预防病毒感染,需要关注营养和肠道菌群

众所周知,饮食与身体活动和平衡的睡眠-觉醒周期等其它因素一起,在促进健康和预防非传染性疾病方面发挥着战略作用。在参与这种有益作用的机制中,肠道菌群的调节是近年来研究最多的机制之一。过去几十年的证据强调,富含谷物、豆类、蔬菜、水果、橄榄油和坚果的植物性饮食模式与促进肠道菌群组成的平衡有关,这对宿主健康...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

经常性体力活动或运动不仅可增加能量消耗,而且可使身体的代谢率增加,,有利于维持机体的能量平衡,还可以增强心血管系统和呼吸系统功能。因高强度剧烈运动不易坚持长时间,而且在此高强度运动的短期内,主要以消耗体内碳水化合物(肌糖原、肝糖原等)提供的能量为主,而不是首先消耗脂肪。在进行中、低强度体力活动时,更多...

护士需要知道的99个急救知识点

答:(1)维持细胞的新陈代谢;(2)保持神经,肌肉兴奋性;(3)对心肌的作用:高血钾→心肌收缩力↓→心脏停止在舒张状态;低血钾→心肌异位节律兴奋→心律失常。(4)维持酸碱平衡;47、补钾原则。答:(1)见尿补钾,每日尿量500mL以上时可以补钾。(2)补钾浓度为0.3%～0.45%。(3)补钾速度不宜太快。(4)每...

世界肠道健康日|肠道堪比第二个大脑,你需要了解这8点!

01|肠道堪比第二个大脑胃肠道,也就是消化道,是人体消化系统的重要部分,食物通过消化道时被分解吸收来维持生命。同时,它又是人体的排污场,80%的毒素由肠道排出。肠道是免疫前线肠道与外界直接相通,我们吃的食物、药物、随食物一起摄入的有毒物质、病原菌等全都先与肠道接触。所以肠道是人体抵御外来侵略的第一...

人体必需元素硒,能杀死癌细胞?适当吃6种食物,不怕身体缺了它

3.调节甲状腺激素甲状腺内的脱碘酶为硒蛋白,相较于其他组织有更高的硒含量,硒对于维持甲状腺免疫系统平衡有重要的作用。4.解毒和排毒硒在体内可以与铅、镉、汞等金属结合,形成金属硒蛋白复合物,拮抗金属对身体的伤害,起到解毒、排毒的作用。5.保障男性生殖健康...

《科学》:125个最具挑战性的科学难题

如何维持和调节免疫稳态?免疫稳态是一种内部平衡状态(www.e993.com)2024年11月26日。如果没有稳态,免疫系统就无法正常工作,导致疾病和感染。了解这种平衡如何维持可以提供更全面的身体工作方式,并可能帮助我们校准医疗干预。例如,与目前非选择性地增强或抑制整个免疫系统不同,未来我们可能能够重新平衡失调的免疫系统。在人类和动物模型中进行的研究几乎...

全国“运动热”持续升温,天书谷带你解锁科学健身饮水新姿势

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肿瘤患者应该怎样吃?松山医院:均衡营养+避免饮食误区

误区三:迷信补品,忽视正常饮食很多肿瘤患者认为补品能够治疗肿瘤,因此大量购买并食用各种补品。然而,补品并不能代替正常饮食,也无法治疗肿瘤。而且,有些补品可能含有激素或其他不明确的成分,对肿瘤患者的身体造成不良影响。因此,肿瘤患者应该注重正常饮食的摄入,同时在医生的指导下适当使用补品。

半导体周报:中芯华虹将发布4Q23业绩,看好晶圆代工周期复苏

2023年第三季度,中国大陆IDM板块公司存货周转天数同比小幅下降,其余各环节公司存货周转天数同比增加。封测、代工、装备、IDM、材料、设计各板块公司平均存货周转天数分别为57天、153天、586天、148天、116天和253天,同比分别为+10.66%,+25.34%,+23.49%,-5.34%,+31.32%和+9.72%。

一文回顾鲍威尔发布会要点:粉碎3月降息预期 强调信心、等待和风险

关注点二:在通胀失控的风险得到控制后,还有必要维持5%这么高的利率么?面对“新美联储通讯社”尼克·蒂莫劳斯的提问,鲍威尔表示,大多数委员都同意适当降息,但现在FOMC需要确定一个具体的位置,在这个位置上对通胀能持续回归至2%感到自信,然后才会开始降息。即便大家都认为今年可能会有三次降息,但真正开始前仍需要有这样...