黄瓜、苦瓜靠边站,8月这菜使劲吃!补血补钙,养肝祛湿又通便!
白玉菇和蟹味菇增加了汤的鲜味,鸡蛋则为汤品增加了蛋白质,红苋菜的加入让整道汤品更具养生效果,是一款适合全家老少共同享用的养生汤。推荐食谱三:红苋菜猪肉馅饺子材料:红苋菜200克,猪肉馅300克,葱姜末适量,生抽适量,盐适量,香油适量,食用油适量,饺子皮适量。做法如下:1.将红苋菜洗净后焯水,焯水时间不...
细雨新山遥相望,手捧青团菇香来|上海市消保委美丽健康专业办
二、菌菇馅儿配方食材清单2包白玉菇、2包蟹味菇、半根胡萝卜、一小把木耳、1个鸡蛋、小麦淀粉调料准备盐、味精、胡椒粉制作方法1:菇去根洗干净后烫水焯熟,再剁成菇沫,放入有孔洞的布中挤出多余水分;胡萝卜、木耳洗干净后剁成沫即可。2:将所有食材倒入碗内,加入一勺子盐、比盐少一半...
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
材料准备:白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤:1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,切成小块。碗内打入3个鸡蛋,加盐,将蛋液充分搅散。2.在锅中倒入食用油烧热,打入蛋液,炒至蛋液凝固后,铲成小块,盛出备用。3.加入葱末、姜片炒香,加入白玉菇和丝瓜,翻炒均匀后,...
教你烙好吃的玉米面馅饼,不加面粉更营养,皮薄馅大,一连吃3个
我们准备好玉米面一碗白玉菇,猪肉下适量,淀粉适量。我们取出一个大盘,倒入一碗玉米面备用。在准备好白玉菇猪肉馅儿,再加入少许的淀粉搅拌到粘稠,防止粘玉米面散掉,我们也可以完全用肉馅,不用加淀粉也可以的。馅料我们分成若干份,团成馅团,每一个馅团要尽量大一些,做成皮薄馅儿大的馅儿。我们戴上一次性手套...
“白露吃3白,一年病不来”!9月8日白露,“3白”指啥?别不懂吃
白玉菇,是一种低脂肪、高蛋白的食材,富含维生素B、维生素D和微量元素锌,有助于增强免疫力,促进骨骼健康。白玉菇还含有多糖类物质,具有抗氧化的作用,有助于防止细胞的氧化损伤。推荐食谱:白玉菇丝瓜鸡蛋汤1.将白玉菇洗净,焯一下水,然后捞出,将丝瓜洗净,去皮,切成薄片,鸡蛋加盐,打散鸡蛋备用。
疫情期间记得囤5种平民食物,耐储存还都是营养全能王,助力隔离
食材:白玉菇300克、胡萝卜1/3根、木耳5克、鸡蛋3个、葱、料酒、白糖、面粉、生抽、盐、食用油我们把白玉菇泡入水中,搓洗干净,捞出来(www.e993.com)2024年9月15日。去掉胡萝卜的根部,清洗干净后切成薄片。木耳同上次处理一样。鸡蛋打入碗中,加几滴料酒去腥。充分搅拌均匀后倒入锅中滑成鸡蛋块。
一家三口的晚餐晒圈火了,好吃又营养,网友:家常菜的味道就是香
原料:肉馅丝瓜白玉菇姜末料酒淀粉葱花油盐制作:1.选用五花肉,切成小丁后再将它剁成肉馅;肉馅中加入少许盐、料酒、淀粉和姜末等调味料,顺着一个方向搅拌上劲;2.将肉馅放入手中团一团,从虎口中挤出肉丸来,这样肉丸的表面更加光滑;
三四月应该吃什么?十道美食做法、好处一网打尽,强推!
3,白玉菇捞出沥干水分,再将丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。??4,热锅凉油,放入姜片炒香,再把白玉菇和丝瓜倒进来,大火炒软。5,加入适量清水,大火煮开。6,接着把肉片放进来,用筷子搅散,大火将肉片煮熟。7,最后加盐和胡椒粉调味,拌匀就可以关火了。
丝瓜这样吃,一个夏天不重样!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
食材:丝瓜、白玉菇、虾干做法:1、虾干用清水浸泡洗净,丝瓜去皮切块加少许盐腌制片刻2、炒锅倒油爆香葱姜蒜,倒入虾干翻炒3、淋入料酒出香,倒入洗净的白玉菇翻炒4、加入盐和糖,再放入丝瓜翻炒5、加少许的冷水烧至片刻6、丝瓜变软加鸡精,淋入水淀粉...
5个美味好吃的家常菜的做法,好吃到停不下来,赶紧学习一下吧
1.烧半锅水,下白玉菇煮软,一般水开后煮2-3分钟,捞出沥干水份备用。2.热锅加30毫升油,加葱白爆香,加入焯过水的白玉菇炒出香味来,加一勺盐(要稍咸,还要加鸡蛋)。3.淋入蛋液,不要急于翻动,稍稍凝固后,再翻炒一下,加点绿葱花。4.一盘清新爽口,味道鲜美的白玉菇炒蛋,不到5元钱。