鬼才发明!这双雨天“淋不湿”「小棉鞋」火了,加绒保暖,舒适透气...

千防万防还是会渗湿鞋子冰凉湿滑的就更糟糕了先别说刷鞋有多麻烦鞋子淋湿以后闷着容易发臭脚也会跟着遭罪现在市面上的鞋子层出不穷什么加绒、防水、透气、超轻多得让人不知道该怎么选好不容易终于下单了结果收到货一穿要么防水不透气,要么加绒很笨重要么……贵这时如果有一双既保暖又防水...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

外感湿邪屡次侵犯人体,最易损伤脾阳,影响脾的运化水湿功能,导致内湿的产生;反之,若脾虚水湿内停,对外湿的运化功能减弱,每易招致外湿入侵而发病。02湿邪有哪些特点中医认为,湿属阴邪,具有两面性,与寒气结合,变成寒湿,若与热邪结合,会变成湿热,但是总的来说,它还是阴性的邪气。01湿性重浊湿气重浊且易下行...

身体出现这5种情况,说明你湿气过重,3个穴位帮你轻松“排湿”

1.委中穴委中穴位于膝盖后方的腿窝中心,是膀胱经上的一个重要穴位。膀胱经是人体排毒祛湿的通道之一,委中穴就是这个通道上的排泄口。建议大家平时多敲打此穴,每次约30次。2.曲池穴曲池穴是手阳明大肠经上的重要穴位,湿浊之气常聚集于此。该穴位于肘横纹外端,手肘关节弯曲的凹陷处。平时可以在肘窝位置连...

“老泄残精,人穷寿尽”:人过60,建议坚持“6个习惯”,受益颇多

要特别警惕一种养生食材——枸杞，它也是助湿生湿的，并非所有人都适合每天喝枸杞水。还有芒果、榴莲、菠萝之类的水果，含糖量较高，不可贪食。03、煎炸、烧烤等油腻的食物这类食物热量高，比较油腻，就是我们常说的肥甘厚味，食用过多不好消化，容易给脾胃增加负担，影响脾胃的运化。04、凉茶...

湿??湿??湿??!梅雨季节湿气盛,中医专家教你祛湿小妙招

3、湿性粘滞湿邪致病,多为黏腻停滞,表现在症状的粘滞性及病程的缠绵性。症状多见大便粘滞不爽、小便滞涩不畅、口中黏腻、舌苔厚腻,且病程较长、缠绵难愈、易于反复。因此,潮湿的春夏季很容易引起风湿病、关节痛、肌肉痛等慢性疾病的复发和加重。

扛得住热,逃不过湿!这份攻略,提醒每一个湿气重的重庆人

从中医角度,湿气是由于多种因素导致体内水分代谢失衡,不能形成正常代谢水液,体内积液无法正常运作(www.e993.com)2024年12月19日。祛除湿气小妙招:1.推荐一组简单的方法,教你用好人体的“排湿口”:①双手托天理三焦站立,双腿平开与肩同宽,两臂下垂,掌心贴腿侧。双手自体侧缓缓举至头顶,十指交叉,转掌心向上,如托物上举,同时踮起足跟。

身体这7个部位最怕湿,每天刮刮最强“祛湿穴”,排空全身湿气

1.找准身体的排湿口①委中穴:位于膝后区,腘横纹的中点,在腘窝正中。委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一。通过刺激委中穴,可以帮助调节身体的水湿平衡,促进湿气的排出,从而缓解因湿气过重而引起的各种症状。每次按压或叩击此穴位不少于50下。②曲池穴:位于肘部区域,具体位置在肘横纹外侧端,屈肘时位于尺泽...

湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”

动则生阳,适量的运动既可以激活一身的阳气,还能出汗排湿。3.起居防潮环境潮湿是造成外湿的主要来源,因此居住环境要避免潮湿,空气流通。4.淋雨、汗湿后及时更换衣物夏天淋雨或者流汗湿透了衣衫,要及时更换,否则也容易受寒,还会加重体内湿气。5.中医中药...

为什么中医劝你秋季养好“脾胃”?

夏秋之交,湿气仍较重。外湿会影响脾胃功能,脾气虚弱时,人体也容易生内湿,外湿和内湿相结合,影响脾胃的运化功能。秋季,受自然环境影响,身体代谢减缓,有人会出现抑郁情绪,西医称之为“季节性情绪紊乱”,心情不好也会影响脾胃健康。怎么判断脾胃好坏

专家解答:夏季应如何健脾祛湿?

常见的祛湿方法有很多,张声生说,散热本身就是“排湿”,建议大家在夏季要穿薄、透的衣服,以做好自身散热;夏季不动反而不利于排湿,所以适当运动,出汗有益于排湿;除了运动有度,还要做到饮食有法,建议食用莲子、荷叶茶、绿豆、红豆、冬瓜等健脾、清热、祛湿的食物。此外,市面上也有很多祛湿去暑的药物,例如藿香正气口...