神奇!按胳膊肘上这个穴位,可瞬间缓解膝关节疼痛,还能治疗六腑疾病

此穴位属于手阳明大肠经,虽与膝关节相距甚远,但根据中医学的关节对应取穴法,膝关节的疾病可以通过调理肘关节的穴位来治疗,反之亦然。因此,刺激曲池穴能够改善膝关节的问题。此外,手阳明大肠经与足阳明胃经同气相求,而足阳明胃经恰好经过膝关节,所以刺激曲池穴可以治疗膝关节疾病。曲池穴作为阳明经的合穴,具有行气活...

膝关节体格检查总结

图2触诊膝关节内侧关节线:内侧半月板前角→MCL(起点和止点分别高于和低于关节线)→内侧半月板后角(半月板撕裂最常发生于后角;内侧半月板撕裂较外侧更常见)→内侧腘绳肌远端部分和肌腱(跨越关节线):半腱肌和半膜肌关节线外的膝前结构在关节线外的膝关节前方和外侧区域中,可触及数个可能导致膝痛的结构。

了解“五怕”与“七养”“解锁”关节健康密码

腕关节和手关节：最好不要让手长时间保持同一姿势，建议经常做抓握动作，或一手握拳、另一只手抱住拳头，左右上下活动手腕。髋关节：要想护好髋关节，增强它周边的肌肉、韧带和肌腱力量尤为重要。膝关节：除了控制体重，还必须让自己的双腿肌肉更强健，如果腿部肌肉没力气，跑步或走路时，膝关节就会反复受到冲击、磨损。

为12岁女童成功手术!山东大学齐鲁医院(青岛)完成一例关节镜下儿童...

关节镜下肩袖修补、肩周炎松解、肩关节不稳的处理、肘关节镜手术、膝关节韧带重建、半月板修补、髋关节撞击症等髋关节镜手术、踝腕关节镜手术以及膝关节痛的保膝手术等。科研与教学：从事运动医学临床工作20余年，发表文章近20篇，其中核心杂志4篇，SCI收录13篇；主编著作2部；承担市级科研1项，院校级1项，省厅级1...

正确的坐姿与长时间工作有关。

双脚应平放在地面上,甚至可以垫一个台子,膝盖弯曲成90度。你的肘关节也应弯曲成90度,手臂放在桌面上或者键盘上。保持正确的髋、膝关节位置肩关节应该与髋关节保持垂直,有意识地挺胸沉肩能帮助维持良好的体态。保持背部受力背部轻靠在椅背上,理想状态下椅子椅背与椅面呈90~100度。

如何做好肘关节CT造影?

CT关节造影是一种成熟的成像技术,最早出现在20世纪70年代末到80年代初的放射学文献中,用于评估膝关节十字韧带等关节内结构的完整性(www.e993.com)2024年11月14日。将碘造影剂注入关节后,可提高软骨和韧带等关节内结构的可见度。因此,这种成像模式结合了CT的强大功能和高空间分辨率以及关节造影的诊断能力,为临床医生提供了关节结构的详细可视化图像。

肘关节置换 让老年骨折患者重拾精彩生活

在医疗技术日新月异的今天,膝关节、髋关节置换术已为广大患者所熟知,但您是否了解肘关节置换术同样能为患者带来福音。肘关节置换术为肘关节重生近日,80多岁的陈女士,因不慎摔倒致右肘、右肩关节肿痛,不能活动。到海宁市中医院就诊,经诊断为右肱骨远端粉碎性骨折伴脱位、右肱骨近端骨折。

膝关节前方酸痛?一招教会你如何预防

关节镜手术具有微创、病人痛苦少、术后康复快和住院时间短等特点。新华医院运动医学目前全面开展关节镜技术下诊断及治疗关节运动损伤、关节骨病及复杂膝关节肩关节功能重建手术,包括关节镜下膝关节半月板损伤修复重建,膝关节韧带损伤修复重建,关节镜下肩袖损伤修复,不可修复性肩袖损伤和翼状肩胛的肌腱转位,肩关节盂唇损伤...

哈医大二院骨外科应用黑龙江省首例生物固定膝关节翻修系统完成全...

近日,哈医大二院骨外科九病房(关节微创外科)主任耿硕教授带领团队应用黑龙江省首例生物固定膝关节翻修系统(AttuneRevison)完成股骨、胫骨伴有严重骨缺损的复杂膝关节翻修手术,为70岁患者解决多年痛苦,恢复患者肢体功能,取得满意治疗效果。哈医大二院骨外科九病房(关节微创外科)主任耿硕教授带领团队进行手术...

挥拍运动“避险”指南 | 运动是良医

挥拍类运动很多都是超肩运动。什么是超肩运动呢?就是运动时,要反复做手腕与手肘超过肩膀的动作,且运动强度很高。这些动作会对肩袖肌群造成很大压力,从而导致肩膀损伤。膝关节损伤挥拍运动导致的膝关节损伤主要包括半月板损伤和前交叉韧带损伤。这是因为膝关节在快速移动和急停、急转过程中承受着巨大压力,一旦着地姿...