了手...

黑咖啡可以空腹喝吗?提醒:这些食物再饿也不能空腹吃

导致这种结果的原因是由于低血糖而导致的晕厥，如果不及时送医，后果可能会比较严重，甚至有可能危及生命。经过医生的仔细询问，发现小王的低血糖是和空腹喝黑咖啡有关系。正常情况下，如果适当喝一些其实并无大碍。但小王恰好赶上减肥期且在空腹的状态下，摄入的咖啡因引起中枢神经系统的过于兴奋，再加上小王又蹦又跳...

黑咖啡怎么冲泡才好喝?品牌、技巧全解析,让你的咖啡不一般!

不要加过多的水:加过多的水会使黑咖啡变得淡而无味,失去原有的口感和风味(www.e993.com)2024年11月16日。因此,要控制好水量,按照比例冲泡出浓郁的黑咖啡。品牌推荐市面上有许多优质的黑咖啡品牌,每个品牌都有其独特的魅力和特色。以下是一些口碑较好的黑咖啡品牌推荐:1.星巴克(Starbucks):星巴克是全球知名的咖啡品牌,以其始终如一的咖啡...

2024年9月“科学”流言榜:孩子矫正牙齿越早越好?喝“防弹咖啡...

一般情况下,茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入,促进尿酸排泄。不过,尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响睡眠和代谢,间接对尿酸水平产生不利影响。专家建议饮用淡茶水,每天茶水饮用量控制在2-3杯以内。

尿酸高的人不能喝茶?蜉蝣大量聚集是地震前兆?9月“科学”流言榜...

喝茶会影响体内尿酸水平,尿酸高的人不能喝茶。真相:这种说法过于绝对。尿酸高的人可以适量喝茶,但需要控制饮用量并选择合适品种。一般情况下,茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入,促进尿酸排泄。不过,尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响...

胆固醇高为什么不能喝黑咖啡

核心提示:临床上并没有明确说明胆固醇高的患者不能喝黑咖啡。适量饮用不会对病情造成影响,但如果大量摄入,则可能会导致病情加重。临床上并没有明确说明胆固醇高的患者不能喝黑咖啡。适量饮用不会对病情造成影响,但如果大量摄入,则可能会导致病情加重。

光喝黑咖啡减肥不掉秤

核心提示:光喝黑咖啡减肥不掉秤可能是由于摄入的能量与消耗的能量不平衡。因为黑咖啡中的咖啡因具有促进脂肪分解的作用,一定程度上可以起到辅助减肥的效果。但是只通过喝黑咖啡,并不能完全燃烧体内的脂肪,所以会出现上述现光喝黑咖啡减肥不掉秤可能是由于摄入的能量与消耗的能量不平衡。