手心脚心发热心里烦躁睡不着
手心脚心发热心里烦躁睡不着可能是由于阴虚火旺引起的。阴虚火旺是指阴液亏虚,不能制约阳气,导致火热内生的一种病理状态。此时肾阴不足,相火偏亢,上扰心神,故见心烦不宁;阴虚则阳气相对偏盛,所以会出现手脚心发热的症状。阴虚火旺还会影响正常的睡眠,使人在晚上难以入眠,进而加重烦躁情绪。此外,如果患者存在甲...
失眠焦虑烦躁睡不着挂什么科
核心提示:失眠焦虑烦躁睡不着可以挂精神心理科、神经内科、中医科、心理咨询科、睡眠医学科进行诊治。如果症状持续不改善或影响日常生活,建议及时就医以获得适当的治疗。1.精神心理科精神心理科专注于心理健康、情绪障失眠焦虑烦躁睡不着可以挂精神心理科、神经内科、中医科、心理咨询科、睡眠医学科进行诊治。如果症...
中医高洁:肝不好,睡不着!怎么疏肝气、清肝火,从此失眠去无踪
一旦肝气郁结、肝火旺盛,不仅会导致情绪烦躁、易怒,还会让你辗转反侧,夜不能寐。肝不好,睡不着!推荐一个中成药,疏肝气、清肝火,从此失眠去无踪!下面就结合一个案例,把这个中成药分享给大家。如果感觉有用的话,记得帮我点赞+收藏!近日,我接诊了一位秦女士,她自述每晚躺在床上,思绪万千,无法入眠,即便勉...
整天焦虑烦躁睡不着,其实就是个虚症,想摆脱一点都不难
甘草、葛根能合力帮你强健脾胃,脾胃好了才能更好的运化气血营养,才能更持久的供应心气能量,你才不会依赖药物补能量。这样一个方子虽然简单,但却能很好的补充心血能量,尤其适合因为身体能量不足的虚证,对症加减效果更好。对于深陷焦虑、抑郁,长期心烦、焦躁、睡不着的朋友们,有的可能是短暂的一两个月,有的却可能...
夜晚睡不着心里烦躁是什么原因
核心提示:夜晚睡不着心里烦躁可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。1.压力性睡眠障碍当个体处夜晚睡不着心里烦躁可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病因素导致的...
“睡不着,多半是肝火旺!” 中老年常吃这3种青菜,降肝火睡得香!
无论是因为工作压力、家庭琐事,还是因为身体的自然衰老,很多人都在夜晚辗转反侧,难以入眠(www.e993.com)2024年10月22日。中医认为,失眠的原因有很多,但其中一个主要的原因就是“肝火旺盛”。肝火过旺,会影响心神安定,从而导致失眠、焦虑、烦躁等问题。因此,如何平衡肝火,成为了许多中老年人关注的焦点。
心情烦躁睡不着觉是什么原因
核心提示:心情烦躁睡不着觉可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。心情烦躁睡不着觉可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建...
睡不着心里烦躁怎么办
核心提示:睡不着心里烦躁可以考虑运动疗法、放松训练、认知行为疗法、安神补脑液、朱砂安神丸等方法来改善。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。睡不着心里烦躁可以考虑运动疗法、放松训练、认知行为疗法、安神补脑液、朱砂安神丸等方法来改善。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。
熬到几点算熬夜?宛平南路600号专家苑成梅帮你拥有好睡眠 | 墨子沙龙
第一是做了不利于改变失眠症状的行为,即睡眠模式的改变。比如花更多的时间躺在床上,作息变得更不规律,早上不起床,或者白天花更多的时间补觉打盹,这是作息习惯的改变。第二是无益的睡眠习惯,就是过于想要控制自己睡觉。比如一定要在十点钟睡着,如果十点钟睡不着,感觉这一夜肯定睡不着了,会为了十点钟睡觉而做...
世界睡眠日|合肥四院专家:半夜睡不着 不要反复看时间
睡不着的时候,是不是在反复看时间?“反复看时间,会引起焦虑,更加睡不好。”合肥市第四人民医院睡眠障碍科主任医师朱道民介绍,偶尔的和轻度的失眠可以通过自我调整来改善,纠正不良睡眠信念和睡眠习惯,消除对失眠的恐惧,缓解失眠相关负性情绪,从而重建健康的心态和良好的睡眠模式。