八段锦成“国民养生操”!中医气功焕发新活力
本报讯今年杭州亚运会期间,中医气功八段锦在亚运村内受到追捧。而在“村”外,每天打一套十几分钟的八段锦,已成为很多中国年轻人的养生方式。“中医药文化理念日益深入人心,八段锦、五禽戏、易筋经这些中医气功也备受推崇。”在日前举行的中国医学气功学会第21届学术年会上,中国医学气功学会会长高思华愈发感受到专家...
八段锦成校园“顶流” 中国年轻人爱上养生
宁夏大学体育学院副教授高涛告诉中新网记者,“八段锦”是该校今年新开设的课程,目前四个班都已满员。这一源于北宋的养身功法,如今正成为中国校园的“顶流”,受到年轻人的青睐。中国国家体育总局的一条八段锦视频,在网络平台上播放量超过1000万次,许多年轻人互道“锦友”,在线分享跟练心得。泡一杯枸杞茶,打一套...
常态化疫情防控背景下---中医药养生传统功法应用
术养包括中医药一些适宜技术养生,比如说艾灸、按摩、火罐、刮痧、中药沐足、芳香疗法;功法养生,比如说八段锦、五禽戏、五行掌、易筋经、太极拳等传统体育项目;雅趣养生,比如说中医五音养生、琴棋书画、舞蹈等,通过动静结合的多种中医药养生方法的应用,达到调和阴阳、疏通经络、激发经气、鼓舞正气、蠲除邪气、未病先防、未...
主动健身养生 共同战胜疫情
直到2月14日在湖北省人民政府疫情新闻发布会上,国家中医药管理局医疗救治专家组副组长张忠德表示,患者在隔离病区常常表现出焦虑、失眠、腹胀,通过中医药治疗之后得到明显缓解,太极拳、八段锦可以明显增强患者体质、加快康复,对患者是有益的。听到专家对患者的康复介绍中提到太极健身对新冠肺炎患者有帮助,我希望结合多年从...
健康中国行动(2019—2030年)
(卫生健康委牵头,市场监管总局、工业和信息化部按职责负责)(三)全民健身行动。生命在于运动,运动需要科学。科学的身体活动可以预防疾病,愉悦身心,促进健康。根据国家体育总局2014年全民健身活动状况调查,我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%,其中20~69岁居民经常锻炼率仅为14.7%,成人经常锻炼率处于较低水平,...
邹城市人民政府 国家、省政策文件 健康中国行动(2019-2030)
党的十八大以来,我国卫生健康事业取得新的显著成绩,医疗卫生服务水平大幅提高,居民主要健康指标总体优于中高收入国家平均水平(www.e993.com)2024年9月8日。随着工业化、城镇化、人口老龄化发展及生态环境、生活行为方式变化,慢性非传染性疾病(以下简称慢性病)已成为居民的主要死亡原因和疾病负担。心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性...
舟山市定海留方社区老人钟月娥25年坚守一片健身园
有一天,钟月娥在公园看见一位老太太在做一种保健操,用拍打、按摩、蠕动等方法刺激穴位,疏通经络。“后来,我才知道它叫《回春医疗保健操》,功能和原理是依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与365个穴位进行自我锻炼,自我按摩,防治疾病,达到自我健康。”当时,钟月娥就迷上了,观摩了两天,按捺不住问老太太,这操哪儿...