肥胖人士如何治愈中度脂肪肝?国家卫健委发布会答封面新闻
她表示,首先要注意保暖,尤其保护好颈部、手脚、肚脐及关节;要注意合理饮食,不盲目进补,少油、少盐、少糖;还要保持心情愉快,保持充足睡眠,避免出现大的情绪波动;此外,做力所能及的锻炼,比如快走或跳广场舞;每年对身体进行全面体检也十分重要。她还分享,在生活当中,可以利用闲暇时间,搓搓双耳、揉揉手指、拍拍双腿、...
想要血糖好,多吃肉、少吃主食,真的可行吗?
一般来说,生酮饮食干预需循序渐进进行,前三月主要是通过合理的饮食调整(生酮饮食)、适度的运动和重塑健康生活方式,启动自身脂肪分解机能,消耗体内堆积的脂肪,达到减脂、减重的目的。基本达到或达到减重目标后,逐步由启动期饮食向正常饮食过渡的阶段。在此阶段要注意体重维持,防止体重反弹。然后是进入体重控制、维持的阶段。
15个慢病秘方,全国15位顶尖中医专家推荐,收藏备用
水煎服,每日1剂,早晚饭后1小时各服1次,每次250-300毫升。2)脂肪肝:畅肝汤推荐专家曹玉山---甘肃中医学院附属医院心内科教授,甘肃省名中医。方剂组成:茵陈20-30克,柴胡12-15克,瓜蒌9-15克,何首乌15-20克,虎杖12-15克,草决明12-15克,鲜竹沥30-60毫升。功能:疏肝利胆,化痰祛浊。主治:高脂血症...
国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》 | 肥胖十宗罪...
对于合并肥胖症的非酒精性脂肪性肝病患者,减重5%可改善肝脏脂肪含量,减重10%肝脏纤维化可有显著改善。对于合并肥胖症的脂肪性肝炎患者进行强化生活方式干预,可使部分患者的肝脏转氨酶、脂肪性肝炎和肝纤维化得到改善。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征打鼾和肥胖互为因果阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠期间反复发作上呼吸...
脂肪肝高血压怎样用药
核心提示:脂肪肝高血压可以遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特、普伐他汀等降脂药物以及硝苯地平、氨氯地平等降压药物进行治疗。这两种疾病的治疗需要专业医生的指导,建议患者及时就医以获得适当的治疗。脂肪肝高血压可以遵医嘱使用阿托伐他汀、非诺贝特、普伐他汀等降脂药物以及硝苯地平、氨氯地平等降压药物进行治...
有脂肪肝,小心高血压
运动有助于减少肝内脂肪,改善胰岛素敏感性,降低肝酶水平,改善血脂、血糖,还能显著降低晚期肝硬化风险(www.e993.com)2024年10月27日。运动加健康饮食可更为有效地减少肝内脂肪沉积。转载请注明来源保健时报微信公众号本文封面图片及文内图片来自版权图库记者||燕声原标题:《有脂肪肝,小心高血压》阅读原文...
吃素减肥,怎么反而会得脂肪肝?
关琳表示,首先要养成良好的生活方式,合理膳食、适当运动、不饮酒,不滥用药物,按照医生建议定期进行肝脏相关体检。同时,对于存在其他代谢性相关疾病的患者,如糖尿病、高脂血症等,需要积极地治疗原发病,控制血糖、血脂。患上脂肪肝后应该如何治疗?关琳认为,早诊断、早治疗是有效治疗脂肪肝的关键。一旦发展到肝硬化阶...
超重导致脂肪肝高血压高
5.饮食习惯不当不良饮食习惯会导致能量摄入超过消耗,多余的热量以脂肪形式储存于肝脏中,造成脂肪肝的发生。调整饮食结构,减少高热量食物的摄入,如炸鸡、薯条等,可预防脂肪肝的发展。建议定期监测体重变化,以及空腹血糖、血脂水平等指标,以便及时发现并处理相关问题。必要时,患者可在医生指导下服用奥利司他胶囊、阿卡...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的界限;男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。国际生命科学学会中国办事处与中华医学会心血管学分会、中华医学会内分泌学会、高血压联盟(中国)及中国营养学会在北京联合召开了“中国人群肥胖与疾病危险研讨会”,经充分讨论,工作组的推荐...
北京儿童医院专家:“小胖墩”的养成多与家庭饮食结构不合理相关
“这样的案例很多,比如11日来复查的真真(化名),一年前刚来门诊的时候诊断肥胖,伴有脂肪肝、高尿酸血症,团队针对孩子的情况制定了营养+运动+生活方式的管理方案,也没有吃其他药物,通过饮食调节配合运动,坚持定期复诊,这次复查发现,孩子的体重达标,脂肪肝和高尿酸等指标都恢复正常了。孩子和妈妈都特别开心,我...