被诊断抑郁、双相的他,突然觉得严重焦虑不安,背后是初中的记忆

他的好心情一下子没了,取而代之的是强烈的不安全感、烦躁。他会莫名其妙地冲同学发脾气,但又意识到这样不对,所以压抑内心的感觉。他还意识到,老师把女生调开是故意的。老师怀疑他们俩谈恋爱,又或者说老师看出景泰喜欢那名女生,担心两人继续坐在一起会影响成绩。景泰产生了一个想法:老师这么做,是希望我能...

焦虑症:面对症状折磨,很烦躁,心情压抑,该怎么办?

另外学习一些放松的放松,让自己的精神状态放松下来,这样你就没这么焦虑了,这些症状也会减少和消失了。还有一个就是知道自己现在身体不舒服,是确实不舒服了,就好像你大腿骨折了生病这段时间,你的学习效率或者工作效率肯定会下降的,不要再像以前那样去要求自己了,自己身体不舒服就得降低自己的目标,学习会原谅自己。最...

莫名烦躁可能是情绪中暑!网友:坐上工位就浑身难受

当情绪烦躁、焦躁不安时,可以有意识地转移话题,或做点别的事情来分散注意力。当感到情绪波动时,可以尝试通过深呼吸、冥想等方法来放松身心,缓解焦虑和压力。需要提醒的是,如果感觉自己无法调控情绪的情况比较严重,应该及时寻求专业的心理帮助。

失眠、烦躁、焦虑……职场压力大,“忍一忍”就能过去吗

“工作负荷过重、工作内容与个人价值观不匹配、人际关系问题、职业不确定性、工作与生活失衡等，都可能是职场压力的诱因。”石扩分析道。雨馨是免费心理热线的一名志愿者，她在接线的半年多时间里，听到过各类职场人的心理困境：有人为找不到工作发愁，有人为完不成岗位任务苦恼，还有人忍受不了工作氛围。“失眠、...

父母开明、宽容,他一度是“别人家的孩子”,为什么还是被诊断抑郁...

他觉得班上的同学都是城里人,而自己是从农村来的,内心很自卑。为了拉近与同学的关系,他经常讨好同学,请同学吃零食。虽然有些同学确实对他更友好了一些,但景泰一点儿都不开心,他认为自己戴上了假面具,心底里更加压抑。在小学阶段,他甚至有过自杀念头。

在情趣用品公司上班,我打开了新世界的大门

我想,如果不是这份工作,我也许一辈子都无法体会性高潮的感觉(www.e993.com)2024年11月22日。不是丈夫做得不好,而是这种事情确实需要一些环境和技巧,最重要的是心理建设。有些人就是在丈夫面前放不开,无时无刻都要表情管理,比如我。在情趣用品公司上班过的女人,很难出轨,因为完全可以自给自足。但凡以干净安全的方式,抵达过快乐巅峰,就不会...

一种能逆风翻盘的人格特质,却经常被误以为是弱点

在这种格格不入中,NF人会经常听到别人劝自己:别在工作中寻找人生意义,打工而已,不要想太多,老板让干啥就干啥,听话就好。我们也想拿一张砂纸,把自己打磨成大家所说的那样,但自身的特质又让我们很难接受这些,这种内心的冲突让我们更加感觉内耗。02

父母开明、宽容,他一度是别人家的孩子,为何会罹患抑郁、双相?

高考的时候,景泰发挥失常了,只考上了二本。景泰很难过,但还是去上了大学,还当了班长、参加社团,希望重新开启新的阶段。可是,他的积极踊跃并没有帮他度过这个坎儿。他每天忙得焦头烂额,心里很烦躁,学习也出了问题,期末考试挂了好几科。景泰对自己很不满意,对所读的学校和专业更不满意,情绪非常低迷,整天躲在...

心情烦躁的说说 心情压抑很烦的句子

心情烦躁的说说心情压抑很烦的句子1.我要忘了你的样子,像鱼忘了海的拥抱。2.为谁唱离歌,对谁说情话,给谁写天涯。3.我始终不明白,两个注定不会在一起的人,为什么要安排他们相遇。4.有一种结局叫命中注定,有一种心痛叫绵绵无期。5.人生里有很多事情,就像你急急忙忙撞到桌角,又气又疼,但你不会...

内心很烦躁的伤感心情说说 感觉到压抑有点喘不过气的说说

10.折腾不完的爱,最后只剩下怨言,别嫌烦11.这世间最难得的就是遇见你,所以想让我的所有都用有你的痕迹。12.有些异性不能拿来做恋人,却也舍不得给别人。13.其实也没多喜欢他,只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。14.在看到你们牵手之后顿时火冒三丈...