14款泡腾片测评!消保委建议:日常补维生素C不如多吃蔬菜水果

计算发现，14款泡腾片中有2款的维生素C每日摄入量接近《中国居民膳食营养素参考摄入量（2018）》中维生素C每日适宜摄入量的一半，换言之，每日一片泡腾片就已经达到了适宜量的一半以上，而这还未包括其它蔬菜、水果等食物维生素C的摄入。接着再来看14款泡腾片的钠含量??????上海市消保委查看泡腾片的配料表发现...

上海市消保委测评14款泡腾片:贝欧宝每片仅含维生素C6.88mg 不如...

4款宣称适用成人的泡腾片,分别为拜耳力度伸维生素C泡腾片(橙味)摄入钠含量为324mg/每日、Swisse斯维诗维生素C锌泡腾片(运动营养食品)(草莓味)摄入钠含量为240mg/每日、汤臣倍健维生素C泡腾片(百香果味)摄入钠含量为264mg/每日、澳洲Sambucol善倍康黑接骨木莓维生素C成人高浓度vc泡腾片15片的摄入钠含量为464mg/每日。

用泡腾片来补充维C,真的好吗?

其次,泡腾片的维生素C含量较大,每片含维C几百毫克甚至上千毫克,有的人甚至一天还吃好几片。如果健康人每天口服一片1000毫克的维C泡腾片,再食用一定量的水果蔬菜,便可能引起维生素C的过量。只有当人体受到感染或有其他炎症等情况时,会对维C的需求量增高,才可以服用这么多维C,而平常每日维C的推荐摄入量是100毫克,即...

喝一片维C泡腾片水还不如吃个橙子?真相是……

最高的一款每片含1112mg,最低的一款贝欧宝复合维生素泡腾片无糖(甜橙味),每片仅含6.88mg,有5款泡腾片每片维生素C含量仅为10mg左右。维生素C少于10mg是什么概念呢?《中国食物成分表》中写到,每100g橙子就含有33mg维生素C,也就是说,喝橙子味的泡腾片水还不如直接吃一个大点的橙子更能补充维C,宣称“甄选新鲜水果...

妈妈高烧寄药被男友换,病情恶化,其红颜知己炫耀

“记得戴口罩。”我提醒着，转身厨房，准备了两杯维C泡腾片，一杯留给他，一杯予我。泡毕，我手握消毒酒精，在客厅等他，预备他进门前消毒。久候近二十分钟，戚淮方归。“何以去此久？”“抱歉，接了个电话，公司急召，我得赶去。”“嗯，药已交付快递？”“已矣。”他一面应答，一面整理行装。他走后，...

几十块搞定了换季大困扰,全家上下都催着要回购!

平时一直都觉得维C泡腾片属于可有可无、有点智商税的东西,经医生提醒我才去做了一下功课,发现在换季时期,尤其夏秋/秋冬换季,VC是个很有用的帮手(www.e993.com)2024年11月26日。而泡腾片这种剂型好就好在,味道好、喝起来方便、比起一颗颗的更容易坚持。小分队在上个月挖到了一个所有人都夸:好喝不太甜、好入口不辣嘴、好溶解不残留的维...

慎用维C泡腾片,过量可能会痛风!

维C泡腾片服用过多会引起痛风由于方便快捷、类似气泡水的口感以及酸甜的口味,维C泡腾片在众多维C补充剂中脱颖而出,成为不少人补充维生素C的首选,但维C泡腾片的维C剂量普遍较高,常见的都达到了500-1000mg每片。所以,利用其来补充维C实际上是大幅超标的,长期服用大量维C所带来的风险远不止文章开头所提到的那些,还...

增强抵抗力,维C泡腾片能天天喝吗?

维生素C和肝素、华法林同服,可能会缩短凝血酶原时间。维C泡腾片用法用量:成年人及怀孕早期的妇女推荐用量为100毫克/天;对于中、晚期的孕妇及哺乳期的妇女推荐用量为130毫克/天;感冒时服用方法为一日一次,时间宜3-5天,不可长期使用;每天服用的上限为1克,以市场上“力度伸”为例,每片含1克维生素C,即...

每日一答|维C泡腾片不要过量服用

每日一答|维C泡腾片不要过量服用日常生活中,很多人习惯使用维C泡腾片补充维生素C。医生表示:维生素C不可过量服用,18岁以上健康人群每天推荐摄入100毫克维生素C。其实,每天吃1-2个猕猴桃、几颗草莓等,就能满足人体每日的维生素C需求,过量摄入维生素C有害身体。体内充足的维生素C,的确有助于保证身体良好免疫状态。但...

每天一杯有益健康?这篇推文教你正确打开维C泡腾片→

每天一杯有益健康?这篇推文教你正确打开维C泡腾片→维生素C泡腾片在大家的日常生活中都很常见那么,服用维C泡腾片有哪些注意事项?一起来看编辑:徐世恒校对:赵慧敏*转载请注明来自上海宝山官方微信