西川:我自己居然坚持了几十年,我觉得也有点不可思议 | 纯粹现场
那么在这样的一种环境之下,我自己居然坚持了几十年,我觉得也有点不可思议。所以非常感谢这个春风悦读榜给我这么一个奖,好像从后头又推了我一把,让我往前再走几年,谢谢大家,非常感谢。西川2024年4月19日西川在颁奖典礼现场应邀朗诵自作古体诗"第12届春风悦读榜年度榜单"海报深度阅读西川《巨兽》封面平...
误会几十年!这些你以为的“健康常识”是错的!很多人还深信不疑
2被异物噎住要拍打背部?异物卡喉时不要乱拍打!如果被呛住了还能咳嗽,可以通过多咳嗽排出气管内异物。但如果呛住后不能说话、无法呼吸,拍背不仅不会帮对方吐出异物,反而可能会造成异物进一步深入呼吸道。正确的做法是:海姆立克急救法①让患者站立弯腰,头部向前倾并张口。②抢救者站在患者背后,用胯部顶...
为端牢能源饭碗 他们“扎根”渤海
埕岛中心一号平台技术密集、流程复杂、自动化程度高,由于完全依靠电力运行,采油工人最担心电网波动。最让王志强印象深刻的是2019年的“利奇马”台风,“十几米的海浪猛烈拍打平台,人在外面根本走不动道,整个平台都在晃动。”这次风暴潮导致停电,尽管工作人员高效处理了突发情况,埕岛中心一号平台还是停产了一个晚上。“...
养生之道《饮食十经》《孙思邈养生十三法》,收藏!
7.头常摇双手叉腰,闭目,垂下头,缓缓向右扭动,直至恢复原位为一次,共做6次。反方面重复。这动作经常做可以令头脑灵活,防止颈椎增生。不过,注意要慢慢做,否则会头晕。8.腰常摆身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时,右手在前,左手在后,在前的右手轻轻拍打小腹,在后的左手轻轻拍打「命门」穴位。反方向...
拍打真的能防病养生吗?医生:10个部位确实有效,很多人没拍对!
10.拍拍大腿根:增加食欲胃口变差可能是脾虚造成的。中医认为,脾胃有病,必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。拍打两髀,能加速气血运行,祛除病邪,但拍打时用力要轻。⑩但要注意,这些情况不可拍打!广州中医药大学一附院康复中心治疗师鲍治君2023年在医院公众号刊文中表示,拍打也是有...
2024年第二季度“中国好人榜”福建省推荐候选人公示
村支书当好“文明村”乡村振兴领头雁吴志雄,男,汉族,1967年10月出生,中共党员,现任福建省漳州市诏安县四都镇西梧村党委书记、村委会主任,福建省第十四届人大代表(www.e993.com)2024年9月1日。自2014年4月担任西梧村党委书记、村委会主任以来,吴志雄通过一系列的改革创新,使曾经戴着“脏乱差”帽子多年的沿海小山村在短短几年内完成了华丽的蜕...
宅医堂客房开创旅居康养新模式|宇宙|幸福|养生|酒店_网易订阅
1.几十年来,金土皓博士(金泽老师)遍访道家高人,向他们学习并修炼了道家内丹功、八部金刚长寿功、鬼谷子五行养生功等诸多道家养生功法。在此基础上,结合中国人的身体素质、心理特质、饮食习惯、作息风格、工作性质等,创立了五行长生功,并坚持修炼,效果很好,有利于健康养生。五行长生功是金土皓《宅医》一书的重要组成部...
身高最高,起点最低,两次失业,这是荷兰门将诺珀特的人生
“如果被打倒了10次,那我就站起来11次。”诺珀特将自己比作永不消亡的野草。当然,他希望这样的经历不会发生在每个本土门将身上,“大家现在总是说荷兰没有好门将了,或许,我们应该给予年轻人更多的机会,为他们加油打气。”经历了一败涂地的本土生涯,诺珀特在2018年夏天去往亚平宁半岛,加盟了意乙联赛的福贾。然而...
王子铭书法与养生10—内调外拍推拿对三高、心、脑梗和癌症作用
一般来说上午7到10点半,下午3到7点是拍打、推拿全身降血压最佳时间。高血压通过拍打腰背脊柱两侧、头部、腹部,对降压都有很好的效果。高血压患者通过拍打腹部的方法来降低血压。拍打百会穴、太阳穴、人迎穴、内关穴、曲池穴等等具有调整机体阴阳、疏通气血的功能,可使阴平阳秘、气血调和、血压稳定等等作用。
94岁名老中医6个养生法坚持了几十年
今天,就把姚老坚持了几十年的6大养生长寿法分享给大家。每天吃5宝,坚持几十年1.人参:50年如一日,每天一次人参作为众所周知的补品,具有补气健脾、生津止渴的功效。姚老每天含服1~2克的人参,通过长期坚持,增强了身体的抵抗力。使用方法:蒸馒头时,可将人参与馒头一起蒸,待馒头熟透后,人参也变软,然后切...