秋天是养肺黄金期!中医建议:多吃5白,养阴润肺!

白蔬百合味甘,性寒,具有养阴润肺、清心安神、镇咳平喘的作用,而且擅长清心清肺,被称作“上焦清道夫”。在秋季经常咳嗽、阴虚内热、有失眠困扰的人,都可以选择百合来调养。健康时报图白梨《本草纲目》记载,梨可“润肺凉心,消痰降火”如果秋天喉咙干燥,可直接吃生梨,或者炖梨食用,还可以将梨榨成汁或熬成膏来...

又见白腰杓鹬!原来还能自带“勺子”吃饭?

湿地瑰宝，白腰杓鹬，以其独特的身姿和生态价值，成为全球湿地生态系统中不可或缺的一部分。作为湿地涉禽的杰出代表，它们不仅以其优雅的迁徙轨迹绘制着自然界的壮丽画卷，更通过日常觅食活动，悄然维系着湿地生态系统的物质循环与能量流动，是自然界中不可或缺的“清道夫”与“调节器”。悠闲的白腰杓鹬白腰杓鹬的存...

“肺部清道夫”竟然有它!这样省心又清燥,吃光盘子都留香!

“肺部清道夫”竟然有它!这样省心又清燥,吃光盘子都留香!这两天虽然气温还是三字开头,但身体已经入了秋,办公室的咳嗽声苗头渐起。除了家里常买的秋梨、百合、白萝卜,其实还有一样止咳化痰好物,藏在土里等着秋冬抬上桌呢。图源广东中医药被人们称作“小人参”的『山药』,除了补脾养胃,“白色入肺”,所含...

血管健康,寿命变长!6个血管“清道夫”,助您强血管!

4.黑木耳黑木耳富含纤维素、植物胶质和生物活性物质,能有效吸附血管内的胆固醇和脂肪,将其排出体外。研究发现,黑木耳中的多糖具有抗凝血、抗血栓形成、降低血脂的作用,对于预防动脉粥样硬化和血栓形成具有很好的效果。5.洋葱洋葱中含有槲皮酮,可以有效抑制血小板的凝聚,减轻血栓的形成,使血管的内壁保持一定的光滑度...

蓝氧靶向血液祛白:北京白癜风医院非药物治疗白癜风新突破

这一过程能够有效清除和减少血液中抗原-抗体复合物的形成,净化血液中的各种氧化废物自由基,并清除异常抗体。同时,蓝氧还能改善血液微循环,促进微量元素铜离子的转化与利用,提升血液中铜蓝蛋白结合率,进而提升酶酪氨酸酶活性,促进黑色素的合成。此外,蓝氧治疗还能激活免疫细胞的正常功能,建立更迅捷的免疫应答模式,并恢复...

新西兰口腔清道夫!用它刷牙,轻松告别“腐臭味”,打嗝香香,狂喝...

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泌尿健康大作战:饮食与运动的双剑合璧

辛辣食物、咖啡和酒精这些捣蛋鬼会刺激尿路,让你尿频、尿急、尿痛。在泌尿健康大作战中,最好远离这些食物。第二招:运动的活力拳1.有氧运动,泌尿系统的清道夫快走、慢跑、骑自行车、游泳这些有氧运动能提高全身血液循环,帮助肾脏排毒,保持肾功能。同时,还能增强心肺功能,提高免疫力。

血管怕堵?试试这些食物!

1、血管“清道夫”可多吃山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。2、多吃富含精氨酸的食物精氨酸可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用。含精氨酸丰富的食品有海参、泥鳅、鳝鱼及核桃、芝麻、山药、银杏、...

蓝氧靶向血液祛白

三、激活酪氨酸酶,加快黑色素生长。能够通过减少血液中的红细胞凝聚,提高其携氧能力和改善血流变,增加血液对组织的供氧量,并可促进微量元素铜离子的转化与利用,提升血液中铜蓝蛋白结合率,修复黑色素合成关键酶——酶氨酸酶活性水平,从而促进黑色素正常合成分泌。

上海外白渡桥附近出现大量鱼,有的已经死了?原因找到了

其实，红耳彩龟是作为观赏龟引入我国的，如果变成了“放生”物种，将极大地威胁生态健康。2015年6月，近万只巴西龟被放生闽江，当地渔业执法部门不得不组织捕捞渔船全力追捕。二是避免放生外来物种。中国水产学会科学放鱼科普专家团队指出，除了红耳彩龟，俗称“小龙虾”的克氏原螯虾、俗称“清道夫”的野翼甲鲇、...