霜降来临 专家支招心脑血管患者如何安然应对季节变换
特别需要注意的是,心脑血管疾病患者在清晨的发病率最高,特别是高血压患者,在秋冬季节清晨时段会出现晨峰高血压。因此,这一时段要特别注意监测血压,如有必要,可调整服药时间以应对晨峰高血压。如发现血压不稳、身体有恙等异常情况,应及时与医生联系、调节药量。一旦出现胸痛、呼吸困难、头晕等不适症状,要及时就医,以...
霜降预警!心脑血管患者如何安然应对季节变换?速看专家支招
特别需要注意的是,心脑血管疾病患者在清晨的发病率最高,特别是高血压患者,在秋冬季节清晨时段会出现晨峰高血压。因此,这一时段要特别注意监测血压,如有必要,可调整服药时间以应对晨峰高血压。如发现血压不稳、身体有恙等异常情况,应及时与医生联系、调节药量。一旦出现胸痛、呼吸困难、头晕等不适症状,要及时就医,以...
降温来袭致心脑血管疾病高发 专家呼吁加强防护是关键
秋冬季是心脑血管疾病的高发季节。随着气温的下降,寒冷刺激会导致人体血管收缩,进而引发血压升高,这种血管收缩不仅增加了心脏的负担,还可能引发血压升高和血管阻塞,从而增加心脑血管疾病的发生风险。据权威媒体报道,冬季心脑血管发病率比夏季要高50%左右。因此,采取科学、全面的预防措施显得尤为重要。专家建议,通过科学...
秋冬季节定期输液没啥用,真正能预防心脑血管病发作的是这6条
已是深秋,我国北方地区气候日渐寒冷,到了心脑血管病高发的季节。很多患者咨询是不是应该定期输液、预防心梗脑梗。我的回答是:只要病情稳定,只要血压血糖血脂控制良好,只要没有不舒服的感觉,完全不必定期输液,这样起不到预防心脑血管病的作用。不知从何时开始,很多人认为心脑血管病人需要定期输液、活血化瘀,号称“预防...
【秦医卫 · 资讯】为什么秋冬季心脑血管疾病易发?如何预防和应对?
常见的心脑血管疾病包括:脑梗死、脑出血、心肌梗死、不稳定心绞痛等。因此,秋分时节,大家一要注意保暖,避免长时间暴露在低温寒冷环境中。二要均衡膳食,提倡少盐、少油、少糖,注重饮食多样化,每天摄入不超过1个拳头大小的肉;两个拳头大小的主食;三个拳头大小的水果,四个拳头大小的蔬菜。三要适度运动,如散步、...
为什么秋冬季心脑血管疾病易发?如何预防和应对?丨时令节气与健康
秋分后,昼夜温差加大,气温逐渐下降(www.e993.com)2024年10月23日。气温下降,特别是寒冷空气的刺激,会导致血管收缩,增加心脏负担,引起血压升高和血管阻塞,增加心脑血管疾病的发生风险。在气温下降的季节,人们往往会摄入更多高热量食物,这可能引起胆固醇和血脂升高,也增加了心脑血管疾病的发病率。
心脑血管疾病进入高发季!老年人养生应防秋燥、强肺气、重调护……
重阳节后,气温下降,寒冷空气刺激易导致血管收缩,引起血压升高、血管阻塞。且节日期间,亲友聚会,人们更多地摄入高热量食物,易引起胆固醇和血脂指标升高,会增加高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的发生风险。秋冬季节,老年人要注重养生调护,注意保暖,避免长时间暴露在低温寒冷环境中。注重饮食多样化,提倡少盐、少油...
降温时节 老人要防旧病复发
心脑血管疾病秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。步入10月份之后,逐渐加重的冷空气极容易直接刺激血管,影响心脑血液供应,早晚及室内外温差大也容易引起心脑供血不足。在心血管病的发病原因中,动脉粥样硬化是主要原因,就是动脉内壁上附着了堵塞血管的硬块,它也是高血压、冠心病等心血管疾病的发病基础。
大河报-心脑血管疾病进入易发期 如何预防和应对,医学专家这样建议
秋分后,昼夜温差加大,气温逐渐下降。气温下降,特别是寒冷空气的刺激,会导致血管收缩,增加心脏负担,引起血压升高和血管阻塞,增加心脑血管疾病的发生风险。在气温下降的季节,人们往往会摄入更多高热量食物,这可能引起胆固醇和血脂升高,也增加了心脑血管疾病的发病率。
“多事之秋”心脑血管疾病易高发 如何科学预防?
“随着天气变冷,人们摄入高热量食物增多、户外活动减少,也是秋冬季节心脑血管疾病高发的因素之一。”葛庆建议,秋季饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,适当增加水分的摄入,如多喝白开水、淡茶水等,以降低血液黏稠度。葛庆提示,秋高气爽之时,适合散步、慢跑、太极拳等户外运动,能让心脏保持相对平稳的...