《脂肪营养散论》(十)甘油三酯高低的利弊

当我们明白了血液中的甘油三酯其实主要就是由能够抑制心脑血管疾病的不饱和脂肪酸包括ω3ω6脂肪酸所构成之后,对于甘油三酯这个指标的高低心态是可以否淡定一些,不必过于紧张?反之,平时广告上炒作的“高油酸”、“1:1:1脂肪酸”、“ω3ω6必需脂肪酸”、“脑黄金”、“血管清道夫”等等,其实也不是指的脂肪酸,而...

知道血液中“甘油三酯”吗?甘油三酯升高是否导致血液变“粘稠”

甘油三酯是通过肝脏进行合成的,而在合成之后,甘油三酯也会为人体的各种代谢活动提供所需的能量,但是人体代谢活动有限,所以当甘油三酯出现剩余后,就需要在人体内进行储存,而肝脏就是甘油三酯的主要选择。当甘油三酯逐渐在肝脏中堆积,脂肪肝病症也在不断加重,很可能轻度脂肪肝就会变成中度或重度。除了在肝脏中进行储存外,...

听说甘油二酯油可以减重?真相是...

二酯油,也称甘油二酯油,指的是含有一定比例的甘油二酯的食用油产品。我们平常食用的天然植物油和动物油的主要成分是甘油三酯,是由一个甘油分子和三个脂肪酸分子组成。而甘油二酯,相较于甘油三酯,它的结构中少了一个脂肪酸,由一个甘油分子与两条脂肪酸相连构成。甘油二酯有两种同分异构体,1,3甘油二酯和1,2...

一文详解低碳生酮后的指标变化 | 完整版

甘油三酯(Triglycerides)是由一个甘油分子和三个脂肪酸分子组成的脂质,这是人体储存和运输脂肪的主要形式。体检中的甘油三酯指标主要测量血液中甘油三酯的浓度,这项检测是血脂的一部分,用于评估个体的脂质代谢状况和心血管疾病风险。高水平的甘油三酯与动脉粥样硬化、冠心病和中风等心血管疾病的风险增加有关。甘油三酯升高...

...3脂肪酸乙酯90软胶囊(悦必妥)获批上市,用于治疗重度高甘油三酯...

ω-3脂肪酸乙酯90软胶囊主要活性成分是鱼油中提取的EPA和DHA。ω-3脂肪酸乙酯90能抑制脂酰辅酶A,增加肝脏中线粒体和过氧化物酶体的β-氧化作用,减少肝脏中脂肪的生成,增加血浆脂蛋白脂肪酶的活性。EPA和DHA对其他脂肪酸的酯化具有抑制作用,因此本品可减少甘油三酯在肝脏中的合成。此外,本品不经肾脏代谢,具有良好...

血脂高,饮食到底该注意些什么?

3、不饱和脂肪酸什么是不饱和脂肪酸呢?你就这么理解啊,不饱和,就是证明它身上有空位,那这个空位呢,就可以结合多余的胆固醇,把它代谢掉(www.e993.com)2024年11月9日。不饱和脂肪酸不仅具有脂肪的基本益处,而且对改善大脑健康、消减炎症、降低各种原因的死亡风险和预防心脏病都有明显的作用。橄榄油、亚麻籽油、坚果、深海鱼肉,就富含不饱和脂肪...

甘油三酯高吃什么

橄榄油中的单不饱和脂肪酸能帮助降低坏胆固醇(LDL-C)水平,提高好胆固醇(HDL-C)水平,从而降低甘油三酯水平。每日使用一定量的橄榄油作为主要食用油来源,有助于改善血脂指标。5.鲑鱼鲑鱼是富含欧米伽-3脂肪酸的食物,这种脂肪酸具有抗炎作用,能够降低甘油三酯并提高高密度脂蛋白胆固醇水平。每周至少吃两次鲑鱼或其他深海...

尿酸胆固醇甘油三酯高什么原因

高脂血症是指血液中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平升高,这可能导致血脂异常,进而影响到肝脏对脂肪的代谢功能,使甘油三酯的合成增加,从而出现尿酸胆固醇甘油三酯高的现象。患者可遵照医生的意见服用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等降脂药物进行处理。3.酒精性肝炎...

降脂新选择 ——ω-3脂肪酸

什么是ω-3脂肪酸ω-3脂肪酸包含二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等,是人体必需脂肪酸,也就是我们日常保健品中鱼油的主要成分。ω-3脂肪酸具有降脂、抗炎、动脉粥样硬化性心血管疾病的一级和二级预防等多种作用。研究表明,在轻、中度(TG:2.30~5.64mmol/L)和重度(TG≥5.65mmol/L)高TG血症患者中,每天4g的ω...

鱼油到底是不是智商税?

Omega-3脂肪酸降血脂的作用研究较多,证据较充分。有学者对86项至少持续12个月的clinicaltrail进行荟萃分析发现,额外补充EPA与DHA可以将甘油三酯降低15%左右[1]。2.心血管疾病下面这个截图,是国家心血管病中心专家委员会心血管代谢医学专业委员会发布的《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识》,总结...