确诊脊柱侧弯之后:努力被扳正的青少年
对于特发性脊柱侧弯的病因,目前并没有定论,坐姿、睡姿问题可能有一定影响,但还有一种解释是青少年脊柱可能生长速度过快但肌肉没有跟上脊柱生长的速度导致侧弯。林梦很反感坐姿导致侧弯的说法。“生病已经很难受了,就不要再来责备因为坐姿不好导致侧弯。”家长的忽视会让侧弯逐渐加重,造成不可逆的后果。莫莫检查...
官方通报!南京太乙堂专家陈军:青少年脊椎侧凸应引起重视
3.加强锻炼:在医生的指导下进行适量的体育锻炼,特别是增强核心肌肉力量的训练,有助于改善脊柱稳定性和预防脊椎侧凸的进展。4.保持正确姿势:在日常生活中保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持不良姿势对脊柱造成压力。总之,青少年脊椎侧凸是一个需要引起广泛重视的问题。通过加强健康教育、纠正不良姿势、定期体检以及...
每周一练 | 不要小瞧“伸懒腰” !原来它还有这个好处……
如果用消炎药或雾化还解决不了,就要考虑一下是不是脊柱出问题了。9个小时不良坐姿,就能造成椎间盘突出人是爬行动物,爬行时腰是下沉的,背是拱起来的,脊柱受力很小。有些人喜欢窝在沙发里,但保持这个姿势9个小时,就会造成椎间盘突出。“青少年成长期还有自我调节修复的能力,成年人椎间盘突出后是不能复原的。
世界脊椎日 脊椎哪里容易受伤
12块胸椎和12根肋骨构成了一个"笼子",保护着心脏、肺脏等重要器官。这种稳定的结构,让日常生活中胸椎发生损伤的风险较小。胸椎最容易受的伤害,是重体力活导致的胸椎关节错位等。此外,还有青少年易发生的胸椎脊柱侧弯。预防胸椎损伤,最关键的是保持身体"平衡"。不管工作还是运动,身体往一边歪最易让胸椎受伤。比如...
一到暑假骨科爆满!8%中国青少年患这种脊椎病
在专家看来,户外时间短,肌肉力量弱,书包过重,年幼时学习芭蕾舞或羽毛球、乒乓球等不对称性运动,牙齿咬合紊乱等都增加了青少年患脊柱畸形的可能性。“其相关程度还需未来进一步研究。”赵宇表示。据介绍,75%的脊柱畸形患者为特发性脊柱侧凸,多在10岁至18岁发病,女孩发病率高于男孩。轻度脊柱畸形可以通过定期观察、...
科学纠正青少年脊柱侧弯,市一康复科医生提醒你关注这些事丨健康...
另外,一些疾病或遗传因素也可能引发这个问题,严重的脊柱侧弯不仅影响青少年的体态美观,形体偏斜及背部凹凸不平还会影响青少年的正常生长发育,导致身高增长受阻,出现两侧下肢不等长的现象,还可能导致青少年身材矮小、脊柱僵硬、功能障碍、腰背部疼痛,导致胸廓畸形,增加肺部疾病的风险,影响呼吸功能,脊柱侧弯可能会压迫脊髓和...
趴卧vs侧卧vs仰卧,怎么睡更健康?
如有人喜欢窝在沙发里坐,但保持这个姿势9个小时,就会造成椎间盘突出。“青少年成长期还有自我调节修复的能力,成年人椎间盘突出后是不能复原的。”还有人特别喜欢靠在床头刷手机,但这个姿势被厉彦虎称为“上吊姿势”,如果长期保持会导致整个脊柱严重变形。
暑期就诊人数激增,这个危害青少年的“第三大疾病”,家长一定要重视
因为10-15岁的青少年正处于身体高速发展时期,骨骼也会快速生长发育,如果没有正确的体态,脊柱被错误的力量拉扯,这就像被压弯的小树,如果没有得到正确的支撑,在生长的过程中,就会长歪变形一样,出现侧弯的脊柱如果没有得到及时的恢复,弧度增长就会变快,脊柱侧弯的情况就会越来越严重。
青少年脊柱侧弯患者超500万 脊柱健康关乎人的一生
这个病例显示:寰枢椎半脱位往往是脊柱整体失衡的表现,需要从骨盆、腰椎、胸椎直至颈椎整体治疗,才能出现好的效果。随着青少年脊柱体检纳入中小学入学体检范畴,筛查出脊柱侧弯的孩子越来越多,青少年脊柱健康相关问题已成为我国新的、突出的公共卫生问题。2019年,我国5至14岁儿童青少年腰背疼痛的疾病负担排在第十位,青少年...
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题,以往的数据显示脊柱侧弯的发生率在2%左右。而2018年天津市对青少年脊柱侧弯筛查时竟发现,其发病率已达16.8%。也就是说每6个孩子就有1个发生了脊柱侧弯。而且女孩比男孩明显要高,大概是6:1的比例,所以女孩要格外注意。