10个风很大的皮肤科谣言,你信过几个?

首先能做到一点太阳都不晒的人极少,紫外线经过反射折射还是能接触到裸露的皮肤,涂抹的防晒霜也不一定够量能起到绝对防晒;其次晒太阳不是我们唯一的补钙来源,更重要的是日常饮食均衡,可多吃奶制品、豆制品、绿叶菜等食物。若对应食物的量摄入不足或担心缺钙的,可适当补充维生素D和钙制剂,不仅安全、耐受性好,而且...

为何晒太阳皮肤会变黑、头发会变浅

当皮肤过度暴露在阳光下时,紫外线会刺激皮肤中黑色素细胞的活性,促使其合成并释放出更多的黑色素。这是一种自然的保护机制,目的是吸收紫外线,减少对皮肤细胞的损伤。这些黑色素分布在皮肤的表皮层,从而使皮肤看起来变黑了。而当头发暴露在阳光下时,头发中的黑色素会吸收部分紫外线并被降解,这一过程会使发色逐渐变...

【创意课堂】11|为什么晒太阳会让皮肤变黑?

本支视频,我们采用了短剧表演、漫画、手工剪纸、简笔画等多种创意形式,阐述“晒太阳会让皮肤变黑”的具体原因和其中的细胞生物学机理,将活泼有趣的科普、教学方法与细胞生物学知识紧密结合,体现出科学具有多样性的内涵,也体现出大学生朝气蓬勃的精神面貌。“创意课堂”强调体现与传统课堂中教与学方式不同的“创意...

吃柠檬再晒太阳更易变黑?小心!这7种食物是冷白皮绊脚石!

在阳光紫外线照射下,呋喃香豆素会促使皮肤产生更多黑色素,来保护细胞免受紫外线伤害,黑色素沉积过多就会让皮肤变黑,甚至可能长出色斑。不过,大家也不必对光敏性食物过于恐慌。适量食用这类食物通常是没有问题的,实验证明,一次性吃大概40个柠檬再去晒太阳,才会让我们的皮肤明显变黑。偶尔吃一些光敏性食物,并不会...

这些食物吃了,皮肤会变黑?真正会让你“变色”可能是它们!

专家表示,可以选择恰当的时间吃。最好的办法是:吃了,就不要出去晒太阳;实在避免不了晒太阳,就选择晚上吃!真正会让你“变色”的食物是它们!虽然吃的食物并不能让我们的皮肤“美白”或“变黑”,但但如果短时间内狂吃,在一段时间内摄入过多的β-胡萝卜素,就会导致过量的胡萝卜素进入体内,身体一时代谢不...

搞边科 | 香菜不能随便吃,一不小心就晒黑了?

要注意的是,皮肤直接接触可能会增加对紫外线的敏感性(www.e993.com)2024年12月20日。皮肤科医生很早就发现,农场工人在采摘芹菜、胡萝卜后手上出现水泡,痊愈后患处皮肤变黑了。柠檬等水果中含有的光敏物质主要存在于果皮的精油中。所以若果皮的汁液沾到了皮肤上,再加上暴晒,出现皮炎的风险会更大。

晒太阳是门“技术活”!这样晒既养生,又不会晒黑!

通常来说,春、夏、秋三季11:00-15:00是晒太阳的最佳时间。这时候将面部、双上臂暴露于阳光5分钟至30分钟(取决于多因素),每周3次效果更好。需要注意的是,晒太阳时不建议以是否晒黑来评价维生素D的合成情况,因为皮肤晒黑是UVA的作用。另外,阳光最强烈时不宜直晒。

忙着忙着,我的两只手全变白了,额头也变得斑驳

小的时候,我时不时能在街上看见一些老人,他们的面部或者胳膊肤色斑驳,特别是夏天,白色部分在晒黑的正常皮肤的对比下格外醒目。记得有一次妈妈跟我说,这是白癜风,会传染的。长大后,尤其是了解了流行乐天王迈克尔·杰克逊的经历之后,我知道白癜风其实是一种自身免疫性疾病,是由于自身免疫系统发生紊乱,破坏了正常的黑素...

致骨质疏松!“全副武装”防晒不可取,如何科学“拥抱阳光”

至于时长方面，成年人每天日晒时间以30分钟到1小时为宜，婴儿及儿童皮肤娇嫩，容易晒伤，建议每日晒太阳15到30分钟即可。需要注意的是，白内障患者需要戴防护镜，以防紫外线直射眼睛。吃完香菜、香椿、芒果等“光敏性食物”应注意防晒，其中的某些成分更容易引起皮肤晒伤。适度防晒，既可以防止晒伤、光老化以及皮肤癌等...

防晒这件事你做对了吗?保姆级教程请查收→

这是皮肤癌的癌前病变↓↓Thisisamodalwindow.无法找到此视频兼容的源或者当前环境无法播放该视频。ErrorCode:4关闭弹窗一晒就黑竟然是因为吃了这些食物?春夏防晒牢记这2点医生介绍,防晒的基本原则是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下