81岁美国奶奶打破年龄界限,家政女神变“辣妹”,纯天然抗衰来了
年龄对于玛莎·斯图尔特而言,无疑只是岁月赋予她的一个数字,它无法定义她的生命或她的美。这位年届81岁的商界女强人,以其非凡的魅力和活力,完美诠释了这句话。近日,她以其惊艳的泳装照登上《体育画报》年度泳装特刊的封面,成为该刊历史上最年长的封面模特,刷新了去年由马斯克的母亲玛耶·马斯克创下的74岁纪录...
几万块考的证,公司根本不认,「高含金量证书」是智商税吗?
比如你肯定听过的“偷偷考个心理咨询师,惊艳所有人”,实际上,国家早在2017年就取消了相关的职业资格证书考试。目前市场上面向非专业人士的“心理咨询师证书”,都是各个机构自行颁发的,一些机构声称证书受“国家认可”,甚至“拿证即就业”,但实际情况却是2002~2017年间有150多万人考了国家心理咨询师证书,真正的从业...
国人普遍缺乏这6种营养素,老了尤其要补,你知道多少岁算老人吗
其实关于年龄段的划分,不是一成不变的,而且国内和国际的划分标准不同。联合国世界卫生组织的划分标准,共有5个年龄段。认为44岁以下为青年人,45-59岁为中年人,60岁~74岁是年轻老年人,75岁~89岁是老年人,超过90岁是长寿老年人。在我国普遍认为的标准是18-34岁为青年,35岁-59岁为中年,60岁以上的人群为老...
宝宝的钙到底该补多少?不同年龄段是不一样的!
根据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,在成长的不同阶段,钙的推荐摄入量是不同的:中国居民膳食营养素推荐摄入量[4]从表中可以看出,4岁及以上儿童的钙推荐摄入量和成人是一样的,7岁及以上儿童青少年钙推荐摄入量甚至高于18~49岁成年人。钙对宝宝的成长发育有多重要,自然也...
【科爱营】青少年(14~17岁)一日食谱推荐
1.青少年(14~17岁)需补充的营养素&矿物质2.青少年(14~17岁)2200Kcal一日食谱推荐3.青少年(14~17岁)的健康指导及建议1.青少年(14~17岁)需补充的营养素&矿物质维生素维生素A主要的食物来源于动物肝脏、鱼类、蛋黄、奶制品。青少年需要足够的维生素A来保护黏膜的完整性,也可维护视力的健康,同时还可增...
1岁+食谱|帮助眼睛发育的冬瓜鱼丸汤
原创儿童营养师王斌儿童营养师王斌收录于合集#懒人食谱123个#宝宝食谱136个今天给大家带来这款冬瓜鱼丸汤,可以帮助宝宝眼睛发育,适合1岁以上宝宝食用(www.e993.com)2024年10月17日。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小。)...
爆冷|新恒河猴研究发现,热量限制没用?少吃到底能不能长寿?
1、研究者把雌性和雄性的猴子分为三个年龄组:少年(1-2岁)、青少年(3-5岁)或老年(16-23岁);2、每组猴子都分对照组(CON)和限制组(CR),CR组喂食量比平时少30%,而CON组可以随意;3、比较CR与两组喂食更接近正常饮食的对照组猴子的生存数据和死亡率。对于猴子的生存数据分析,研究人员也...
60岁人生的“分水岭”不良的生活习惯诸多,转发给长辈
随着年龄增长,人体的各项机能会趋于下降,60岁就好像是人生的“分水岭”,在此之前,你可能有诸多的不良习惯,他们并不会立马造成不良影响,可在此之后,这些不良的生活习惯会破坏你的身体。在所有不良生活习惯中,饮食占有极大的比重,我们通过与营养师交谈,整理出了他们关于不良饮食习惯的建议和睡眠建议,希望对您有所帮助...
2035年,平均81.3岁!站在潮头,看我国国民平均寿命的飞跃
《柳叶刀》子刊中指出,虽然平均寿命整体升高,但是仍然存在难以跨越的地区和性别差异。到2035年,女性中北京人最长寿,超过90岁的概率高达81%;男性中上海人最长寿,超过83岁的概率高达77%。具体榜单如下(港澳台地区未纳入统计):图注:地区差异和男女差异均可高达10岁为啥北京上海能蝉联“大陆寿命冠军”?上海男性...
中年发福的原因,竟然不是代谢下降
这项研究有近100个国际团队共同参与,研究的人群来自29个国家的6000多名受试者,几乎覆盖全年龄层:年龄范围从刚出生8天到95岁。研究过程也很严谨,这项研究应用了精准的“双标水”技术——这种技术被认为是在实验室之外,测量自由活动状态下人体日常能量消耗的“金标准”。