仲春时节,养生谨记“三多三少”

“时至惊蛰，是仲春时节的开始，此时气温逐渐升高，阳气渐旺，大自然开始进入旺盛的生长期，这个季节就要注重养生了。”甘肃省中医药大学附属医院主任医师、甘肃省名中医欧秀梅说。欧秀梅提醒，惊蛰时节应早睡早起，以养阳气的生发。运动时应当做到循序渐进、微微出汗即可，避免激烈运动损伤筋骨，或大汗淋漓过度消耗阳气，...

潮健康福利馆丨仲春三月,养肝“黄金期”

中医温补学派一代宗师张景岳有言“春应肝而养生”，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。范小芬总结出了一份养肝指南。春季饮食宜省酸增甘。也就是多吃些味甘的食物，如小米、山药、大枣等，因甘味入脾，可以补益人体脾胃之气。少吃酸味食物如乌梅、酸梅等。早春适当吃温通阳气的食物，如...

惊蛰至,老话说“惊蛰有三怕”,指的是哪三怕?对生活有影响吗?

惊蛰节气到来,标志着仲春时节的开始,此时,大地回春,天气变暖,万物开始复苏,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。但是,如果惊蛰节气当天就响雷了,那是不好的预兆。在民间有“惊蛰闻雷,遍地是贼”的民谚,意思就是说,如果惊蛰当天打雷的话,那么,当年庄稼的收成就不会太好了,粮食收成不好,人们缺少食物来源,就容易...

仲春二月桃花美诗五首:山头桃花红入天,只爱桃花二月红

也就是在仲春,农历的一月底二月初。所以桃花,惊蛰开。简短,鲜明,也很有涵盖性。因为先秦黄河流域相对温润,和现在的气候略有不同。随着中华文明的壮大,版图的扩展,以及桃树种植面积的不断扩大,就算是北方气候偏冷,但是长江流域,南方地区,也会迎来桃花的开花期。所以惊蛰桃花开,是具有概括意义的。桃,是中国...

文生图提示词:季节变化

描述不同季节和季节特征的词汇,可以用于精确地表达AI生成图像中所需的季节背景。Spring春天Summer夏天Autumn秋天Winter冬天Springtime春季Summertime夏季Fall秋季Wintertime冬季EarlySpring早春Mid-Spring仲春LateSpring暮春EarlySummer初夏Mid-Summer仲夏...

气清景明,拂杏微雨,最是养生好时节 | 杏林之声

清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等,节期在仲春与暮春之交(www.e993.com)2024年11月8日。它源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗,兼具自然与人文两大内涵。清明节不仅有祭扫、缅怀、追思的主题,也有踏青郊游、愉悦身心的主题,这两大传统礼俗在中国自古传承,至今不辍。清明时节,阳气生发,阴气渐衰,万物生长,气温渐升,人体之阳气也顺应...

牛宝节气“农家乐”|清明,是节气也是节日

#又到清明春和景明#牛宝节气“农家乐”|清明,是节气也是节日清明,二十四节气中的第五个节气,时为仲春与暮春之交。清明原本只是季节变化的节点,但随着历史发展,逐渐演变为集上巳、寒食等节俗内容为一体的节日,也是唯一被列入中国传统节日的节气。#清明节##清明节竟然是三合一节日#清明农事忙民间流传着许多与...

国色山河·春分|万象“耕”新,正是八桂大地好颜色

一是“季节平分”传统以立春到立夏之间为春季而春分日正处于两个节气之中正好平分了春季另一含义是“昼夜平分”在春分这天,太阳直射赤道昼夜等长,各为12小时春分在古时又被称为“日中”“日夜分”“仲春之月”春分时节的大地万物复苏人们抢抓农时...

2022年惊蛰是哪一天几时几分 惊蛰时辰吉凶解析

2022年惊蛰节气在3月5日22时43分34秒,标志着仲春时节的开始。此时天气转暖,渐有春雷,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”,而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。除了天气变化,不同的时辰也有吉凶之分。在2022年惊蛰这一天,辛丑时、甲辰时、丙午时、丁未时、庚戌时、...

书法作品落款:上下款文、时间称谓、季节称谓

二月：仲春杏月丽月花朝三月：季春暮春桃月蚕月四月：孟夏槐月麦月麦秋五月：仲夏榴月蒲月中夏六月：季夏暮夏荷月暑月七月：孟秋瓜月凉月兰月八月：仲秋桂月正秋爽月九月：季秋暮秋菊月咏月十月：孟冬初冬良月开冬十一月：仲冬中冬畅月雪月十二月：...