低碳减肥or 低脂减肥?先看这个指标再选,千万别选错!

二、低碳还是低脂,要看血脂指标研究[1]还显示,6-12个月内低碳饮食组甘油三酯(TG)降低更多,「好胆固醇」(HDL)升高更多;低脂饮食组总胆固醇(TC)和「坏胆固醇」(LDL)则降低更多。但是12个月后,低碳饮食组总胆固醇和「坏胆固醇」都显著增加。这很容易理解,因为低碳饮食就意味着高脂、中/高蛋白,其中低碳饮食者的...

速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了

腿脚经常抽筋、刺痛,补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。血脂是否异常看这4个指标总胆固醇(TC):正常值:3mmol/L～5.2mmol/L甘油三酯(TG):正常值:0～1.7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L～2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0～3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,...

医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就可以,不必每个检查都做

基础体检项目如血糖、血压、血脂等,尽管简单,却是最能反映老年人健康状况的关键指标,长期监测这些数据,不仅能预防慢性病,还能避免更严重的并发症。与此同时,肝脏和肾脏这两个“哑巴器官”往往默默承受外界刺激,问题往往等到后期才会显现。通过定期的肝功能和肾功能检查,能够有效发现潜在隐患,防止病情发展到难以控制的地...

体检不做这4项检查,相当于白做,得了癌症都不知道

5、血脂包含甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇HDL、低密度脂蛋白胆固醇LDL。血脂指标正常意味着血液脂肪含量平衡,动脉硬化和心血管疾病风险也较小,其中总胆固醇和LDL要尽量低些,HDL是好胆固醇。三、这4项检查不做,得了癌症都不知道很多人可能认为自己做了体检就万事大吉,但其实体检项目不对等于白体检,而且还...

世界心脏日:带你认识不一样的血脂检验报告单

血脂检测,是对血液中所含脂类进行的一种定量测定的方法。检验的主要目的是及早发现血脂异常人群和指导动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)的风险评估与治疗。基本检验查血脂四项:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。较全面的血脂七项还包括:ApoA1、ApoB和Lp(a)。

体检怎么查不出癌?报告单常见异常你中几个?年末体检旺季,专家解读...

20-30岁：这个年龄段的人群通常身体健康状况较好，体检重点可以放在慢性疾病的预防和早期筛查上(www.e993.com)2024年11月7日。建议进行常规的身体检查，包括血和尿常规检查，粪隐血、肝肾功，血糖、血脂等指标的检测。此外，可以考虑进行一些常见感染性疾病的筛查，如幽门螺杆菌感染等。30-40岁：这个年龄段的人群可能面临工作压力增加、生活节奏加快...

糖尿病监测全攻略,除空腹血糖之外,揭秘8大必检指标的重要性

糖尿病是肾脏的杀手之一,防治越早越好,尿微量白蛋白/肌酐是肾脏受损后较早异常的指标,医生还可通过肾功能进一步评估肾脏健康与否。前者通过留尿检查,后者需抽血化验。一般来说,尿微量白蛋白/肌酐应小于30毫克/克,肾功能应保持在正常范围内。无肾脏病变者,每年至少做1次肾脏检查;有肾脏病变者,每3～6...

体检发现这3项指标异常,大多不需要用药

很多体检项目中的常规检查就包括了血糖、血压、血脂5项的检查,大家可以仔细看一看,如果有指标异常,还需要进一步进行检查。比如血糖偏高,那么需要做糖耐、糖化血红蛋白、C肽等,明确是否患有糖尿病,并查看胰岛功能。3、其他项目体检项目应该因人而异。中老年人,更要根据自身的实际情况来安排一些相应的体检项目。

新研究:50岁后补这种维生素,可改善血压血脂血糖!这类人最需要

到目前为止,心血管疾病仍然是导致人类死亡的“头号杀手”,然而心血管疾病发病率的升高,与心脏健康相关代谢能力的逐渐下降密切相关,血压、血脂、血糖等指标的升高和异常,是导致动脉硬化,心血管疾病风险升高的重要指标。相关研究表明,合理补充维生素和矿物质,能够有助于心血管健康,降低心血管风险,而有没有一种维生素,更...

怎么看血脂化验单?这几项指标很重要!

怎么看血脂化验单?这几项指标很重要!血脂异常是脑卒中、冠心病等心血管疾病的“元凶”,是人类健康的“隐形杀手”。拿到血脂化验单,却不知道怎么看?不同血脂项目如何进行判读?关于血脂,可能存在哪些认识误区?梅斯医学特邀:重庆医科大学附属第一医院蒲鹏博士,2月1日19:00,直播讲解《临床诊断必备——常用化验...