云动冈身丨10人长绳8字跳教学课堂
单摇跳、个人速度跳、双人跳、10人长绳8字跳……各类形式多样的跳法吸引众多群体参与其中。国庆假期,“外冈在线”推出跳绳系列云课堂,邀你“云体验”跳绳的乐趣。本期视频教学10人长绳8字跳的动作要领和训练方法。趣味答题看过视频记得参与线上互动答题赢得精美奖品吧参与时间10月4日—10月5日答题小贴...
有趣的跳长绳
小尼想要爬过去,可长绳好像和他有仇似的,“啪”的一声打在他的屁股上,让人哭笑不得。“哈哈哈哈,哈哈哈哈!”同学们的笑声更大了。不过,对高手来说,跳绳简直是“蜻蜓点水”般轻松。你瞧,刘嘉诚面对长绳的拍打毫不畏惧,一跃轻轻松松就过去了。赵博文从长绳的这头跳到另一头,还转了个圈,那长绳乖乖地从...
2024年全国跳绳联赛(温州乐清站)顺利举行
主要是想让孩子们近距离感受一下跳绳的世界,见见世面,以赛促学,让他们平时训练更有动力,为2025年乐清市的10人长绳8字跳做准备。”即将踏上赛场,来自常熟市古里中心小学的顾斌惠良表示既紧张又激动,“第一次参加全国赛,我的心里像是有一块石头,不断抬起又落下,在心湖里荡开一圈又一圈涟漪。”...
什么?男孩竟把一条半米长的跳绳塞进...医生提醒
“异物在体内滞留,引起了尿路感染。必须取出异物。”在手术中,林孝坤先是尝试在膀胱镜下,用异物钳取绳。但绳子的直径在5毫米左右,表面又很光滑,往往是夹住了绳子,试着往外一拉,异物钳就从绳子上滑开了,“使不上力。”尝试了半个多小时,绳子还是没有取出。无奈,医生将平平的膀胱切了个小孔,才将绳子取出。...
活动回顾|凝绳聚力拔出欢声,羊鲜酒美举杯笑语。
多人齐跳考验的是默契与配合,握住长绳两端的两个人有节奏的摇动长绳,其他参与者站成一列,排列整齐。跳大绳除了可以锻炼身体的协调性、节奏感和弹跳力,同时也能增强心肺功能和耐力。摇绳是件体力活,更是技术活他们掌控着整场比赛的节奏配合队员
跳绳也玩黑科技!智能计数,每天抡起来,越来越轻盈~
这款跳绳还专门配有的2.8米长绳,可根据身高自由调节长度,适合各类人群(儿童,青少年,健身人士)(www.e993.com)2024年10月25日。无绳负重球,燃脂加倍,室内跳也不会有噪音,有绳跳绳花样多,更有意思。有绳无绳,给你带来不一样的新奇体验。03多色可选受欢迎坚持跳绳好处多三种颜色可选:冰川蓝、胭脂粉、午夜橙,每一种颜色都好美。
你真的会跳绳吗?看完你就知道了
按照下图的方法来调整跳绳长度2切忌绳子过长理论上跳绳越长挥动一圈的时间就越长你也得跳得更高才能有足够的时间让绳子通过脚底合理范围内绳子越短越有利于提高成绩3挥绳时大臂贴近身体手腕发力挥绳时大臂尽量夹紧身体两侧肘部稍外展
建行沈阳沈河支行开展“砥砺建行七十载 长绳系景跃青春”跳绳大赛...
为庆祝中国建设银行成立七十周年,贯彻落实关心关爱员工工作要求,丰富员工业余文化生活,引导员工释放工作及生活压力,提升员工积极、健康、向上的心态,激发广大职工拼搏奋斗的工作热情,加强全员凝心聚力、团结协作,8月15日建行沈阳沈河支行工会组织全行员工开展了“砥砺建行七十载长绳系景跃青春”跳绳大赛暨“网点员工节”活...
热辣春日 滚烫人生——长幼教育集团开展教师跳绳、女子防身术技能...
活动开始前,教师们随着音乐的节奏进行合理、有效地热身,为跳绳比赛做好准备工作。活动中李教练详细的讲解了热身操的要领,他强调要先树立对热身操的正确理解,再进行练习,动作过程要准确,节奏和控制是关键,循序渐进才能达到运动前热身的效果。运动量由小到大,结合扩胸、弯腰、踏步、伸展、跳跃等动作要领,活动现场,伴随...
...若非要求肯定不买”!78元的“恒优”绳何以成为杭州中考专用绳?
据了解,国家跳绳标准对绳子的长度、直径及手柄的直径、重量等作了规定,但该标准为推荐性标准。“其实‘恒优’跳绳是按成人标准来设计绳子长度和手柄粗细的,对小学生来说不太适用——小学生个子小、力气小,‘恒优’跳绳偏重,不好跳,而且容易坏。”杭州市一些中小学体育老师说。据了解,“恒优”跳绳的生产商...