最好的养身,不是运动,不是睡觉,而是做这件事!
女性读《漫画黄帝内经》,针对状况调理好五脏,胜过化妆医美,40岁的女人也能面如桃花由内而外散发好气色。中青年读《漫画黄帝内经》,提早保养身体,学习按摩手法,消除一天的疲惫,更有精力和能量为生活奋斗。身体是革命的本钱。中老年人读《漫画黄帝内经》,预防高血压等疾病,防患于未然。不只是养身,书中还特别讲到了...
40岁为何男性头晕?四大诱因需注意!
建议神经衰弱人群及时就诊,可以在医生的指导下选用帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、氢溴酸西酞普兰片等药物治疗。同时,可配合心理治疗,如森田疗法、认知疗法等,对于改善神经功能均有一定作用。三、低血压引起的头晕低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平,可能导致全身各个脏器的灌注不足,造成心肌缺血,主要表现为头...
老中医:40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼,有道理吗?
而本身在减肥的人群,则更推荐在傍晚进行运动,这个时间点更能激活肌肉内的脂肪氧化,锻炼的效果更好。另外,由瑞典卡罗林斯卡学院、丹麦哥本哈根大学的研究人员发表在《美国国家科学院院刊》的一项研究显示:上午8~11点进行运动,与心脏病、中风风险最低相关,对心脏的获益最大。且不论运动量多少,所得到的结果都是一致...
脑梗最怕两个时间段,这6件事务必少做
爱吃宵夜:研究发现,晚上七点后最好不要进食,以免增加心脏病、中风风险。02中国脑梗塞患者越来越多,或和调料滥用有关我国脑梗发病率不断上升,据《中国脑卒中防治报告》数据指出:我国40岁以上的脑梗患者有1200多万人,每年有190多万人死于脑梗,而且这个数字在不断攀升。都说病从口入,厨房中常见的一些调味产品...
临床必备 | 一文了解中枢性眩晕的分类及治疗
4.锁骨下动脉盗血综合征(subclavianstealsyndrome,SSS)锁骨下动脉虽不直接参与脑供血,但其起始部的阻塞可引起椎动脉系统血液逆流而产生脑缺血症状,是脑动脉盗血综合征中最常见的一类,多见于左侧,其病因通常是动脉粥样硬化。当锁骨下动脉第一段起始端或无名动脉近心端发生狭窄或闭塞,心脏流出的血液不能直接流入患侧...
爬楼梯、空腹晨练……这10个锻炼方式不能强身,反而伤身!
空腹晨练是非常危险的(www.e993.com)2024年7月6日。在经过一夜的睡眠后,腹中已空,不进食就进行1~2个小时的锻炼,热量不足,再加上体力的消耗,会使大脑供血不足,哪怕只是短暂的时间也会让人产生不舒服的感觉。最常见的症状就是头晕,严重的会感到心慌、腿软、站立不稳,心脏原本有毛病的老年人会突然摔倒,甚至猝死。
“脑供血”不足,身体可能有3个提示,占一个,也要趁早检查
如果不确定头晕头痛等症状是否是脑供血不足原因引起,可以行经颅多普勒,头颅ct,头颅核磁,脑血管造影等检查,进行临床干预后,如果头晕消失,那就证明是脑供血不足引起。总之脑供血不足是脑血管病里缺血性脑血管病最轻的一种,经过及时治疗,在24小时之内可以恢复,不会有合并症,也不会留下后遗症,治疗效果是非常不错...
被痛骂了10年小三,40岁活成刘德华的女神:越早开始养生的女人,越是...
那么人的拇指肚对应的是大脑。熬夜过后,拇指肚明显发红,这说明你的大脑疲劳度、高供血不足,大脑给你亮红灯了,你需要休息了。▲人的手上,能看到脏腑的情况在中医眼里,我们的手、脚、甚至梦境,都是最直观的健康显示屏。如果我们能活用《黄帝内经》,就可以提前发现病苗。将大大小小的病扼杀于摇篮,更不用提...
高温天总瞌睡是脑供血不足,记住这几点,让你的大脑“满血复活”
另外,饮食中还要多摄取具有食疗功效的食物:多吃大蒜,可缓解脑供血不足症状。多吃富含叶酸的食物,如蔬菜、大豆。另外多吃一些香蕉,因为它富含钾,具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。合理运动要跟上每天进行适当的户外活动,如快走、慢跑、散步等,每次30~40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山...
三个症状,提示大脑缺血!日常注意这两点,护好「生命之桥」,远离脑...
颈动脉是心脏向大脑进行供血的主要血管,大脑是机体的“最高司令官”,一旦给大脑供应血液的颈动脉出现了粥样硬化斑块,那么也就说大脑已经时刻处于危险状态中。需要注意的是,我们血管也不是无缘无故长斑块的,它长斑块的方式像是“挖坑埋雷”:光滑的血管上面不会长斑块,必须先有血管内膜的损伤,也就是在血管内膜上...