低碳减肥or 低脂减肥?先看这个指标再选,千万别选错!

饱和脂肪酸是增加「坏胆固醇」的最大饮食因素,所以长期高脂饮食,胆固醇水平就升上来了,而「坏胆固醇」是预测心血管疾病最重要的生物标志物之一。所以是否要进行低碳饮食,还要看自己的体检指标。如果有血糖高甚至糖尿病可以尝试低碳饮食,如果「坏胆固醇」这项指标已经高了,就不太建议低碳饮食,否则「坏胆固醇」就容易高...

世界心脏日:带你认识不一样的血脂检验报告单

基本检验查血脂四项:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。较全面的血脂七项还包括:ApoA1、ApoB和Lp(a)。2.重点关注报告单中哪项指标?图1“坏胆固醇”是动脉粥样硬化斑块形成的罪魁祸首以ASCVD为主的心血管疾病是我国城乡居民第一位死亡原因,占死亡构成...

速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了

腿脚经常抽筋、刺痛,补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。血脂是否异常看这4个指标总胆固醇(TC):正常值:3mmol/L～5.2mmol/L甘油三酯(TG):正常值:0～1.7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L～2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0～3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,...

体检不做这4项检查,相当于白做,得了癌症都不知道

5、血脂包含甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇HDL、低密度脂蛋白胆固醇LDL。血脂指标正常意味着血液脂肪含量平衡,动脉硬化和心血管疾病风险也较小,其中总胆固醇和LDL要尽量低些,HDL是好胆固醇。三、这4项检查不做,得了癌症都不知道很多人可能认为自己做了体检就万事大吉,但其实体检项目不对等于白体检,而且还...

体检发现这3项指标异常,大多不需要用药

主要包括一般检查(身高、体重、血压等)、血常规、尿常规、大便常规、肝肾功能检查等。2、四高的筛查如今我国慢病高发,特别是中老年人群,一直以来的饮食习惯并不好,高盐、高油、高脂肪…像我爹妈家,虽然盐吃得不算很多,但油基本当水用,一碗菜炒下来,底下全部都是厚厚一层油水。

年纪轻轻,血脂怎么就高了

体检中与血脂相关的几个主要指标应如何理解?高密度脂蛋白胆固醇超出正常范围需要担心吗?这种“好胆固醇”是不是越多越好?缪黄泰向记者解释说,总胆固醇包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及极低密度脂蛋白胆固醇等,是人体血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和;甘油三酯是人体内含量最多的脂类,主要来自食物中脂肪...

糖尿病监测全攻略,除空腹血糖之外,揭秘8大必检指标的重要性

糖尿病是肾脏的杀手之一,防治越早越好,尿微量白蛋白/肌酐是肾脏受损后较早异常的指标,医生还可通过肾功能进一步评估肾脏健康与否。前者通过留尿检查,后者需抽血化验。一般来说,尿微量白蛋白/肌酐应小于30毫克/克,肾功能应保持在正常范围内。无肾脏病变者,每年至少做1次肾脏检查;有肾脏病变者,每3～6...

血脂高,服用降血脂药物需要注意什么呢?

所以,无论选择哪种他汀药物,最重要是定期检查肝功能、肾功能、血糖、血脂等指标,若出现不良反应,及时到医院就诊,切记不可乱服药。四、他汀类药物是否都必须晚上服用?很多人都知道,我们人体的胆固醇合成有昼夜节律。肝脏在夜间,尤其是在12点左右,合成胆固醇的能力最强。他汀类药物通过抑制胆固醇合成酶的活性来起...

血脂高,饮食到底该注意些什么?

首先我们别把血脂报告单想得那么复杂,就关注两个指标:甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,其他可以不用看。这里我们一定要分清楚,甘油三酯和胆固醇虽然都是血脂,但高甘油三酯和高胆固醇,完全是两码事。一、甘油三酯高的正确饮食方法关于甘油三酯,正常值不同的医院稍有不同,一般是1.7mol/L以下。当甘油三酯超过5mol/L,会增...

不同心血管危险分层人群分别对应哪些血脂指标?

最高人民检察院依法对李显刚决定逮捕9月26日15:00|央视反腐47头条号入驻海上名医官方汇聚海上名医,服务全民健康。秋冬防治全循环疾病——探索心、脑、全身血管的健康密码秋冬防治全循环疾病——探索心、脑、全身血管的健康密码直播预告全生命周期眼健康管理财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜...