出现这4个症状,请立刻停下来休息,不开玩笑
真正有效的休息,是做一些低信息输入、低精力消耗的事情,比如站一站活动活动筋骨,走一走离开屏幕的方寸世界,看一看窗外的蓝天绿草,抱一抱亲密无间的孩子爱人。来源:科普中国,作者:苏静国家二级心理咨询师,审核:张昕北京大学心理与认知科学学院副教授
出现这4个症状,请立刻停下来休息|耗能|疲劳感|疼痛感|睡眠质量|心...
这种短暂的兴奋只是掩盖了身体的疲劳警告,让大脑对疲劳变得迟钝,甚至产生认知偏差,错误地以为是满电满血,把身体置于“低能量、高运转”的极限状态下,不仅加剧疲劳累积,更对健康构成严重威胁。与疼痛感保护我们免受伤害一样,疲劳感也是为了保护我们避免过度劳累。无痛症患者因为无法感知疼痛而时刻面临受伤的风险;同样地...
北京大学心理与认知科学学院方方教授出任北京大学副校长
北京大学心理与认知科学学院方方教授出任北京大学副校长北京大学官网“现任领导”栏目更新后显示,北京大学领导层出现多人调整。其中,姜国华出任北京大学党委副书记,方方、朴世龙出任北京大学副校长,任羽中出任北京大学党委常委。方方资料图方方曾入选北京大学“优秀青年人才引进计划”。研究领域:主要利用脑成像、神经调控...
预告|儿童青少年精神心理健康和公共卫生交叉前沿大会7月22日在...
岳伟华,北京大学第六医院副院长、教授西英俊,北京大学第六医院主任医师、副教授主旨报告题目及演讲嘉宾:??《世界精神卫生报告-聚焦儿童青少年群体》DevoraKestel,世界卫生组织精神卫生与物质滥用司司长??《数字技术与儿童青少年心理健康:前沿研究与创新实践》ShekharSaxena,哈佛大学陈曾熙公共卫生学院教授、世界...
心理咨询治疗费用太高又成患者“心病”
北京大学心理与认知科学学院副教授钟杰认为,心理咨询是一个终身学习的职业。培训一个心理咨询师与培训一名内科医生所花的时间成本几乎一样,一名合格的心理咨询师,其系统培养过程和医学临床专业硕士类似,一般本硕期间要学习30多门专业课程,并需要在督导下接受至少250小时临床心理实践和200小时专业督导(团体和个体督导)...
2023北京国际学术交流季发现大脑:从认知科学到类脑智能论坛
澳大利亚墨尔本大学MartaGarrido副教授领导认知神经科学和计算精神病学实验室,也是墨尔本心理科学学院认知神经科学中心的主任(www.e993.com)2024年9月29日。Marta还是墨尔本大学GraemeClark生物医学工程研究所的研究项目负责人。她最初在里斯本大学接受工程物理学培训,然后在伦敦大学学院获得神经科学博士学位。Marta的团队使用大脑成像技术和计算建模来了解...
对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁
北京大学心理与认知科学学院教授、中国社会心理学会副会长王垒,从事心理学教育与研究已有30余年,经历了心理学从“冷门学科”变成当下的“显学”、乃至社会热门话题的历程。他发现很多家长不清楚什么是快乐教育、挫折教育,什么又是惩罚教育、溺爱教育,越重视教育亲子关系越拧巴。与之同时,在职场以及在婚姻关系等方面,很多...
北大心理学教授:孩子的青春期不断提前,但心理成熟却推迟了
北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师苏彦捷在会上做了题为《守护孩子的心理健康:发展心理学的方案》的主题演讲,以下为演讲实录。演讲实录:我的研究领域是发展心理学,发展心理学研究的是从生命的孕育到生命的结束,不同发展阶段有些什么样的发展特点、发展规律,要完成哪些发展任务,这些角度可能会帮助我们理解...
我国著名心理学家杨治良逝世,享年86岁
华东师范大学心理与认知科学学院杨治良先生治丧委员会2月14日发布讣告称,我国著名心理学家,中共党员,我国实验心理学和记忆心理学事业的卓越开拓者,华东师范大学心理与认知科学学院教授杨治良先生因病于2024年2月12日在上海逝世,享年八十六岁。杨治良1938年10月出生于江苏省江阴市,1961年毕业于北京大学哲学系心理学...
生活_农视网
一旦某人承包了某项任务,另一个人协助更好,但对方如果完全置身事外,也不会感到失望和生气,因为在预期中这个项目是由一个人承包的,另一个人有另一个人承包的项目要管。作者:北京大学心理与认知科学学院副教授张昕、科普作者夏白鹿审核:中国科学院心理研究所副研究员樊春雷...