中医高洁:你是否常常睡到半夜两三点醒来,醒来后又再也睡不着了
每天晚上躺在床上,翻来覆去就是睡不着,脑子里像有一团乱麻一样。有时候好不容易迷迷糊糊要睡着了,一点小动静又马上惊醒了。我详细问了他的具体症状。他不仅失眠,还经常感觉心情特别烦躁,容易发火。而且他还说自己的眼睛经常发红,感觉干涩疼痛。我给他看了看舌象,他的舌头比较红,舌苔黄腻。从中医辨证来看呢,这...
晚上睡不着很烦躁不安怎么办
此时通过改善睡眠环境、避免睡前做剧烈运动等方式可以缓解症状。若长期存在此类情况,则可能与神经衰弱、焦虑症等原因有关,建议及时就医,在医生指导下进行生活护理、药物治疗。如果偶尔出现晚上睡不着、很烦躁不安的情况,可能是由于环境不佳或睡前剧烈运动等导致。此时通过改善睡眠环境、避免睡前做剧烈运动等方式可以缓解症...
茶喝多了睡不着图片-茶喝多了睡不着图片搞笑
一、喝茶喝多了导致睡不着的睡了原因1.***的两个***作用:茶叶中含有***,是一种神经***,能促进中枢神经系统的小时兴奋,提高人的下面警觉性和注意力。如果晚上喝茶过多,摄...茶喝多了睡不着的幽默说说:那些让人捧腹大笑的夜晚失眠经历喝茶喝多了睡不着的以后图片喝茶是很多人喜欢的不要一...
出道纪念演唱会上,她被军官男友当众拒婚,伤心欲绝的她跳楼自杀
许星颜开始觉得呼吸困难,话也说不完整:“不……不是的。”“我最近演唱会,我吃了药后就睡不着,我觉得头痛……”她感觉浑身难受,开始无意识去抓自己的头发。那个药只要吃下去,她就会觉得心跳声在耳边放大了无数倍。她总是头痛,还没来由的流鼻血……所以她停药,给换成维生素。可霍京倦脸色冷沉地看...
她去军营看望营长男友,撞见一个女人给他喂糖,士兵都起哄喊嫂子
琴姐怒骂着这个报社的记者不懂规矩。而叶惜缘还没回神,就见李长明走出来座机电话拨了个号码。他声音淡漠:“拦下鑫华报社的照片。”挂断电话,李长明就带着衣服离开。大门一关,屋里瞬间安静下来。叶惜缘怔怔的,心里像给戳了个大洞。她知道以李长明营长的身份,没人会再敢报道那张照片。可刚才有那么一刻...
为什么一到晚上就觉得特别饿?
如果真的想在夜间停止进食,最根本的办法还是调整自己的作息时间,把睡觉的时间前移(www.e993.com)2024年10月22日。问题是现在很多人都睡得很晚,不熬夜、按时吃三餐对于当代人类来说,还真不容易做到。丰富业余生活,调节压力如果你在学习、工作和生活中产生了焦虑、抑郁等不良情绪,可以试着正确认知压力,灵活调整自己的心态。培养个人爱好,多做喜欢...
晚上睡不着?居然是四件套颜色没选对!
夏天气温高,人们大都容易产生烦躁情绪,冷色系有舒缓情绪,使人放松、平和情绪的作用,所以在夏季建议选择冷色系床品,冬天天气寒冷,把床品颜色换成黄色、桔色的四件套就觉得心里很温暖,夜晚也更容易入睡,所以在寒冷的冬天建议选择暖色系床品。分人群选择橙色—适合老年人使用橙色属于床品颜色色系中的暖色调,带给人一...
这么多年,还是没走进他的心(完结)
琴姐怒骂着这个报社的记者不懂规矩。而叶青禾还没回神,就见李承泽走出来座机电话拨了个号码。他声音淡漠:“拦下鑫华报社的照片。”挂断电话,李承泽就带着衣服离开。大门一关,屋里瞬间安静下来。叶青禾怔怔的,心里像给戳了个大洞。她知道以李承泽营长的身份,没人会再敢报道那张照片。可刚才有那么...
“夜间火炉”值得警惕!“热夜”会带来这些威胁→
晚上是人睡觉休息的时候,太热睡不着,不仅心情烦躁,还会影响第二天的状态。据了解,持续的热夜之下,人不仅睡眠质量会下降,还可能会心血管负担加重,新陈代谢加速,容易出现急性心梗、心绞痛、心律失常等急性心脏疾病事件。因此,老年人、小孩、孕妇和有相关慢性疾病的人,在“热夜”之中都是高风险脆弱人群,更是要注意...
爷爷去世头七,晚上我睡不着,烦躁出去散心,发现门口有爷爷鞋子
由于家里的习俗,爷爷的尸体需要停放七天,又担心尸体会腐化,所以就买了尸体专用预防腐化的药物打了进去。就在爷爷头七时,晚上我睡不着,于是待着烦躁的心情出去散心,结果吓得我直接晕了过去!因为我当时出门后,散心回来时,我突然看到门口有一双爷爷穿过的鞋子,我出门时还没有发现有鞋子,回来后却看到鞋子,我顿时吓...