抓住“猛长期”尾巴!照着这个餐单来,娃的一日三餐都是营养满分

《中国居民膳食指南》建议2~3岁的宝宝每天的膳食钙(也就是奶)摄入量为600mg,4~5岁宝宝为800mg,5~7岁的儿童为350mg。3~7岁的娃因为白天要上学,我们在周一至周五给到的是早餐和娃下学后的加餐,周六和周天给到的才是全天的菜谱哦~3~7岁宝宝一周饮食安排幼儿园有加餐的就可以不吃加餐啦~最后,还...

它被称为「豆中之王」,建议多给孩子安排|豆子|牛奶|杂豆|鹰嘴豆|...

中国营养学会推荐:6～13岁的儿童每天建议吃全谷和杂豆30～70g,14岁～17岁青少年每天建议吃50～100g全谷物和杂豆,18岁以上成年人每天建议吃50～150g全谷物和杂豆(生重)。不管是对生长发育需要更多营养的娃,还是有减脂控重需求的妈妈,日常多吃点杂豆,少吃点精白米面,真的很推荐!图片来源:...

全学科寒假作业的创意清单,每个老师都能用上!

7.《蝴蝶》8.《伴我同行》9.《狐狸与我》10.《家在水草丰茂的地方》11.《菊次郎的夏天》12.《小孩不笨》*我是调查员(中高年级)市场调查员:调查Starbucks(星巴克)、麦当劳、肯德基等食品和饮料的价格,以及他们的味道。然后用英文制作成表格,可用星级表示。超市调查:比较两个超市的至少5种商品的...

贵阳8岁小厨神:7岁出师会做五六十道菜,给大山里的孩子做炸鸡

8岁的小朋友在家里或许洗个碗都能让家长感动半天,如果他能够熟练地给全家弄一大桌子饭菜呢?在贵州贵阳有一个8岁的孩子,能够熟练地颠勺掌锅,做出几十道家常菜。父亲姜先生用@乡村小厨神(姜小勺)的ID将他做菜的视频发布到抖音平台,得到一片赞许。12月2日,上游新闻记者联系到姜先生,了解姜小勺的学厨经历。姜...

风·度人物|扛下11年艰辛创办留守儿童之家,48岁乡村教师回应不...

卫淑茹给予每一个托管的孩子一样的爱，“孩子中年龄最大的14岁，上初三，最小的4岁，男孩和女孩都有，我拿昨天（8月31日）来报名的举例，他们中有父母离异的，有家庭是低保的，这些孩子每个人的情况都不一样。”>>>代替家长呵护孩子成长学习和生活都要管，成为孩子们的“卫妈妈”早上6点，卫淑茹起身做饭，...

哥哥比弟弟大7岁,在一起你们觉得像不像?

10月24日11:02|新闻眼菜谱沙拉酱酵母比亚迪2025款唐DM-i上市,售价17.98万–20.78万元10月25日16:19|新浪科技suv分析比亚迪SUV地铁新站观光活动25日9时结束10月25日10:40|新浪黑龙江民航地铁地铁3号线小米15外观细节全公开采用超窄四等边正面观感无敌10月25日08:00|CNMO手机新机小米小米平...

一岁左右的宝宝食谱大全,一周岁宝宝每天食谱安排

1岁宝宝食谱大全,做法大全1岁孩子吃饭较为注重,那1岁小宝宝的菜谱和作法都有哪些呢?小馄饨。准备材料:包心菜、五花肉、海菜、包心菜、虾米皮、白胡椒粉,味儿很新鲜,盐,香油。虾米皮粉碎,五花肉剁碎,包心菜撕成碎片,包心菜、五花肉、虾米皮、生姜沫、生抽、米酒、盐、香油、食用油一起放进搅拌杯,搅拌均匀。将包...

40岁以后,建议女人多吃7种食物,坚持自律,保持“冻龄”不难了

推荐菜谱:四宝汤1、红枣洗净后切圆片,摘去枣核,枣片加水浸泡,桂圆剥壳后冲洗干净,放碗中加水浸泡,枸杞也同样加水浸泡。2、煮锅里接入适量清水,直接倒入桂圆用大火将水煮沸后再转为小火炖煮15分钟,之后倒入红枣片、枸杞再煮5分钟。3、取一枚鸡蛋打散,往锅中倒入鸡蛋液,鸡蛋液凝固后关火,最后放入红糖,...

适合1至7岁宝宝的鸡蛋食谱,方便又美味

1、银耳用冷水提前泡发,然后洗净撕成小朵备用;2、鸡蛋打散,加入适量盐,葱花;3、炒锅烧热,放适量油,下银耳翻炒一分钟左右;4、把银耳推到一边,锅里再放少许油,倒入鸡蛋滑炒,快凝固的时候跟银耳混合在一起,炒熟就可以关火了。糖醋荷包蛋我家小朋友很喜欢吃荷包蛋,但是自从我家出现这个菜谱以后,再问她们...

7岁女童卖早餐挣学费 尼日利亚政府关注儿童教育问题

国际在线消息(记者张威伟):每年的6月16日是联合国儿童基金会设定的“国际非洲儿童日”,其初衷是为了让人们了解非洲国家儿童所遭受的饥饿、战争、贫穷与疾病等苦难。事实上,在今天的尼日利亚等一些非洲国家,仍然有许多孩子由于家境贫困而不得不走上街头兜售小商品以贴补家用。7岁的尼日利亚小姑娘阿米娜就是其中之一。