故事:经历“死亡之夜”后,我们都变了

可是,他很快发现,尽管自己天天锻炼,他的手脚却越来越不听使唤,有好几次他用左手把右脚的脚趾甲剪出了血,却一点都感觉不到疼。这些细微的变化将爸爸的精神世界彻底摧毁了。他开始因为小区邻居家的狗到处大小便而在楼下叫骂,跟妈妈因为一点琐事就吵架。这期间他三次入院,一共花去近10万元,这些钱都是姐姐出...

2024结束前,我们还能为自己做点什么?

这就是我想给你的第一个建议:准备一场庄重的仪式。我认识不少的朋友,他们就很重视仪式的存在。比如,去电影院看一场电影,作为疲倦生活中的一次放松,也作为平凡生命中的一次小确幸;比如,去现场听一场演唱会,作为对青春时光的一个纪念,也作为对自己愿望的一个实现;再比如,去线下参加一期课程,作为开始成长的一...

法大运动|法大拓荒牛跑团:凡我在处,便是法大

休息的时候,王振玲发现自己的两个脚趾甲由于长时间行走挤压已经变黑了。她回忆起沙10时清华战队的一位女队员,为了不影响团队成绩把脚趾甲撬了继续跑步,于是忍着疼痛默默睡下了。十年磨一剑,势夺金沙鸥。终于到了最后一天,队员们都很激动,这是离金沙鸥最近的一次了,即使已经很疲惫,但队员们坚持着。“看这里,拍...

【紫牛头条】“龟速徒步团”半年爬了南京周边14座山,网友:还真说...

“蚊子就像遇到了唐僧一样,对着我们的耳朵一顿疯狂输出!”途中经历了两次上坡,特别是刚上山去龙洞的第一个上坡,很陡峭,碎石又多,爬一会儿歇一会儿才撑下来,之后的下山也费膝盖,大石头多,坡也陡,最后的下山路又经历了超级长的碎石台阶,回到家发现三个脚趾甲都发紫了!

有一说一 跑者真的需要脚趾甲吗?

对这类情况,医生给出的应对办法包括进行修剪、局部用药或口服药物来治疗感染或真菌;还有最后一个办法,就是用激光或化学药品除去有问题的脚趾甲。其实切除脚趾甲的手术并不罕见,这两位医生都完成过数千次切除手术,其中包括很多跑者。不过,在脚趾甲被永久去除后,很多人还是难以接受,尤其跑步是一项严重依赖双脚的运动。

黑趾甲:马拉松跑者的荣誉勋章

趾甲变黑主要是因为趾甲内产生了瘀血情况,过了几天就会形成的黑趾甲,它是区域性的,不一定整个趾甲都瘀血,但随着趾甲的生长会一点点扩散,多数要半年以上才会完全痊愈,因为要等到趾甲将瘀血的部分完全长完并剪除为止(www.e993.com)2024年11月24日。黑趾甲不一定会痛,要看受伤程度,严重受伤时,前几天会痛,好了就会完全不痛了。

跑者要涂指甲油?因为脚指甲会变黑啊 | 悦跑问答

一般在跑步后由脚趾甲挤压或者按压疼痛,发现黑指甲的迹象,第一时间发现时,如果还没有变得严重淤黑,是还有救的——解除脚趾的挤压,保持宽松透气。之后脚趾甲变紫,但是只要不要再次挤压,等淤血慢慢散去后,就可以复原。(期间可以先采用冰敷措施,在24-48小时后再热敷,帮助淤血散开。)...

跑步出现“黑趾甲” 哪里没做对?

所谓的“黑趾甲”其实就是脚趾甲下方出现淤血,慢慢会扩散至趾甲变黑。“黑趾甲”是有区域性的,不一定整个指甲都瘀血,但随着指甲的生长会有一点点扩散,多数要半年以上才会完全痊愈,因为要等到指甲将瘀血的部分完全长完并剪除为止。同时,黑指甲不一定会痛,要看受伤程度,有的还会影响脚趾甲生长。西南医院骨科运动医...

练跳绳想长高,每天跳绳上千个!这15岁姑娘脚趾甲“惊现”...

脚趾甲“惊现”黑色斑点杭州15岁的小敏(化名)最近因为跳绳进了医院。因为跳绳有助于长高,多练习还能在体测中拿到高分,从去年开始,小敏就在妈妈的监督下,每天跳1000个、2000个、3000个,甚至更多。最近,小敏突然发现自己的两个大脚趾内侧出现了一个长条型的黑斑,还是对称分布,不痛不痒。她喊妈妈来看,妈妈也一时分...

头发比脚趾甲易老?《科学》网站评出过去十年最受喜爱的报道

超精确的时钟证实:你的头发比脚趾甲衰老更快如果你的头发在本该变白的节点之前就白了,这或许跟相对论有一点点的关系。这是过去十年里,《科学》网站在物理领域最受欢迎的报道,该研究基于爱因斯坦的著名理论——相对论。人们认为,离地面较近的物体的“过得”应该比离地面较远的物体稍慢一些,因为较低的物体离地...