奥运里的“奥秘”丨关于马拉松的这些知识你知道吗?
一流的马拉松运动员,还会保持高度自律的生活习惯和高强度的训练。基普乔格的月跑量为800公里,相当于每个月跑19次全马。近年来,中国选手经常在我国云南、青海等地备战,还多次赴肯尼亚与基普乔格的团队一起合练。今年3月份,我国男子马拉松进入“206”时代,达到2小时06分57秒。截至2023年底我国至少250万人完成半马或...
从大理山村跑向塞纳河畔!马拉松名将张德顺再战奥运目标前八
据悉,中国田径队将于本月飞往欧洲展开最后阶段的奥运备战,运动员们会在当地参加一些小型比赛,随后在7月中旬前抵达巴黎大本营,进入奥运倒计时训练,女子马拉松比赛则会在巴黎当地时间8月11日举行。也就是说满打满算,现在张德顺最多只有两个月备战时间,她自然不大可能有机会回云南老家与家人团聚。说到家人,这位来...
田径队将飞欧洲备战,张德顺奥运马拉松目标前八!
田径队将飞欧洲备战,张德顺奥运马拉松目标前八!关注我们按照传统,马拉松项目一般都是奥运会的压轴大戏,今年巴黎奥运会更是史上首次将女子马拉松比赛安排在了男子项目之后,以此向所有女性运动员致敬。届时28岁的张德顺将作为中国女跑者的代表之一,站到巴黎赛道上,展开她个人第二届奥运之旅。在出征巴黎之前,这位今年年...
那些跑马拉松的人:“如果有什么目标,那就是战胜自己”
“我叫曹波,成都马拉松的官方配速员,我会用3小时15分钟的时间完成全程马拉松,全程匀速带领朋友们安全抵达终点。”起跑前,曹波和10余名统一身着蓝色、粉色运动装的“跑友”热情合影,他们都是此次赛事的官方配速员——他们还有个可爱的昵称,叫“兔子”。曹波已是第六次参加成都马拉松,这一次,他成为了成都马拉松...
马拉松运动员的意志力是不是人类中最强的?
我们可以说马拉松运动员是意志力强大族群的一个典型代表,但更应该认识到在各个领域和情境中,都有许多人以不同的方式展现出强大的意志力。意志力不是天生不变的,通过锻炼,完全可以增强意志力,使我们更容易达成想要的目标。一个简单的小循环推荐给大家。
前瞻|各自赛道与不同目标,何杰、杨绍辉明日登场!
#杨绍辉日本福冈登场福冈马拉松是日本知名的马拉松精英赛,一度停办后迎来“新生”(www.e993.com)2024年8月13日。本场比赛作为日本马拉松锦标赛系列赛之一,参赛选手会有很多日本本土精英运动员,同时也有多位高水平东非选手。杨绍辉作为特邀选手位列精英名单,他2:07:49的报名成绩位列所有选手第11位,也是其个人第一次参加福冈马拉松。参赛阵容中...
年龄并不影响他常年夺冠!K天王透露保持顶级运动水平的6个关键
??K天王给出了维持长久运动性能的6个关键:一、坚持一旦达到一定水平,不要满足于现状,继续挑战自己,保持严格的训练习惯。职业生涯较长的运动员通常不会过多考虑过去的伟大成绩,而是像刚开始职业生涯时一样努力实现新的目标。二、有效的训练负荷管理...
今天下午2点!宁夏运动员何杰,出战巴黎奥运会马拉松决赛!
何杰心态平和、目标明确“想让中国运动员的名次再往前提一提。”何杰出生于1998年12月,宁夏石嘴山市平罗县人,现为宁夏体育运动训练管理中心马拉松项目运动员。在2023年3月19日举办的无锡马拉松比赛中,何杰以2小时07分30秒的个人最好成绩获得亚军,打破全国纪录;...
今天下午2点!宁夏运动员何杰,出战巴黎奥运会马拉松决赛!
何杰心态平和、目标明确“想让中国运动员的名次再往前提一提。”何杰出生于1998年12月,宁夏石嘴山市平罗县人,现为宁夏体育运动训练管理中心马拉松项目运动员。在2023年3月19日举办的无锡马拉松比赛中,何杰以2小时07分30秒的个人最好成绩获得亚军,打破全国纪录;...
【遇奥运·见梦想】云南名将再闯奥运赛场,期待马拉松越来越好
在此之前的8月10日,杨绍辉以2小时14分48秒成绩完赛男子马拉松决赛,排名第55位。虽然离自己的梦想和目标还有距离,杨绍辉还是展现出了中国马拉松运动员的竞技风采。杨绍辉:无惧无畏,下次再来“与东京奥运会相比,自己各方面都更加成熟,更想在巴黎奥运会上证明自己。面对世界上最顶尖的运动员,我也展现出了中国运动员...