当步入中年40岁后伤病恢复需要更长时间,为什么?

最新研究表明,30岁之后,每10年会损失3~8%的肌肉质量,60岁后下降速度加快,体脂比例增加,这也导致运动能力下降、受伤风险增加等。斯坦福大学研究人员研究发现,44岁和60岁是衰老进程中两个高峰期,标志着身体恢复力显著下降。长寿医学专家也发现,很多人在40岁左右开始出现胆固醇升高、体重增加、血压难以控制等健康问题。

《2023年度国家老龄事业发展公报》发布:全国60周岁及以上老年人口...

2023年，共有389.6万残疾老年人得到康复服务，在基层医疗卫生机构接受健康服务的65周岁及以上老年人数达13545.7万人。截至2023年末，全国共有国家老年医学中心1个、国家老年疾病临床医学研究中心6个；设有老年医学科的二级及以上综合性医院6877个，建成老年友善医疗机构的综合性医院11097个、基层医疗卫生机构27755个；安...

当代中年男医生“困”局:平均存款不超过1万元

这些来自三甲医院的精英们,研究生毕业,年近四十,平日里看起来光鲜亮丽,然而,当那串数字出现在屏幕上时,令人惊叹于它少得可怜——平均不到1万元!我不禁脑补了一幅“当代中年男医生困局”的画面:人在江湖,不同的“局”,却是同样的被“困”。为父母所“困”小强,36岁,研究生毕业,在三四线城市的一家三甲医...

寿命长不长,牙齿先知?60岁后,牙齿剩多少算正常?告诉你答案

一、研究:中年时牙齿不好,患癌风险或增加2022年,福建医科大学的研究团队在《英国癌症杂志》上发表了一项研究,该研究证实了口腔癌与胰腺癌发生风险之间存在关系。研究人员对589万人进行了中位7.2年的随访,结果发现年龄小于50岁的人,轻度牙齿炎症患者得胰腺癌的风险要高出35%,牙周炎患者则会让风险高出56%。空军...

能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这4件事了

该研究指出55-65岁是关键的十年,是承上启下的十年,这一时期也许会决定未来的健康道路。人一旦过了50岁之后的年龄,很多疾病的发生率也会越来越高,尤其是以下5件事,中老年人一定要多加留心。1、防止肌肉流失北京大学第三医院运动医学研究所的研究员常翠青表示,中年起人体肌肉量会按照每年0.5%~1%的速度逐步丢失...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

2002年4月,国际生命科学学会中国办事处召开了中国肥胖问题研讨班,邀请临床医学、预防医学等多学科专家,就国内外肥胖症的流行趋势、肥胖症与疾病关系及预防和控制措施等问题展开了深入讨论和广泛交流(www.e993.com)2024年11月27日。在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组...

丁香园最新文章

1.建议中年女性定期进行牙齿和口腔检查,对牙齿彻底清洁和治疗是必要的。(一级)2.保持口腔卫生,可以使用含氟牙膏和漱口水。(一级)3.绝经后女性应保证骨骼健康以作为牙齿和口腔健康的保障。(二级)第三章:临床问题生育能力降低1.女性35岁以后或绝经前15年,随着年龄的增加,生育能力随之降低。高龄产...

中老年人致残的第一大杀手——关节炎的谣言你都中枪了吗?

据医学统计,我国关节炎患者约有1.2亿人,几乎每10人中就有一个,年纪越大发病率越高。50岁以上人群中,50%患有关节炎;65岁以上人群中,90%女性和80%男性患有关节炎。这意味着我国的老年人中有一大半都被这种疾病所折磨。向上滑动阅览自查关节炎指南:...

14岁小孩尿酸“爆了”!浙江已出现多例!

??60岁以上的人群??肥胖的中年男性及绝经期后的女性??高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病(如脑梗塞、脑出血)病人??糖尿病(主要是Ⅱ型糖尿病)??原因未明的关节炎,尤其是中年以上的患者,以单关节炎发作为特征??肾结石,尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者...

多名医生呼吁:超过70岁的老人,宁愿喝粥吃馒头,也别吃这4样

该研究指出55-65岁是关键的十年,是承上启下的十年,这一时期也许会决定未来的健康道路。人一旦过了50岁之后的年龄,很多疾病的发生率也会越来越高,尤其是以下5件事,中老年人一定要多加留心。1、防止肌肉流失北京大学第三医院运动医学研究所的研究员常翠青表示,中年起人体肌肉量会按照每年0.5%~1%的速度逐步丢失...