当代家长的自我救赎,用半生抵抗教育焦虑

如果孩子未来就是想做一份社会地位不高,钱不是特别多,但他很快乐的工作,你接受吗?“我不允许自己这样,但孩子的人生应该由他自己决定。”这个回答里的焦虑、无奈与挣扎,何尝不是妈妈日常在控制孩子行驶在“正轨”和放手让孩子自由成长之间的挣扎呢?在访谈中,陈瑜经常引导家长去思考焦虑的原因,去寻找改变的动力。

刘成然第三代唯一传人79岁老中医凡国玉:春季治疗失眠、抑郁、焦虑...

????????一个月调理下来,陈女士睡眠好转,每晚能睡6个小时,中途醒来也能很快入睡。“目前我已经戒了抗焦虑的西药,还会继续调理。我明白,工作重要,身体同样重要。”??????????????????????????????????????????????????????????...

不纠结过去、不焦虑当下把握本心、继续努力

平常心——这一年，我常提醒自己用更多的平常心面对生活和工作。学会平和地对待生活和工作，珍惜当下，不用给自己太大压力，享受陪伴家人的时光。少一些焦虑，多一些轻松感和幸福感。平安健康——过去两年，父母、亲人以及我本人都有过意外的情况，幸好最终都恢复了。平安健康对于我们全家来说都倍感珍贵，我也会更加珍...

失能老年人照护困境调查:请人护理经济负担重 自己照料昼夜忙不停

李超分析,居家养老是大多数老年人的养老方式,但由于家庭结构的变化和年轻人工作压力的增加,很多家庭对老年人的照护能力有限,特别是对于失能老年人,其照护和护理成本通常较高,一些家庭无法承担高昂的成本,导致失能老年人无法得到充分的照护。在她看来,失能老年人需要专业的护理照护,其护理责任通常由家庭成员、护理机...

长期静养和天天锻炼的人,谁更长寿?五十五岁后,请坚持6个长寿秘诀

3、情志调节：“戒骄戒躁”，防湿邪高温天气易使人烦躁不安，因此，夏季尤应注重情志养生，养成急事不惊、凡事不争的心态。可练习软笔修养身心，切忌大喜大悲，要保持精神安定、情志开怀、心情舒畅、安闲自乐、笑口常开，以免伤心、伤身、伤神。立夏雨水渐多，湿热病邪盛行，人体容易感到沉重、困倦，养生易清心安神...

极度内耗的人,都在这里排队挨扎|针灸|戒酒|医生|治疗|西医_网易订阅

作为医者,我们能做的就是针灸,开药,帮助她们将自己的身体尽可能修正到一个平衡的状态(www.e993.com)2024年11月22日。而作为患者,很多时候需要调整心态,让自己保持一点内心的钝感力,你的心不受力,你就不容易受伤。我有个四十多岁的患者,也是一个妈妈,她来找我看更年期问题,她说陪孩子高考那段时间,为了学习天天跟孩子吵架,她的血压最高飙到...

男人健康私处清洗的策略

久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天,因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而来就诊的男性相当多。实在,假如这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部,浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部,就能减少真菌感染,促进该部位血液循环,避免“坐板疮”发作。不过,患有股癣湿疹者忌用热水烫洗,以免加...

这份考前指南请考生和家长收好!

还有不到一个月就要高考了,考生到了最关键的时候。看着孩子学习那么紧张、精神压力那么大,每个家长一定都在想如何能帮助孩子,既增强学习效果,又保证身体健康,这份考前指南请收好!其实,帮助孩子过好这一关,我们可以尝试做以下工作。消除孩子考前的焦虑

二十多岁就得胃癌!个中原因,值得年轻人注意啦

1、首先是学会舒缓压力,合理作息,不要随便熬夜,多交朋友,多活动,适当放松自己;2、三餐定时定量,不吃垃圾食品,吃早餐少吃夜宵;3、戒烟限酒;少吃高脂肪、高热量、高盐、高糖食物;多吃新鲜蔬果;4、及时检查和根除幽门螺杆菌;这个非常重要,根除后可大幅降低患癌风险!

大四研究生备考:保持良好心态是制胜法宝

(五)备考焦虑压力考研进度难把控是很多学生面临的问题。有的学生大二下就报名考研班,但对于复习的进度始终没有明确的计划。复习没头绪也是常见的情况,基础课学不会方法,专业课找不到重点,每天陷入无限的焦虑中,复习节奏缓慢。例如,有的学生在复习英语时,不知道如何提高阅读理解的正确率,在尝试了各种方法后仍然没...