到底什么样的体重才叫胖?身高160的女性,体重多少合理?有具体的数

关于胖瘦的界定,还有一个非常重要的指标,那就是体脂率。体脂率直白来讲就是我们身体当中,全部脂肪在人体内的占比,并且就这个指标的计算公式来看,男性和女性也是有一定差别的。据相关机构给出的数据显示,成年男性的体脂率计算公式为:(体内脂肪的总重量/体重)*100%,其中,脂肪重量=(腰围*0.74)-(体重*0.082+44...

拒绝负“重”前行!关于超重与肥胖人群的“健康管理”,一文了解

是测定肥胖的最常用指标,BMI(kg/m2)=体重(kg)/身高(m2)。依据现行《成年人体重判定》(WS/T428-2013)行业标准:(2)根据腰臀比(腰臀比=腰围/臀围)来判断中心型肥胖腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,正常腰围定义为<85cm(男性)和<80cm(女性),腰围>90cm(男性)和...

身高160厘米,体重多少最合适?给您判断胖瘦的最科学的指标

得出来数值后,怎样判断胖瘦呢?咱们正常的水平是18.5-23.9,低于18.5属于体重过低,24-27.9属于超重,28以上时视为肥胖,当大于32时就是非常肥胖了。当然,理想体重也可以通过另一个简单的方法计算,就是身高减去105,身高是厘米为单位,比如身高160厘米,那么,理想体重就是55公斤,上下浮动5%都属于正常范围。腰围也能反映...

健康科普 | 关于“肥胖”那些事儿_湖南中医药高等专科学校附属第...

体脂率,又称体脂百分数,是体内脂肪总量(包含了皮下脂肪和内脏脂肪)所占人体重量的百分比。同等重量下,脂肪的体积大约是肌肉的1.4倍,这就是为什么有的人体重并不算重,但是体型上一点都不苗条。可以说,体脂率,才是判断胖瘦标准的硬指标。正常男性成人脂肪组织重量占体重的10%～20%,女性占20%～30%。目前将成年人...

评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

判断胖不胖的几个标准久坐不动、压力大、吃饭太快、长期睡眠不足、饮食不规律等等人群，更易肥胖。可以初步通过以下几个指标，判断你该不该减肥。/1/腰围测量时要站立，双脚分开30厘米，测量部位要平脐，用软尺紧贴皮肤，但不能压迫。北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示，中国男性正常腰围应小于90...

胖不胖,不是体重说了算,这几个指标你更该关注!

其实这二者都不能判断小U今天来告诉你胖不胖是哪些指标说了算??????衡量指标不止有BMI01一个人的胖瘦程度常用BMI来衡量,是用体重(kg)除以身高(m)2,结果大于24为超重,大于28为肥胖(www.e993.com)2024年11月18日。但对于经常健身的人来说,他们体脂含量低,肌肉较发达,所以对他们用BMI衡量不太准确。

欧洲提出肥胖诊断新指标:腰围超过身高一半也考虑肥胖

BMI也即体重指数，是目前普遍用于评价胖瘦程度的指标。7月9日，深圳大学总医院内分泌代谢病科主任李强告诉人民日报健康客户端记者，除了体重指数外，临床的肥胖诊断中，还会考虑理想体重（体重（千克）=身高（厘米）-105）、腰围（男性腰围超过85厘米，女性腰围超过80厘米，考虑为中性肥胖）、腰臀比（男性超过0.9，...

【热点】王晓燕:如何解决“高矮胖瘦”的“急愁烦忧”?

如何判定儿童超重或肥胖?王晓燕表示,需要在身高和体重计算体质指数(BMI)的基础上,结合体脂率,即体内脂肪占体重的比例,参考不同年龄、不同性别的范围进行综合评估,能更准确地对肥胖进行判断。王晓燕表示,对于门诊中消瘦的患儿,他们首先需要排查是否有原发疾病,如果有,应先进行疾病治疗,然后发挥营养科的特长,在营养...

【秦医卫 · 资讯】评估一个人胖瘦程度,“圆度指数”算的更准确

判断胖不胖的几个标准久坐不动、压力大、吃饭太快、长期睡眠不足、饮食不规律等等人群,更易肥胖。可以初步通过以下几个指标,判断你该不该减肥。1腰围测量时要站立,双脚分开30厘米,测量部位要平脐,用软尺紧贴皮肤,但不能压迫。北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,中国男性正常腰围应小于90厘...

BMI,胖瘦判定真就如此简单?

BMI,胖瘦判定真就如此简单?认识BMIBMI,是bodymassindex的缩写,即身体质量指数,也称体质指数,是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有关联。