别再睡硬板床了,真的很伤腰
睡硬板床人体腰部的悬空状态。图片来源于网络此外,硬板床一定程度上可能导致人体骨性结构较为凸起的部分受到更大的压力,包括肩关节、骨盆等部位,可能由于长时间压迫导致血液循环欠佳进而引发压痛、麻木等不适。但也需要注意,虽然使用过软的床垫对于身体支撑面积是最大的,可以使床与躯干充分接触增加睡眠的安全感,但该...
髋关节疼痛的原因是什么?维固力直击根源,补软骨抑损伤护关节
股骨头坏死、髋关节炎、成人髋关节发育不良、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎[[1]]等,都可能导致髋关节出现疼痛,其中,髋关节炎在中老年人群中非常普遍,这也是造成老年人髋关节疼痛的常见原因。髋关节炎是一种常见的以关节软骨退变、破坏及伴有相邻软骨下骨病变、关节边缘骨质增生、骨赘形成为特点,...
髋关节弹响千万不要忽视,教你如何解决
有一部分人的髋关节弹响是因为髂腰肌的离心力量不足导致的,这个时候我们就要针对性地去处理我们的髂腰肌,去手法松解和处理我们的髂腰肌。坚持去做,你的髋关节弹响会有很大的改善。加强核心腹横肌有些人的髋关节弹响,是因为核心力量不足导致。大家可以跟着视频里的动作去测试一下,如果是因为核心不足导致髋关...
超硬核医学级人体骨骼解剖动画
关于上臂肱二头肌的功能、肘关节的完整活动范围、关节囊的变形以及肘关节的主要稳定结构——尺侧副韧带的展示。04httpstwitter/i/status/1551593257989193732髋关节运动。05httpstwitter/i/status/1749794223485071870关于膝关节囊及其肌肉控制(膝关节肌和半膜肌)的动画展示。非常生动形象,通过...
李广恒 | 情系医学 从骨至“精”
作为广东省高水平医院建设“登峰计划”引进人才和深圳市人民医院骨关节外科新晋主任、暨南大学和南方科技大学的博士生导师,李广恒有了极大的创新成长空间。4年多来,他一步步组建自己的临床科研团队,发展优势临床技术,特别是在前入路(DAA)髋关节置换手术这一方向,逐渐成长为国内在这一领域的引领者,并被评为深圳市卫生健...
耄耋老人两次遭遇凶险骨折 骨科医生教您防范髋关节骨折
人的骨量在一生中呈现为抛物线走势,中年时期达到峰值后,随着年龄的增大,人体骨含量不断丢失,骨密度不断降低,骨脆性增加,导致老年人极易发生骨折(www.e993.com)2024年9月8日。其中髋部骨折是一种比较严重且常见的骨折类型,分为两种:一种是股骨颈骨折,另外一种是股骨粗隆间骨折。随着人口老龄化加剧,髋部骨折发病率越来越高。对于为何称...
3D打印对膝关节、髋关节植入物生物力学重建的影响
根据3D科学谷,个性化关节产品的优势是让植入物去适应人体,而不是让人体去适应植入物,产品更遵循患者关节的独特形状和轮廓,更适合他们的关节结构,性能更为稳定,同时最大限度地保留患者原有的骨骼组织,减少术后疼痛时间,也缩短患者的恢复时间。植入物增材制造流程??3D科学谷白皮书...
身体有病,胯骨知道?医生:总是“胯骨疼”,或是4种疾病的警报
胯骨实际上就是髋骨,属于骨盆的一部分,当人体处于站姿的时候,双手叉腰,手部所触摸到凸起的骨头便是髋骨,它所在的位置在医学解剖上称为“髋关节”,髋关节也是髋骨中最为重要的一个结构,起着承上启下的重要作用,一方面要承受身体上部的压力,另外还要支撑起下肢,是促进下肢运动和谐的重要“支柱”。
自测骨松这2个办法可以,想要健骨下面这些办法可以试一试!
长期补充还可改善因年纪增长体能衰退而出现的骨骼磨损,或增生僵硬等骨质结构问题。另外生活中的饮食也需质量高的食物,不可摄入过多脂肪,避免咖啡和酒,补充足够吃富含维生素和膳食纤维的食物。建议做三个动作:1、平板支撑锻炼的是深层次的核心肌群,包括臀大肌、腹直肌、腹横肌、腹横肌、腹外斜肌等髋关节以上...
填补世界空白!闵行这家企业的技术,已被上海6家三级医院引进
股骨头手术器械盒记者了解到,上海多家医院已引进“贝奥路陶瓷棒微创保髋治疗股骨头坏死”手术,包括位于闵行区的上海市第五人民医院,以及上海市第一人民医院、上海市第六人民医院、上海市第九人民医院、华山医院、长征医院等。患者只需要购买生物陶瓷棒,配套的“股骨头手术器械盒”将由贝奥路免费提供,整个手术花费...