洪磊精神科专家:心情很烦,经常难过觉得很压抑、情绪不受控制?
后经建议,她来到精神心理医院进一步查看,于是网上查阅了很多资料,找到了一家专门针对心理问题的医院,接诊的是洪磊医生。当患者踏入心理医生的诊室,迎接她的是一位非常和蔼的医生。在接诊过程中,洪磊医生的语气轻柔温和,如春风般抚慰着她的心灵,让她紧张的情绪渐渐放松下来。话语中又蕴含着坚定的力量,给予患者信心和...
最近“心情很坏”是抑郁了吗?出现“三低”要当心!
儿童青少年出现抑郁情绪以后,主要表现是心烦和易怒,容易发脾气、容易烦躁。“心烦易怒是孩子得了抑郁最常见的表现,当然还会有其他的表现,比如各种躯体化的症状,包括头疼、恶心、呕吐、腹泻,甚至体温升高,有的孩子会出现失眠、睡眠不好,或者入睡困难,或者早醒,食欲下降等。”崔永华医生介绍,“也有少数孩子食欲过多,他靠...
治愈坏心情的7个小方法,送给最近很累的你
成年人的崩溃,常常是在长久的压抑后瞬间爆发。情绪像洪水,宜疏不宜堵,释放情绪,才能自我救赎。在这里,帆书君整理了5种释放情绪的策略,供大家参考:1.谈话疗法与专业的心理治疗师谈话,是一种积极有效的方法。专业的谈话技巧,以及和谐的治疗关系,有助于释放不良情绪。2.表达性写作表达性写作,是用文字来...
警惕儿童发出的这些心理求救信号!
“家长主动带孩子来就诊的一般来讲是比较严重的,这时孩子有了明显表现,比如突然说‘不想活了’,或者做出一些危险的动作。家长一看都很紧张,于是带孩子来看心理科。”高维佳说。高维佳进一步分析指出,情绪低落、厌学等是儿童青少年抑郁症的重要特征,很多时候,家长很难区分孩子是想逃避学习还是情绪真的出了问题,所以...
大学生心理自救,从接纳与面对开始
而对于网络上经常出现的各类量表,杨眉给予明确的否定:“千万不要自己在网上去做症状量表,如果有必要,一定要请专业医生来给你诊断。我个人认为,至少要3个医生诊断后,才可以确定你是否患上心理疾病。”但并不是只有严重到了心理疾病的程度,才需要专业人士的帮助,只要你觉得自己遇到了问题,都可以采取各种方式求助。然...
暑期儿童关爱 | 警惕儿童发出的这些心理求救信号!
“家长主动带孩子来就诊的一般来讲是比较严重的,这时孩子有了明显表现,比如突然说‘不想活了’,或者做出一些危险的动作(www.e993.com)2024年7月26日。家长一看都很紧张,于是带孩子来看心理科。”高维佳说。高维佳进一步分析指出,情绪低落、厌学等是儿童青少年抑郁症的重要特征,很多时候,家长很难区分孩子是想逃避学习还是情绪真的出了问题,所以...
彭凯平:如何才能活出心花怒放的人生?|幸福|彭凯平|积极心理学|...
大家更关心是怎么去做。首先,我们还是要道法自然,按照科学的规律来做。心理学的研究已经发现产生积极心理,有三个特别重要的神经物质基础,神经生理基础,我下面分别讲一下。抑制负面的情绪第一个神经基础就是我们不能有太强烈的消极情绪的活动,因为我们只有一个身心系统来控制情绪,你开心,就会抑制不开心,反之亦然。
开学季,如何帮助孩子克服“开学综合症”
(2)倾听孩子的心声,与孩子进行沟通是了解孩子心理健康的重要途径之一。家长们应该时刻关注孩子的情绪变化,并且尽可能与孩子进行沟通交流。如果孩子跟家长说想去看心理医生,不想去上学,家长一定要重视,了解孩子的困惑烦恼缘由,协助孩子排解压力及负面情绪。
【莎姐守未】警惕儿童发出的这些心理求救信号!
“家长主动带孩子来就诊的一般来讲是比较严重的,这时孩子有了明显表现,比如突然说‘不想活了’,或者做出一些危险的动作。家长一看都很紧张,于是带孩子来看心理科。”高维佳说。高维佳进一步分析指出,情绪低落、厌学等是儿童青少年抑郁症的重要特征,很多时候,家长很难区分孩子是想逃避学习还是情绪真的出了问题,所以...
“妈妈说我心情不好是装的” 心理医生劝父母重视孩子喜怒哀乐
9月底的一天,一名小姑娘走进了湖北省中医院光谷院区心理诊室,讷讷地说:“医生,你能够帮助我吗?因为学习困难加上和同学的关系处理不好,让我感到非常压抑,感到活得好累。”通过简单交流,汤教授得知她15岁,是初三的学生。汤教授问她为什么没有家长陪同一起来,女生低下头:“我对妈妈说过,心情非常不好,妈妈就吼我...