退休了,勇敢的人先享受世界
随着年龄越来越大,不少老年人开始被家人当成孩子哄:“不要走太远”“这件事我得空去跑,你别管了”“手机不能乱点,你就打电话用,当心被骗”……情绪价值,于退休的人而言,似乎显得不再那么重要。然而数据不会骗人。《中国国民心理健康发展报告》的数据显示,60岁以上的人群抑郁检出率在15%以上,一些调查发现城...
老年人“包场”长线出境游 需要注意什么?看这里
出发之前,老年朋友一定要查询当地天气和注意事项。国外很多地方的团餐都是自助餐,有些老人像小孩一样暴饮暴食,同样容易生病。不报低价团长途旅行需量力而行长途旅行往往大费周章。譬如,飞机取消和晚点,转机时间短、赶不上后续航班。南美洲六国31天深度游的行程中,30天要坐21次以上的飞机,基本上每隔一天,就要坐...
【健康出行】假期出游,中老年人一定要注意这些
有登山计划的中老年朋友最好带一副登山手杖,减轻登山的压力,减少膝盖磨损。秋季出行也要注意防晒和蚊虫叮咬,应准备防晒用品和驱蚊药。秋季气候多变,雨具也要随身携带。常用药物要带齐患有慢性病的中老年人外出游玩期间,长期口服药坚持规律服用,除此之外还要带上常用应急药物,如患有冠心病需要随身携带硝酸甘油;过敏...
全面了解:老人家去云南旅游的注意事项与要求
答:老人应该特别注意自己的香格里拉身体状况,避免剧烈运动、长时间晒太阳、泡温泉等活动。此外,老人应该保管好自己的紫外线财物,尽量遵守当地规定,不要随意穿越草地或攀爬断壁残垣等安全问题。如果需要户外活动,建议老人自备急救包,以备不时之需。对于本篇文章所述内容,可以说很实用。文章中的不可问题和答案都非常具...
夕阳红丨老年人旅游,请收好这份“出行指南”
首先,老年人要注意选择可靠的旅行社。旅行社是决定跟团旅游品质的关键性因素。在旅行社的选择上,出行一定要选择可靠的、口碑好的旅行社。其次,要为老年人选择合适的旅游产品,尽量选择品质比较高,为老人量身定制的旅行线路,或是选择节奏舒缓的旅行团,避免购物为主的低价团。老年人适合纯观光团,即以人文、自然...
假期出游,中老年人一定要注意这些!
注意休息免疲劳出行时乘火车人多拥挤,空气流通差;坐汽车时间较长,增加旅途劳顿(www.e993.com)2024年8月7日。若是远途旅行最好选择卧铺或飞机,也可将旅程分段前往。长时间坐车坐飞机时应经常站起活动一下,或时不时动一动脚踝,做做勾脚尖、绷脚尖、脚踝环绕的动作,防止长时间静坐形成下肢静脉血栓。旅行日程安排宜松不宜紧,每日活动量不宜过大...
戴口罩!戴口罩!国家疾控局发文|流感|乙类传染病|呼吸道传染病...
1.呼吸道传染病高发期间,乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时。2.呼吸道传染病高发期间,进入超市、影剧院、客运场站、厢式电梯等环境密闭、人员密集场所时。3.呼吸道传染病高发期间,老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。
老年人出门旅行可以坐飞机吗?有哪些注意事项?
老年人乘坐飞机注意事项?因高空飞行带来的缺氧症状,年长者因身体状况很可能无法承受此种负荷,为确保老年旅客的乘机安全,对于患有心脏病、心血管疾病、高血压、呼吸系、严重贫血等的患者不建议坐飞机。有些航空公司会要求70岁以上的老年人出示健康证明,所以想要带老年人乘坐飞机出行的朋友,在出行前还是与航空公司提前确...
老年人坐飞机为何要提供健康证明,健康飞行要注意什么
1.处于传染期的各类传染病患者;2.有攻击行为的精神病患者;3.严重心脑血管疾病患者;4.严重呼吸系统疾病患者;5.重度贫血患者;6.术后患者(术后十天内);7.其他医学上认为不适宜乘机的患者。除外上述疾病,原则上均可乘坐飞机出行。但为了健康、安全需要,老年乘客仍需进行以下准备:...
老年人外出旅游乘坐飞机注意事项
老年人长时间乘坐飞机时,不要穿紧身衣裤鞋袜。飞行过程中,要注意多饮水,最好每2小时喝150毫升水。由于机舱内的空气格外干燥,多喝水可防止咽喉干燥和疲劳。如果是长途飞行,最好每隔1—2个小时起身活动一下,这对患有静脉血栓的老人来说尤为重要。若是老年人独自乘机,还应将接、送人的电话写在纸上让老人随身携带...