糖尿病友感觉这些地方痛,当心血糖升高,并发症来临!

长期血糖增高,会引起糖尿病患者血管狭窄硬化、神经营养不足以及代谢障碍,导致神经可能发生变性,使得感觉减退甚至丧失。同时,像上面这个例子中的C先生,糖尿病神经痛已经影响了患者的日常生活、睡眠和情绪,严重的会出现烦躁、焦虑、抑郁等精神障碍。糖尿病患者一旦出现肢体麻木、疼痛或者有戴手套、穿袜子样等异常感觉,应及...

建议常失眠的人,可适当补充4种维生素

1、代谢更快,睡不安稳正常适合睡觉的室内温度是20-23度,这样盖上被子以后里面的温度在30度左右,暖和又不用担心出汗。但如果被子太厚,里面的温度就会更高,机体代谢也会更快,汗液排泄就会变多,睡觉时也会烦躁不安,睡醒以后还会有疲乏无力感出现。2、灰尘积攒的更多厚被子清洗起来不方便,灰尘积攒的也就更多,睡...

“被子重,睡得香”美国研究:厚被子盖4周,失眠降一半

1、代谢更快,睡不安稳正常适合睡觉的室内温度是20-23度,这样盖上被子以后里面的温度在30度左右,暖和又不用担心出汗。但如果被子太厚,里面的温度就会更高,机体代谢也会更快,汗液排泄就会变多,睡觉时也会烦躁不安,睡醒以后还会有疲乏无力感出现。2、灰尘积攒的更多厚被子清洗起来不方便,灰尘积攒的也就更多,睡...

“被子重,睡得香”实锤了?美国研究:厚被子盖4周,失眠降一半

1、代谢更快,睡不安稳正常适合睡觉的室内温度是20-23度,这样盖上被子以后里面的温度在30度左右,暖和又不用担心出汗。但如果被子太厚,里面的温度就会更高,机体代谢也会更快,汗液排泄就会变多,睡觉时也会烦躁不安,睡醒以后还会有疲乏无力感出现。2、灰尘积攒的更多厚被子清洗起来不方便,灰尘积攒的也就更多,睡...

睡觉时若有这4种异常,或是肺出问题了,做好这5点有效养肺

睡觉时仿佛有一块大石头压在胸口,出现呼吸急促、短促的感觉,可能是肺部有肿瘤压迫着肺部组织,使肺组织不能进行正常的换气和通气。随着肿瘤越来越大,这种压迫就会越严重,胸口的沉重感就会越明显,若不及时治疗,还会出现呼吸困难的情况。3、长期失眠肺部的癌细胞在扩散及生长时,会产生大量激素、抗原、酶等活性物质...

孕妈们注意,孕期睡觉的正确姿势是左侧卧!平躺,趴着睡都不推荐

平躺,趴着睡都不推荐如果一个孕妇在孕期的时候睡眠不好,白天就特别容易疲劳、心情烦躁;如果长时间的睡眠状况不好的话,高血压,糖尿病和产后抑郁的病都会入侵这位孕期妈妈,更可怕的是会影响胎儿的发育(www.e993.com)2024年11月19日。小黄为了解决睡眠不好这个问题,花费了不少心力,还去医院专门检查了,也去育儿机构专门找老师了,但是效果都不是很...

怀孕后平躺睡觉,会压到腹中胎儿吗?早看早脱险

来到孕晚期后,胎儿每天都在快速发育,胎儿体型一天比一天大,这个时候若准妈妈喜欢仰卧睡,在重力作用下腹腔容易产生压迫感,还可能挤压到腹腔静脉血管,进而引起血液循环受阻碍,若情况严重的话,可能会引起胎儿缺氧、孕妈低血压、呼吸困难等现象。不过准妈妈这一点要放心,子宫里除了有胎儿之外,还有一层厚厚的羊水将胎儿包裹...

冬天睡觉最不该让孩子有的五大习惯,这样保暧会出大事的

★如果使用有袖子的睡袋，袖管必须是很薄的，其实只要护住胸口，宝宝就不会着凉。习惯2：蒙头大睡冬天的夜晚总是凉飕飕的，很多大人甚至孩子都喜欢“蒙头大睡”，感觉把全身裹在被子里很有安全感。有些新手妈妈把小宝宝全身裹好还不放心，担心宝宝头露在外面也会感冒，睡觉时还会把被子盖到宝宝头顶。事实上，在...

经常胸口疼,不要一忍再忍!可能是大病正在靠近信号

有不少人在日常生活当中会经常出现胸口疼痛的现象,这种现象被称为胸痛。如果偶尔出现这种现象,也没有其他任何不适症状的话,一般与胸口部位受到压迫有关,比如睡觉姿势不正确,就会导致胸部受压而出现短暂性的疼痛现象。但是,如果反复出现这种现象,并且伴有其他不适感时一定要引起警惕,极有可能是一些重大疾病的症状。下面...

“被子重,睡得香”有科学依据了!盖被子也有这些讲究

1.睡觉有压迫感、多梦被子太厚重,对人体造成的压迫感会更强烈,会让人觉得很累,睡得不舒服。尤其是人仰卧时,厚重的被子会压迫胸部,影响呼吸的正常进行,减少肺部的呼吸量,致使人体吸入的氧气量过少而产生多梦的症状。图库版权图片,不授权转载2.代谢更旺盛,睡不安稳...