十个方法助你拥有好心情
适度娱乐。当心情烦闷或压力过大时,可以做一些自己喜欢的娱乐项目,如下棋、画画、运动等。快乐相册。照片能记录生活中的快乐时光,收集一些承载快乐的照片,形成一本属于自己的快乐相册。感觉不开心时,拿出快乐相册翻一翻,看着照片中记录的某段快乐时光,会使心情变得愉快起来。休闲阅读。阅读好的作品,可以帮助我们了解...
父母开明、宽容,他一度是“别人家的孩子”,为什么还是被诊断抑郁...
他又开始心情低沉,整夜整夜地睡不着,还在家砸东西、发脾气,可发泄一通之后又非常后悔、低落。在这之后2年里,景泰坚持复诊,用药量有所增加,但总算稳定了下来。虽然有过情绪波动,但也能比较好地调整过来。他还参加了学生会,报名到山区里支教。如果别人不知道他是患者,反而会认为他是一个品学兼优、积极上进的...
心情烦躁睡不着觉是什么原因
核心提示:心情烦躁睡不着觉可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。1.压力过大当个体处于压力过大心情烦躁睡不着觉可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,...
妻子要结束四十年婚姻,丈夫不同意,妻子:只想离婚,他不会改的
要是两人心平气和沟通,他那张嘴不那么臭,他们不至于闹得那么凶。而且,他明明知道她心思比较敏感,还故意说刺激她的话。老王表示,他也想心平气和,可妻子语气很冷,个性强势,很多时候咄咄逼人。久而久之,他没办法做到静下心和她说事。但凡听到她一些带着怀疑的问句,他就莫名其妙烦躁,心情很差。他承认,自...
女人真正享受的性体验,背后藏着这5个秘密
“如果能与爱人无所不谈,女人才可能找到更多方式来改善性生活质量。”当然,不想要的时候也可以被尊重,床品见人品。曾有一个朋友告诉我:“生完孩子之后特别缺睡眠。平时带孩子,做家务都是一个人来。老公总是工作到很晚回家,很少有交流。晚上孩子睡了好不容易可以休息一下,根本没有欲望想要去配合他。
一到秋天就爱流眼泪,女子竟患季节性抑郁障碍,如何识别抑郁的早期...
女孩失眠易烦躁,原来是抑郁了睡不着、吃不下、易烦躁,不愿上学,还老感觉这里疼那里疼(www.e993.com)2024年10月22日。18岁的高三学生小娴(化名),在开学前半个多月就出现种种不适。到综合医院检查,也没有器质性疾病。医生提醒小娴的母亲,带她去看看心理医生。近日,母亲带小娴来到武汉市精神卫生中心就医,心理抑郁病区主任陈静接诊后,详细询...
明是抑郁症,却说自己“只是累”,情绪出现这些问题一定要及时就医
实际上,吴阿姨十多年前就查出过抑郁,一直在吃药。今年家里人生病对她的打击,不但加重了她的抑郁,还令她晚上彻夜难眠,翻来覆去睡不着。晚上睡不好,白天如同行尸走肉,体力下降了,人也莫名变得烦躁。吴阿姨还担心自己丢工作,每每想到各种不顺心的事,总是不由自主哭起来。万念俱灰的她来到了浙江省立同德...
中国医师节I致敬医者 人民健康的守护者 薛应中
一、悲秋情绪抑郁症高发秋天好比一天中的傍晚,是转折的时期。傍晚或入秋后,特别是阴雨连绵时,寒则收引,寒则伤阳,都会导致阳气升发无力,人的情绪也就低沉消极。悲秋是情感上的抑郁,忧郁症是人病理上的抑郁。有一些年青人由父母陪同找到老中医薛应中,主诉闷闷不乐、兴趣减退,入睡困难,眠浅易醒,食欲差,总是有...
肝火旺喝茶有用吗,喝什么茶可以有效缓解肝火旺?
喝茶睡不着需要多长时间恢复喝茶导致失眠的时间恢复因人而异,因为每个人的身体和代谢不同。一般而言,如果你喝了一杯茶导致失眠,可能需要数小时或更长时间才能完全恢复。以下是一些有助于缓解失眠的***,以帮助你更好地恢复。1.保持良好的睡眠环境:确保你的现象卧室安静、黑暗和适。关闭电视、手机等娱乐设备...
刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!
说不定是楼上的呢?我这样安慰着自己,也就没有太过在意。来到卧室,妻子林媛果然睡着了。今天有点热,空调被早就让她踢到了一边。我有些无聊的刷着微博。突然,一条微博动态引起了我的关注。“XX的某位兄弟,你被绿了,希望你能刷到。”“昨晚在医院就诊,碰见一对露水鸳鸯,以下为信息,请自动核对。”...