维生素 D 到底要吃到几岁?多数人做错了

如果要预防骨质疏松,50岁及以上人群建议每天摄入维D800～1200IU[10]。另外,美国医学科学院建议1岁以上的小孩、成人、孕妇、乳母每天摄入600IU维D,70岁以上每天800IU[9]。注意别超量:婴幼儿如果每天服用超2000IU的维D,连续1到3个月可发生中毒[13]。图片来源:参考文献[13]...

从30岁到90岁,如何长期漂亮?

10几～20几岁的灵气来自于父母,你是如何被教养长大的,便会在10～20几岁体现出那样的灵气;到了30几岁后,我觉得灵气是经营自己的结果,就是你在经济上是否有实现自由,在人际关系上是否有能力与自由去隔离掉那些消耗你的人,以及你是否有足够的阅历去面对未来的波动。这是一个完整的综合面。在10～20几...

孩子牙不齐几岁矫正?北大口腔医学博士给了一份“黄金时间表”

就是孩子四岁左右,去找医生做牙齿咬合的检查,这个时候可以对反颌、偏颌有关的畸形进行矫正;小科普:啥叫反颌、偏颌,为啥要在四岁左右矫正?反颌就是我们常说的地包天,下牙包住了上牙。通常,孩子们的牙齿排列应该是上面的门牙搭在下面门牙的前面。但要是反过来,下面的门牙跑到上面门牙的前面,这就叫做“地包天”...

普通人活到几岁是长寿?别太贪心,活到这个岁数就很幸福了

而从现有的情况上来看,其实过了70岁之后就已经算是长寿老人了。不过在世界卫生组织所公布的老人划分标准当中,70岁这个年龄并不属于老人,是从60岁到74岁属于年轻老人,而90岁以上属于长寿老人。而实际上对于老人来说,70岁属于生命当中的一道坎,虽然70岁被列为是年轻老人,但是到了这个年龄阶段,身体的各项机能都在...

2024驾驶证年龄限制调整,多少岁不能开车?快来看看你还能开几年

据悉，到了2024年，机动车驾驶人的年龄上限将会有两大变化：第一，将对驾驶机动车的驾驶年限提出更高的要求；其中，C级微型车的申请年龄由18周岁提高到20周岁，也就是说，18周岁以上的驾驶员要想拿到驾照，还得再等2年。此外，针对老年司机，尽管各等级驾照的特定年龄限制不尽相同，但为了保障他们的行车安全，...

安徽女子婚内出轨,丈夫又发现7岁孩子也非亲生:你到底出轨几次

结婚七年,妻子主动承认出轨,夫妻俩人最终算是和平分手,为表歉意妻子放弃婚内财产,只要拿回自己个人物品即可(www.e993.com)2024年11月6日。但是没多久,丈夫突然一纸诉状控告了妻子,哭诉地要求她赔偿自己的精神损失费,而最终结果更令人意外,这都发生了什么呢?胡静来自安徽合肥,结婚那年才24岁,那个时候29岁的丈夫杨开尚对胡静一见钟情,于是立马就展...

2004年,江西女大学生校内失踪,69岁父亲苦寻19年:你到底在哪里

我恳请全国的网友根据我女儿的相貌特征，留意身边39岁左右、来历不明的女人，如果有相似的，请给我提供线索。我多年以来一直以15万悬赏，谁能帮我找到女儿，我即使把房子卖掉也会兑现酬金。如果有人举报拐卖我女儿的人贩子，我也会付上15万酬金。到如今，69岁的我已经苦寻爱女19年了，我也常常问女儿：你到底在...

维生素AD到底补到几岁?权威建议来了!

Q4:维生素AD应该补充到几岁?A4:根据24版新共识的更新,鉴于我国儿童的缺乏现状,建议婴儿出生一周内开始补充维生素AD一直到18岁。Q5:如何选择适合宝宝的维生素AD产品?A5:我们在选择维生素AD产品时,应遵循以下五条原则:①国药准字(OTC标志),更有保障...

宝宝的各种疫苗,最多可以推迟多久打?都给你整理好了!

脊灰疫苗第4剂:小于5周岁;白破疫苗、A群C群流脑多糖疫苗第2剂、乙脑灭活疫苗第4剂:小于7周岁。注意,上述建议主要是为了督促迟打疫苗的孩子及时补种,而并非“超过这个年龄就不能补了”。那各类疫苗,补种上限到底是几岁?结合相关规定和疫苗说明书,各类疫苗的接种年龄上限如下(如标明“无严格上限”,则补种年龄...

42岁刘同致很累很累的你:和他人比较是不幸的

如果你在大城市工作,那就应该拿到那个城市的户口。二十九岁时,你觉得自己只是个孩子,不是生理上的,而是认知上的。二十四岁时,你进入一家公司,除了有几年的工作经验,你对外部的世界并不清楚。你搞不清个人所得税,搞不清租房的押一付三为何总是拿不回押的一,你不知道为何装修的预算总是会超出那么多,你...