赶紧停嘴!五种时令蔬菜上了黑名单,直接毒倒七旬老汉……很多人爱吃
春日必吃2豆芽豆芽不算稀奇物种,但是在春天豆芽可是一道养生菜。春季气温回暖、万物始生,需注重养护阳气,再加上春雨绵绵,环境变得湿润,人容易出现湿困脾胃的情况。而豆芽既可以促进阳气生发,又有健脾化湿之效,所以最适合在这段时期食用。豆芽的营养价值高,含有大豆异黄酮、蛋白质、脂肪、维生素、粗纤维、钙、铁、...
羊胎素、大豆异黄酮这些保健品能永葆年轻?营养师:大错特错!
羊胎素、大豆异黄酮这些保健品能永葆年轻?营养师:大错特错!在40岁、50岁的时候,人们总会幻想着自己的样子还能像20、30岁时那样,肌肤光滑,充满弹性。然而,残酷的现实不断地在告诉我们,你真的在慢慢的变老。因为衰老这个过程是没办法逆转的,所以,很多人都把目光投在神乎其神的抗衰老保健品上面,用自己的金钱...
荷尔蒙分泌旺盛的女人,一般有4个特征,更显魅力,对照看看
2、月经稳定女性的月经一般三十天左右来一次,但通常没有一个限定的时间,只要规律平稳一般就是身体健康的表现。雌性激素分泌充足的协调的女性月经相对来说较为平稳,如果雌性激素分泌不足就可能导致月经紊乱,甚至停经等问题,严重影响女性的身体健康可能还会对生育产生影响。3、睡眠质量好当激素分泌不足的时候,女性就...
孕酮低?推荐多吃这3种食物,补充黄体酮,预防胚胎停止发育
怀孕后的孕妈妈如果出现孕酮低的情况,可以多进食含有大豆异黄酮以及维生素E的食物来调理身体。而大豆异黄酮以及维生素E能够有效调节孕妇体内的孕酮平衡,防治孕妇孕酮过低。因此孕妈妈可以多进食大豆、柚子以及草莓等能够有效补充大豆异黄酮和维生素E的食物。二、新鲜水果新鲜水果有着丰富的营养价值,同时水果中的维生素以及...
女人45岁绝经和54岁绝经有何区别?哪种衰老更快呢?越早知晓越好
服用大豆异黄酮食品营养学成分提取实验表明大豆类食品中所含有的异黄酮物质高达36.8%,摄入人体之后,补充机体所缺乏的雌性激素,有利于稳定人体内分泌平衡状态,针对于持续性失眠症状、记忆力下退以及频频盗汗症状达到有效缓解。建议女性朋友们可以通过早起一杯豆浆或者是适量食用豆腐的饮食方法,补充体内所缺乏的抗氧化...
这个病重女轻男,27岁女子突然变矮7厘米,出现3个症状要当心
存钱、存发量、存骨量,人生三大事,可惜人生的骨量高开低走,人的骨量大约在30-35岁左右达到高峰期,30-35岁之后,身体的骨质以每年约0.5%~1%的速度流失(www.e993.com)2024年10月17日。补钙就能预防骨质疏松?补足钙是预防骨质疏松的第一要素,但不是补钙就完事,需要多种营养素共同撑起健康的骨骼。