能活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,就已经不做这4件事了!
但其实在60岁之后不做这几件事,要活到八九十问题还是不大的。那么究竟是不做哪几件事呢?在日常生活中,你有没有做这些事?一、不吸烟,拒绝当烟民对于烟民来说:“饭后一支烟,快活似神仙”。因为在刚刚吃完饭的时候,身体会加快血液循环,进入“食物消化模式”,这时候抽烟,烟里面含有的的尼古丁等“致瘾物质...
60岁以后4个器官保养良好,一般都能活过90岁!愿你全占!
60岁以后4个器官保养良好,一般都能活过90岁!愿你全占!在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。提到长寿,大家总是充满了好奇心和期待。尤其是60岁以后,如何保养好身体,活到90岁甚至更长,是很多人关心的话题。身体的...
能活过80岁的糖尿病病人,身上大多有4个特征,现在知道还不晚!
虽然老年人罹患2型糖尿病的风险更高,但是不要因此灰心,更不能自暴自弃,很多糖尿病患者其实完全可以活过80岁,这是一个什么概念呢?《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,我国居民人均预期寿命由2020年的77.93岁提高到2021年的78.2岁。也就是说,能活过80岁,其实已经超过我国居民人均预期寿命了。作为医生,...
86岁糖尿病友:20年来血糖好健康长寿,只因常吃这种菜
这位糖友今年已经86岁,60岁那年患上糖尿病,至今已经有二十六年了。但是,她映入耳不聋眼不瞎,身体倍儿棒。她说:患糖尿病四十三年,吃过的降糖药不到5盒。你们一定想知道这位长寿糖友的控糖秘诀。今天就分享给大家:一、长寿糖友,经常喜欢吃这种菜:其实奶奶很早之前就说过:多吃茼蒿就能长寿,当然还要定期上医院,...
糖尿病7个并发症,各有哪些特点?怎样预防?
糖尿病时间长了,难免会出现并发症,早期识别各种并发症的特点,及早进行预防,能够减少并发症带来的健康危害。一是糖尿病高渗性昏迷。多见于年龄在60岁以上的2型糖尿病患者,是一种严重的急性并发症,当血糖特别高,测量可能出现Hi,抽血检查在33.3mmol/L以上,由于渗透压严重升高,会出现重度脱水的症状,表现为口渴的厉害...
40 岁后养成这 8 个习惯,能让你比同龄人多活 20 年!
此外,研究结果还显示,不论什么时候开始坚持这些健康生活方式,即使在40多岁、50多岁或60多岁时做出微小的改变,对预期寿命也是有好处的(www.e993.com)2024年7月28日。但越早开始坚持这些健康生活方式,对寿命的影响就越大。养成这8个好习惯并不难1规律运动运动可以改善骨骼和肌肉健康,预防跌倒,降低肥胖、心血管疾病、糖尿病、痴呆...
研究警惕:30岁得了这种病,这辈子可能会少活14年
具体来说,30岁时被诊断出患有糖尿病的人比未患病人群平均早死亡14年;40岁确诊患者约早死10年,50岁确诊的人约早死6年。值得注意的是,这种差异在女性群体中表现得更为明显。总的来说,这项研究提醒我们,早期诊断对于2型糖尿病的患者至关重要,它可以帮助患者及时采取治疗和管理措施,控制血糖水平,减少并发症的风...
《柳叶刀》子刊:30岁诊断糖尿病,预期寿命缩短14年!超150万人队列...
依照2015年美国的预期寿命数据,以50岁作为评估的时间点,相较没有糖尿病的人,在30岁时诊断出糖尿病者平均少活14年,40岁诊断出糖尿病者平均少活10年,50岁诊断则数据为6年。而按照欧盟2015年的数据,这几个数字分别为13年、9年和5年。依照诊断时年龄估计不同年龄阶段的寿命损失年数...
人到60岁没有这四种病,基本可以活到90岁!
随着医疗技术和生活条件的改善,人类寿命得到了显著延长。然而,仅仅活得长并不足以带来幸福和充实的人生。因此,为了能够在年迈的岁月里依然保持活力和幸福,需要关注健康。有研究表明,如果人在60岁时没有以下四种常见疾病之一,那么他们基本上有望活到90岁。
吴尊友因胰腺癌去世,享年60岁|被称为“癌症之王”的胰腺癌究竟是...
2019年,国家癌症中心统计数据估计有10万人因胰腺癌去世,而同期,新诊断为胰腺癌的患者也是10万余人,年死亡/新发病人数比率高达90%以上。大约80%的患者确诊时即是晚期,无法手术,五年生存率不到10%。目前胰腺癌发生的确切原因和机制尚不清楚,目前已知的高危因素有:长期吸烟,高龄(大于65岁),肥胖,慢性胰腺...